Sida loo hagaajiyo galmada ee ragga iyo dumarka?

Haweenka rabitaanka galmada iyo jinsiga ma aha liita ciidamada lab. Dhibaatadu waxay ka jirtaa dhismaha, kuwaas oo ka dheregsan yahay miyir ku jinsi caddaallad ah oo ku saabsan muuqaalka. Waxaa sababi calaamadaha jirka in looga hortago in ay xorowga iyo nolosha galmada dheregtaan.

author waxbarasho ee Journal of Medicine nafsiga Galmada Cindy Meston tilmaamay in ay meel bayaanka soo socda: "Oo markaas nin wuxuu soo dhawaado in helitaanka idinkoo Junub ah, waxba kama gelin xilligan u muuqataa xabadka lamaanahaaga, uu xitaa ma ninkan indhaha u furtid. Naagtii waxay, on lid ku ah, ka buuxa fikirrada: "Oh, Ilaahayow, meel this, aan laabta u eg a dhegaha spaniel ee, deg-deg ah in wax laga beddelo ah baahida loo qabo!". Ninna wax uma A in la sameeyo wax oo dhan in dumarka isku kalsooni. "

Lama hubo in ay racfaan muuqaalka - ugu horeysay liiska arrimood oo hana u oggolaan in ay si buuxda u raaxaysan qoysnimada. Sida loo kordhiyo galmada dumarka? Xallinta dhibaatada ugu weyn ee - marka maanka "ayaa waqti lahayn" waayo jirka.

A dhowr sano ka hor, saynisyahano sameeyey daahfurka muhiim ah, sida laga soo xigtay oo ka nafsaaniga ah iyo dareen aan la xidhan. University of sexologist Toronto Meredith Chivers garawsannay in marka arkaysid nin content kula beera ubaxa video mara libido kacsi yimid. Naagtii waxay ku, dareen rush ka mid ah dhiigga xubnaha taranka, ma dareemaan rabitaanka galmada.

The Xaakimkii dheer viewed erotica, ayaa in ka badan si joogto ah tusay, kuwaas oo laba nooc oo excitation. jinsi cadaalad ah u baahan yihiin waqti dheeraad ah si ay "qabsadaan" la jidhka. Dadkaas iyaga ah, Teegeero in galmada waxay shardi u tahay gaaro idinkoo Junub ah.

The asalka dhibaatada

"Inta badan haweenka ha maqlina calaamadaha bixisey in xubnaha taranka, in ay fiiro gaar u sabab ah iyaga oo aan ku jira dabiiciga ah", - ayaa sheegay in Cindy Meston. qaybaha gaarka loo leeyahay waa dismo, yar, iyo isbedelada ka dhacaya iyaga oo ku, aadan ku cad in ay signal a si miyir ah ee jecel yihiin inay daboolaan baahiyaha jidhka diro. Dareenka kacsiga xoog leh, ninkii ma awoodi doonaan in ay iska dhega tirin, halkan ka falcelinta of weerar firfircoon. "

Sidee si loo kordhiyo awoodda haweenka iyo galmada? Baro si ay u fahmaan jirkaaga! Darajada kala duwan ee isuduwidda dhexeeya kacsiga ku jir iyo maskaxeed ee u dhexeeya ragga iyo dumarka, sida ay Chivers, oo qoto dheer galay asalka u ah dhinacyada noolaha. Waxaa la tijaabiyey nin oo si fiican u fahmaan jirkaaga, sida ka soo horjeeda dumarka. Tusaale ahaan, kala bar xoog leh ayaa miyir interoceptive more horumaray, waxay ogaado heerka garaaca wadnahaaga ficil unmistakable. galmada tabardaran ma laha xirfad ay sida.

Waxaa laga yaabaa in wada noolaanshaha ee maskaxda iyo jidhka la kacsiga jirka ragga - natiijada hesho calaamadaha toos ah meydadka jidhka, dumarka waxaa lagu "soco" si kala duwan markii ay soo galeen play views shakhsi ku saabsan soo jiidashada gaar ah.

On waddada si heer sare ah

Sida loo hagaajiyo galmada dumarka? Lori Brotto, cilmi nafsiga ah American, barnaamij si loo hagaajiyo waxqabadka kula beera ubaxa bukaanka qaba cabashooyinka libido hoos. adag ku lahaa natiijada cajiib ah, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa oo dhan, iyada oo aan marka laga reebo, haweenka.

Ujeedada tababarka - si loo gaaro midnimada jidhka iyo nafta ah.

meditation

Ujeeddo: Si aad u ogaatid sida loo diiradda maskaxdaada iyo hanuunin jihada saxda ah mar kasta oo marka ay jiraan meersan maaweeliya.

Lahore oo ku gartaan si loo hagaajiyo galmada, in sababta ka mid ah fanaaniinta, kuwaas oo baasana farshaxanka meditation oo kaamil ah, tababarayaal badan oo dhaqanka tantric iyo meelaha kale ee kula beera ubaxa.

Waa in aad bilowdo la jimicsi fudud - ilaa qaado qadaadiic ama button oo si tartiib ah u bartaan mawduuca: si ay u eegaan dhinacyada oo dhan, inay taabtaan, inuu ku udgoonsado, dhadhan. Haddii maskaxda bilaabaa inuu la wareeri by meersan Ngcuka, waa in aad si degan oo taxadar leh ku soo laabto shayga. Ku filan oo ay ku siin layliga ilaa 10 daqiiqo maalin kasta - in dhulka hoostiisa ah, on foot.

jimicsiga faa'iidada leh: indhahaaga xiro, u aamusaan, aan la taaban karin, xoogga saaraan neefsashadaada u gaar ah.

Daraasad ee jidhkiisii

Dhibaatada: inta lagu jiro xiriir qoto dheer iska indha fikirka awoodooda iyo meelaha.

Sida loo hagaajiyo galmada? isu dunda in ay qaataan sida waxa, iyada oo aan kaxeynayo ama ceeb. Qubaysto ama qubeyska, bey'da, daweeyo jirkaaga. Sida ugu dhakhsaha badan miyir bilaabmaa si ay u sameeyaan qiimeyn of muuqaalka, u baddashaan hadalqaaday ah oo dhexdhexaad ah. Ku celceli habka la muraayad yar, baadhaya si faahfaahsan kasta qayb ka mid ah jidhka, lacag bixisid si aad xubnaha taranka dareenka. Jooji ka xukummo qiimaha, kaliya ka fikirin oo diiradda on xaqiiqada ah in indhihiisa hor.

autotraining

Ujeeddo: Si aad u ogaatid sida in ay la kulmaan Raalli ahaanshaha dabeecad galmo.

Sida loo hagaajiyo galmada? Wadahadal is-jeedin! Istaag muraayada horteeda qaawan, in lingerie qurux badan, goonnada fiidkii ama housecoat iyo kalsooni ku celinayaa inaan aniga qudhaydu: "cell kasta oo jidhkayga waa sexy," "Men tago waalan hortiisa iga at," "Waxaan doonayaa inaan weligood ku raaxaysan aan galmada."

noolaanshaha The jidhka iyo nafta ah

Ujeeddo: in la isu geeyo Raalli ahaanshaha jirka oo la dareen ah.

Sida loo hagaajiyo galmada? Inta badan oo xiiso leh! Iibso gariiriye ah, kala soo bixi xulashada erotica, fantasize ku saabsan galmada, isku day in aad gaari beerta oo dhan siyaabo. Ka dib markii 5-10 daqiiqo soo rido. Shaqo dhex Baaragaraafka dheggiisu ahaa "Sahminta jirka adiga kuu gaar ah" si buuxda u habayn ee fashion la doonayo.

Sexy in dhaqdhaqaaq kasta

Mudanayaal bilicsan oo nin bisadaha marka la barbar dhigo. dhaqdhaqaaqa xoolaha siman, iyo xarrago leh, iyaga oo aan haysan yihiin dhaqdhaqaaqa iyo hawlaha, qof kasta waxa aanu si sharaf iyo Fadilmo. Maxaa naag uusan rabin in uu sidaa daraadeed waxa sifaha? Dadka qaba galmada adkeeyay daawashada baaqyada ay, wejiga, dhaqaaqin wiiqmin leisurely soo jiidasho leh. Nasiib darro, sida - midnimada. More nool, waxba, fiiqan, ooyo adkaan. Dhaqankooda, haweenka, kuwaas oo cabsi nin. Tusaale ahaan, ku labisan dharka ah oo qurux badan, samaynta timaha oo lamid ah iyo qurxiyo, laakiin dhaqaaqaan fool xun, in ay sasabtaan shayga of rabitaan ma libaanaan. Waxaad la yaabanahay sida fiiri qaybta? A talooyin dhawr fudud jawaabi doonaa su'aasha ah ee sida loo hagaajiyo iyo horumarinta galmada.

tigress wiiqmin, diyaar waqti kasta in ay ku boodaan

Sida fiican baad straddle marka socda? Fidiyay dabaqa ah wargeysyada yar iyo cagaha qoyan. Samee cabirka u gaddoomaysaan ah - cabbiro masaafada u dhaxaysa raadkoodii cagaha taliyaha. Oo saamigii fiicnayn width u dhaxaysa lugaha - 7-10 sentimitir. Haddii aad hesho waa weyn oo aadan uur lahayn, shaqeeyaan wiiqmin!

Sidoo kale, mid ka mid cabbiri kartaa oo dhererkeeda iyo garoonka. Ogolaan waayo, haweenka - ilaa 65 sentimitir. Xitaa haddii aad tahay dabayaaqadii kulan muhiim ah, si ay u ordaan sida orodyahanka baska hooyeen iyo boodi badan tallaabo on sallaan u ah muhiim ma aha in - waqti badan inay ku guuleysato weli gabi doono, iyo "wejiga" sida xaqiiqada ah lumin.

kabo qurux badan. Si sax ah u soo gaaray kabo raaxo leh badali kara wiiqmin iyo ciribta - in ay kordhiyaan dhererka lugaha. Sharciga waa mid fudud: kaca ee ilaa 7 sentimitir aragga lengthens ka 7 iyo wixii ka sarreeya - koobaya.

Sida loo soo gudbiyo qof dumar ah oo sexy in 48 sano? qarsoodi Open! Ragga door bidaan u gaddoomaysaan Cidhibtiinii model ah, lugta caato ah, sharaabad waa in la afeeyey ama furan.

qaab saxda ah - talaabo muhiim ah oo ku saabsan jidka oo kaamil ah. Tababbar wax sax ah, ha iloobin qaadashada keenayo qurux badan. Isku day in aad ku fadhiistaan kursiga dhinac, ka dhaqdhaqaaqa siman oo miskaha ah - waxa ay u muuqataa jiidasho. dib ha u helaysaa in aad kursiga, natiijada degtey ku noqon lahaa flabby "Schein". Si aan si keeni jees jeesi jireen dadka kale, dhaqanka kursi "ka misigta" fadhiisan guriga muraayada horteeda ka.

Qosol kordhiyaa galmada. sarbeeb Happy iyo caafimaad - Saaxiibadayda joogto ah racfaan. Xariirayo, qosol, oo aan wax dhawaaqa Ngcuka, dhoola iftiimeen - damaanad qaaday in ay dar a "dhibcood" naag nimankan indhaha ku. Heshii, dad aad u yar oo ay jecelyihiin in ay ka fikirin gabadha madow isaga ka soo hor, diyaar u ah ayaa oohin jabsaday daqiiqad soo socda.

Joogitaanka rag, taasoo keenta rabitaan baahsan iyo hamiday, galaa hurudda ah, ma noqanayaa. Is daji (quudinta buuxa hawo cusub Neefta, wajiga biyo qabow ku rushaysaa, taataabasho dhabannaday). buunbuuninayo No - waxa aanu u kordhin naagtii sexy sida ugu macquulsan gesticulate, ma qosli afkiisa furan, ma turunturoon, ha u warwareeji dhacdada on alaabta. falalka intaas oo dhammu waxay ciyaari doonaan idinka gees ah, iyo ninkii uga soo kacdeen aragti xun.

Ha ku qorin off waxyaalaha aasaaska ah ee ciyaarta. Waxaa jiray hakinta ah sirgaxan in wadahadalka? buuxi salaysayn khalkhalgelinta ka cayaar ah timo (farta dabayl Laabid, tuur strand ka dib), kabo ruxid, shaandheyn faraha koob oo khamri ah. Waxaa muhiim ah in aan ka badbadin. Haddii kale, waxaa laga yaabaa in isha ugu fasiro baaqyada sida xiiso bashaash marka aad diyaar u tahay inay wax sameeyaan, oo kaliya in dadka laga jeediyo wayntii warkii uu.

Products si ay u caawiyaan

In dagaal kasta oo wanaagsanu, si kastaba ha ahaatee, bartay iyo hababka la xaqiijiyey ee soo jiidashada jirka, waa in gastronomic ka guuraan. Waxaan ka hadleynaa aphrodisiacs - cuntooyinka kor loogu qaado galmada. Haddii aad doonaysid inaad la kariyo casho, sameeyo nidaamka hoos ku qoran waxyaabaha salka of suxuunta oo aan la ilaawi karin fiidkii ah waa la damaanad qaaday!

Oysters. Ku jira dopamine eulayska awood sii kordhaysa doonayay in labada jinsiba. Seafood hodan ku ah zinc iyo masuul ka ah hormoonka koritaanka iyo testosterone wuxuu kobciyaa soo saarka ee shahwada.

Sidee si loo kordhiyo awoodda haweenka iyo galmada? Cun muuska oo dheeraad ah! Bromelain ku jira midhaha, waxay kordhisaa ficil galmo. -fiirsashada sare ee potassium iyo vitamin kicin wax soo saarka ee hormoonnada jinsiga. Banana - matoor oo ah tamar galmada.

shukulaatada madow - shahwo ah si fiican u yaqaan, si joogta ah caddaynaya ah waxtarkeeda. wax soo saarka Intensive of endorphins - ee hormoonnada farxad, hagaajinaysaa niyadda iyo kobciyaa xarunta ahaanshaha maskaxda. Tani waa jawaab fiican su'aasha sida loo hagaajiyo galmada ee dadka? Phenylethylamine kordhiyaa kacsiga jinsi xoog, waxaa weli loo yaqaan "walaxda jacaylka."

Haweenay iyo nin - labada dhinac ee hal shilin

nooca galmada lab iyo dhaddig - kala duwan. Wac soo jiidasho leh laba qof oo kala jinsiga ah la sifooyin isku mid ah iyo tayada qofka, waxa ay noqon doontaa suurto gal ku dhawaad. isbarbardhig waxaa lagu sameyn karaa iyadoo fikradaha xaga raga iyo femininity - waxa aan ka fiirsan ahaanshaha dumar iyio rag.

Kordhinta galmada dumar ah waxaa lagu qeexaa by awooddiisa ah inuu noqon jilicsan, qabow, waana tabar daranyahay, dahsoon, xasaasi ah iyo dareenka. Open oo dhan iyo naag kasta, iyo sidoo kale askari ka da.ay, ma keeni kartaa rabitaan ah. Xaga raga waa - arrin oo kala duwan: galmada xoog galmo in dulqaadashada, qallafsanaan, damac saldanad, madaxbannaanida iyo isku-kalsoonaanta.

Raac muuqaalka waa in ay ahaadaan gudahood macquul ah labada jinsiba. nin siiye Ninowna ay u saftay, taasoo keenta kanligiis.

Khilaaf ku saabsan fikradaha iyo aragtida

Jacaylka iyo galmada. Haweenay u leedahay idinkoo Junub ah, waa in aad jacayl, ama ugu yaraan dareemaan naxariis xooggan ee qofka. Si aad u galaan xiriir saaxiib, diyaar ayaan u nahay oo aan jacayl, laakiin Raalli ahaanshaha habka uu noqon doono yar. Ragga saaraysa yar la xushay.

Idinkoo Junub ah. Biyo bax - gunaanaday macquul ah galmo kasta oo galmo, naagta gaartay "dhameysato", qofka yeelan doonaan in ay isku dayaan. galmada cadaalad idinkoo Junub ah dhalaal iyo in ka badan kahaayeen, waxa lagu celcelin karaa tiro aan la koobi karayn jeer. Ragga u baahan tahay waqti ay ku soo kabsadaan. Sidaas oo ay tahay ka dib markii tirada, oo waxaan - tayada.

zones Erogenous. dhammaan raggii dareemayo ajande ka guska, haweenka - jidhka oo dhan. Waxaan ku raaxaystaan salaaxa faray in ay gacanta kasta oo jidhka ah, ma ahan oo keliya ee degaanka taranka. The kala duwan oo nooca kicinta in kiiska ugu horreeya waa naxariis muhiim ah iyo ficiladooda nijaasta ah, ee labaad - xoogga ciribtir ah.

Teegeero. Qof dumar ah oo waa in lagu dhejiyo in hab saaxiib, nin ku filan tahay in la qiyaaso in madaxayga image ee gabar qaawan.

Waa fallaagow. Waayo, dadka badankiisu, khiyaanay - galmada jir naag kale. galmada tabardaran waxaa loo qabanqaabiyaa ka duwan. Waayo, waxaa inoo gaardi "tagay" waxaa aad ula xiriira dareenka naxariis iyo jacayl, iyo xataa ilaa qofka ku meel gaar ah. Ha sameyn oo aan niyadda ka taataabtay. Waayo, ratio halista si hufan waa khiyaamo dumar ah.

Activity-caajisnimo. Ninka - duurgal ah ay dabiicadda, inuu xiiseynayo inuu sii ambaqaado oo doondoonaya la dhaco. Si aad u "galaan shabakadda," guulayste ah, gabadhii waa inuu ahaado, jilicsan iyo jilcincy. Indho la'Yihiin rumaysan aragti tani ma aha lagama maarmaan. Waxaa jira category ka mid ah ragga u xiiso haweenka, in uu qaado tallaabo in xiriir galmo.

Kala duwanaanshaha jinsiga lab iyo dhaddig waa wax iska cad, laakiin waxay guud ahaan aqbalin xeerka. Ha la yaabin haddii qaar ka mid ah sifooyinka soo jireenka ah dumarka, waxa aad baran doontaa in kan uu doortay. Maxaa yeelay, jinsi xoog iyo xoog in qaababka ay caan ku yahay mannered, tamarta xoqdo, farabadnaa arrin drives ka badan haweenka.

Waxaan sidoo kale u tageen inay hindiga, ficiladooda nijaasta ah, danqasho iyo daryeelka. La yaab ma laha waxaa jira qeexidda dhabta ah ee galmada sida naag sida: "Gabdhaha galmo oo dhan in madaxa." Haddii aan niyadda ku haboon iyo dabeecad aan haysan karaa galmo oo wuxuu ku raaxaysan galmada.