Karinta maraq sorrel. bannaan Recipe mustaqbalka isticmaalka sorrel

diirimaad guga First keenaya a dhalatada oo cusub soo dhaweynayaa in ay miiska, iyo waxaan ku faraxsanahay in ay diyaariyaan maraqa maraboob iyo sorrel ka. vitamins Kuwanu waa suxuunta hore waa delicious, cunto, waxtar leh. Maraboob iyo sorrel diyaarin kartaa saladh khudaar iyo saliid gabbaldayaha, Ayskiriim oxalic iyo bax caleemo Walxaha kartaa leég, ka hor intaa ku daray ukun la kariyey, aad u wanaagsan oo qabow recipe sorrel maraq taas oo u baahan Intaa waxaa dheer ee labeen dhanaan.

Sorrel waa u gaar ah, aan qabyo ahayn, dhirta waxtar leh. Diyaarinta maraq sorrel, karinayo of kaas oo sidoo kale ku lug leedahay isticmaalka maraboob, waqti isku mid ah waxaad ka heli saxan kaheli caafimaad leh. Indeed, in badan soo bax ku jira vitamin C, manganese, iron, chlorophyll, acids organic, fareeshka ah, xubno ka raad. Waxay leedahay antiinflammatory, hematopoietic iyo ficil hemostatic. Wixii karinta u isticmaalaan caleemaha dhalinyaro ah oo caleemaha, ururiyay guga hore iyo xagaaga hore, iyo iibinta ee ujeeddooyin, daawooyinka bax goostay ka July si September. In sorrel ku jira vitamins A, C, PP, E, B1 iyo B2, hannaanka ka mid ah xubno ka raad waxtar leh, oo ay ku jiraan potassium, magnesium, copper, zinc, fluoride, iyo kuwa kale. In si kale loo dhigo, ugu horeysay saxan of sorrel iyo maraboob ma aha oo kaliya u adeegta si ay u qanciso gaajo, laakiin, ugu horreeya oo dhan, si ay u beddesho alaabtaan jirka ee nafaqooyinka. Oo ka fiirsaneysa in sorrel iyo maraboob ka muuqan ka badan sidii hore ka badan inta kale ee maraq cagaaran sorrel, kuwaas oo la karinayo noqon karaa mid murugsan ah fiitamiinada, waxaa lagu talinayaa in qof kasta oo ka maqan fitamiin iyo macdan.

Xusuuso hore ee sorrel waxaa laga helaa qorna qarnigii 12aad Faransiis. Taasi waa, geedka this u qalmaa xushmad haddii oo kaliya sababtoo ah da 'wayni, laakiin ma ay garan la cuni karo oo kaliya labada qarniyo soo dhaafay isaga kasbadeen caan ah oo si fiican u qalantay ee dekedda dheer ee Russia sida dhaqanka caleen sorrel a koray in jardiinooyin iyo beeraha guriga.

Haddii aad kariyo sorrel recipe maraq in aad siin doonaa xitaa ayeeyo ah, xusuusnow in tiro badan, waxa waa u waayo qof oo qaba cudurka dhagax kelyaha iyo turqo, maxaa yeelay qadarka oxalic acid wuxuu kobciyaa formation dhagaxyada. Sorrel ceeriin waxaa loo isticmaali karaa in saladh, halka hantida, daawooyinka waxay leeyihiin xoog weyn. Sorrel loo isticmaalo dhiig, kii cambaar qaba, waxa ay kor u nuugista birta, Oo waxaa isaga hantida si weyn u kordhiyaa hemoglobin. qaadasho badan oo sorrel saamayn caloosha jilcisa, halka yar - sida wakiilka qamaar ah. Waxaa hagaajinaysaa dheefshiidka iyo wuxuu kobciyaa dheecaan ah ee casiir gastric la gastritis leh aysidhka hooseeyo. juice sorrel in yar ka qaataan saamayn choleretic.

Sayidka, fudud recipe maraq sorrel waa mid aad u fudud (baradho, karootada, basasha, sorrel, ukunta la kariyey, labeenta) iyo waqtiga at kaas diyaarinta waa in aan ka badnayn 15 daqiiqo, waxay noqon kartaa hab fiican oo fiitamiinada iyo bedel ugu wanaagsan ee diyaarinta vitamin dawooyinka.

Haddii aad rabto in aad leedahay on miiska aad shaqada ku dhex sanadka ahayd sorrel, ha noqon caajis, Xayiraadda caleemaha in bac caag ah. Markaas, xitaa ku dhex jira oo dhaxan qaboobaha, aad diyaarin kartaa gurigaaga kareysa, kaheli caafimaad qaba maraq sorrel. Recipe ilaalinta sorrel si loogu isticmaalo mustaqbalka iyo waa mid fudud oo u baahan kaliya joogitaanka cusbada. Si loo ilaalin lahaa dekedda ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay jarjar, qaawi, cusbo, iyo marka ay ku siin doonaa juice, Fidiyay on bangiyada, cover iyo gelinaya jeermis dilay. dhalooyinka nus litir of sorrel la jeermis dilay ilaa 15-20 daqiiqadood ka dib markii biyo karkaraya. Markaas si deg deg ah laga rogo daboosho iyo ka leexdo, ka tago si qaboojinta hawada.