Kefir Friedge. Sidee wax loo karsado friedge?

kefir Friedge waxaa loo arkaa saxan qaranka ee Belarus cunnada. Si kastaba ha ahaatee, iftiin this maraq xagaaga waa caanka ah ee dalalka sida Ukraine, Latvia iyo Lithuania. Dabcan, oo quruun waluba waxay u beddel ku karinayo classic, sidaa darteed waxaa jira siyaabo badan oo loo kariyo saxan this.

kefir dabocase Friedge

Tani maraq xagaaga cajiib ah ay la mid tahay hodgepodge jecel yahay oo dhan. Laakiin, in la barbardhigo, saxan this dar xididdo. dabocase Friedge kefir waa mid aad u cusboonaysiinta ee kulaylka, quudiyaa iyo abiteytka harraad. Diyaari nala ah maraq iftiin recipe classic:

• Saddex xididdo dhexdhexaad ah, isku kari ilaa curdan tahay, qabow, ka saar diirka iyo shabaggeedii.
• Mid ka mid ah litir oo yogurt dabiiciga ah lagu milo leh hal litir oo biyo ah karkaraya. Ku rid isku dar ah taasoo keentay waxaa loola dhaqmo xididdo iyo qarka u saaran inuu nooga dareeraha qaboojiyaha mudo ah hal saac.
• digaag la karkariyey (Labadaada naasna) laadhuu. Sidaas sameeyey laba iyo khajaarkii, shan-la karkariyey ukunta, barandho la kariyey iyo saddex basasha badh.
• Sorrel, basasha cagaaran iyo dill sharci darro ah ayi.
• Connect soo saarka diyaar baaquli qoto dheer, ku dar in ay laba qaado buuxda labeen dhanaan iyo isku daraan.
• salad Impromptu saar digsi la yogurt this. Fiiri dhumucda maraq la dhammeeyayna. Haddii aad dareento in ay tahay mid aad u dareere ah, wax yar ka badan ku dar gelin dherigii yogurt. Haddii wax walba waa habka kale, ka dibna ku shub u galay a biyo yar.

Ha iloobin in aad friedge cusbo ay u dhadhamiyaan iyo xilli ciyaareedkii la liin. Qabooji maraq, ku shub maddiibadaha, waxaad qurxisaan leh xawaashka iyo kabo u adeegaya qeybtii ukun kasta ah la karkariyey.

Friedge la xididdo pickled

Iyada oo ay ka imanayaan xagaaga kulul oo caan ah maraqa qabow waxaa Muqdsho. Wakhtigan, waxaanu kuu soo jeedinaynaa in aad u diyaariso friedge sidii loo kariyey xirma Latvia. Si tan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa xididdo pickled. Waxaad ka iibsan karaan this qayb muhiim ah dukaanada waaweyn, iyo waxaa laga yaabaa in aad naftaada u samayn. Sidaas, akhriyo, sida loo diyaariyo kefir friedge. Cuntadani waa sida soo socota.

• Shub digsiga ku haboon hal litir oo yogurt subagga ku yar.
• Ku rid si ay u daadi xididdo pickled wada jir ah ula marinade ah (weel yar).
• diirka iyo shabaggeedii qajaar.
• Malayga sidoo kale shabaggeedii (lacagta ah waxay go'aamisay ku salaysan ay dhadhan u gaar ah).
• Lix ukunta karkari ilaa curdan tahay, qabow, oo xor ka ah qolof iyo jarjar xabadaha yar yar.
• Dill iyo wixii dhalatada kale jar qadimeen.
• Isku dar oo dhan ah maaddooyinka laga reebo Ukunta dheri of yogurt. Walaaq iyo dar milix ay u dhadhamiyaan.

Dir maraq qaboojiyaha saacad, ka dibna ku shub on taarikada ee hawl kasta, meel labeen dhanaan iyo ukunta jar jartey.

kefir Friedge iyo bolse

Haddii aad rabto in aad ku darto wax yar uunsigii a in maraq sanno ah oo aad u dheeraad ah u roon, ka dibna isku day in aad ku darto bolse la kariyey iyo hilib sigaar cabbin. Habkan hoos u dhigi doontaa waqtiga wax lagu karsado, oo aad u isticmaali karto arrimaha gaarka ah. Sida loo sameeyo friedge delicious on yogurt qoyska oo dhan (recipe):

• Karkariyo ilaa curdan tahay (oo ku labisan dareeska) iyo laba xididdo shan baradho. Dhanka kale kariyo afar ukunta digaagga.
• khudaarta diirka qaboojiyey, xididdo shabaggeedii iyo laadhuu baradho ah.
• ukunta la kariyey, qajaar, 200 garaam oo hilib sigaar cabbin iyo 300 garaam oo bolse la kariyey iyo jarjar xabadaha yar yar.
• dhalatada Fresh (dill, dhir, celery, basil, cilantro, iyo chives) aan macquul ahayn googooyo.
• Connect maaddooyinka diyaar digsi weyn oo iyaga milix iyo basbaas, ka dibna si fiican u qas.
• Shub ama digsigii litir ah nus ka mid ah yogurt, haddii la doonayo, waxaa lagu milo biyo la karkariyey. Si loo siiyo saxanka dhadhan yara dhanaan, ku dar liin, waxa uu. Ku rid basbaas kulul ay u dhadhamiyaan.

Nafisto maraq qaboojiyaha iyo isla markiiba u adeegaan in ay miiska.

sorrel Friedge on kefir

saxan Tani waxay noqon doontaa kale u weyn in maraqa kulul in aadan rabin in la kariyo iyo cuno inta lagu guda jiro kulaylka xagaaga. Intaa waxaa dheer, in xagaaga soo socda waxaan doonayaa in aan ku raaxaysan hadiyado dabiiciga ah, taas oo aad naftaada aad ku koray beerta aad. Saxan of sorrel jirsado cusub, dhalaalaya iyo leedahay dhadhan dhanaan kala. Read sida wax loo kariyo kefir friedge iyo hoos si ay ganacsi innaguu inala jiraaye;

• 500 garaam oo sorrel jarjar, kululeeyaan muddo shan daqiiqo oo qabow.
• Karisaan laba baradho waaweyn, iyaga, diirka qaboojiso iyo jarjar xabadaha.
• Afar qajaar cusub jarjar strips wanaagsan.
• Farabadan of dill iyo farabadan of basasha cagaaran sharci darro ah ayi.
• 500 ml oo ah isku darka yogurt leh hal galaas oo maraqana ku qaboojiyey of sorrel iyo dar si ey isku keentay of liin.
• Isku qas ah khudaarta iyo iyaga milix iyo basbaas kulul, ku shub yogurt ah.
• maraq Ready saaray saacad qaboojiyaha.

Ka hor inta adeegaya, ku rid baaquli jartey kasta ukunta iyo caleemo cusub.

Friedge la dabocase cusub

Diyaari xagaaga recipe maraq on midig ee dalka halkaas oo aad awoodaa inuu beerta leexiyo inta badan maaddooyinka ay si toos ah u noqon doonaa. kefir friedge - - maraq aan sidaas samayn doonaa:

• Mid ka mid ah diirka qajaar weyn iyo shabaggeedii.
• Laba kariyey Mash yellow fargeeto ah iyo ku dar si khajaarkii.
• radishes dogob Half gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha dhuuban iyo ayi dill ka jar.
• Connect alaabta, ka buuxin 400 yogurt ml, ku dar milix iyo in yar oo sonkor ah.

maraq Ready qabow iyo adeegtaan khardal ama malayga kaga daadi.

Friedge la dhaladooda dabocase

Cuntadani waxaa caadi ahayn beddeli doonaa fikrad maraq xagaaga qabow. Xaqiiqdu waxay tahay in markan waxaanu isticmaali doonaa dhaladooda dabocase ah, ma xididada. Sidaas darteed, waxaad badbaadin kartaa waqti badan, iyo in waqtigaas friedge doonaan aan ka yarayn dhadhan. Sida loo diyaariyo:

• Dhaladooda iyo afkoda dabocase audio la jarjarey, ku shub 500 ml oo biyo ah karkaraya iyo isku kari ilaa toban daqiiqo.
• Mid ka mid ah laadhuu qajaar, dill iyo chives garoocad ah.
• Ku rid ah maaddooyinka diyaariyey maraq dabocase qaboojiyey by daray darina 300 ml oo ah yogurt, sonkorta iyo milixda ay u dhadhamiyaan.

Shub maraq qaboojiyey galay fijaan, meel qeybtii kariyey kasta ukunta iyo dhir jar jartey.

Friedge hilib la kariyey

Diyaari xagaaga recipe maraq qabow ah, waxaana ka heli badan oo bogaadin uu cinwaanka ka qeybtii lab ah qoyskaaga. Si aad u diyaariso kefir a friedge oo kulul, waxaad u baahan doontaa in la sameeyo waxa soo socda:

• Ayi farabadan of dill, gelin cagaarka ah ama digsigii, ku dar milix waxaa si, in yar oo sonkor ah iyo Mash qaaddo.
• basasha Green la gooyaa geliyey siddooyinkii.
• Saddex qajaarka cusub oo farabadan of radishes ka gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha.
• Saddex ukunta digaagga karkariyo, ka qaad qolofta iyo garoocad.
• A baradho yar kariyey diiri la jarjaray.
• 300 garaam oo hilib karsan jaray jarjartaa si dhuudhuuban.

Cuntooyinka diyaariyey xirmaan, qaso, ku shub hal litar oo yogurt iyo xilli ciyaareedkii la khardal ay u dhadhamiyaan. Ku darso maraqa qabow.

Friedge la naasaha digaag

Cuntadani waxaa fiican ee kuwa doonaya in ay badbaadin tiradaasi qurux badan xaalad kasta. karinayo:

• Laba xididdo, saddex ukunta digaagga iyo lix baradho yar yar yar, isku kari ilaa curdan tahay, diirka iyo meel qaboojiyaha si uu ku qaboojiyo.
• farabadan badan oo radishes, shan qajaarka cusub ku dhaq, qalalan iyo jarjar xabadaha.
• Greens sharci darro ah ayi, milix iyo cajiin khafiif ah.
• khudaarta la qaboojiyey iyo ukunta iyo jarjar xabadaha.
• Karisaan naasaha digaag ilaa la kariyey, oo xor ka ah lafaha iyo maqaarka, ka dibna u guuriso on fiber ah.
• Walaaq Cuntooyinka diyaariyey digsi weyn, iyo iyaga buuxin isku dhaf ah oo yogurt nonfat (hal litir) oo ah milix iyo ajrana non-naqaska ah (nus litir).

U ogolow maraq si nooga qaboojiyaha for ilaa hal saac, ka dibna u adeega. Sida lagu daro bixiyaan malayga kaga daadi hooyo, iniin khardal ah ama cream cusub.

friedge Quick

Sida la og yahay, in cimilada kulul aynaan mar dambe rabto in aad cabto inuu wax cuno. Sidaa darteed, si ay u si dhakhso ah dhiig, aad diyaarin kartaa maraq for our karinayo:

• Bushqad of salaar iyo laba jeex qajaar cusub jar.
• Lix radishes dhexdhexaad ka gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha.
• Ku dar nus ka mid ah waxyaabaha ugu pickled xididdo bangiyada, walaaqo 100 ml oo biyo ah, laba qaado buuxda iniin khardal, hal litir oo 100 ml oo ah yogurt iyo cream.

qabow maraq saacad, ka dibna ku shub maddiibadaha, shubtaa jartey kasta oo ukun ah (waxay noqon kartaa kala bar ukunta), iyo geedo yaryar cusub. Waxaad buuxsan kartaa baradho la shiilay saxan ama kibis makhaayadood la hilib doofaar.

gunaanad

Waxaan ku farxi doonaa haddii aad qabto doonaa dhadhamin kefir friedge. Iyada oo cuntada sida our, aad inta badan la yaab kartaa qoyska suxuunta cusub dhadhan fiican oo caafimaad leh ka khudaar daray ah.