Salad delicious iyo dheregto la naasaha digaag la likaha

Haddii aad qabto wax yar oo hilib la caddaan doonaan casho, ama aad rabto in aad ka dhigi saxan kaheli la content sare ah protein waxtar leh, ka dhigi salad leh naasaha digaag la likaha. Cuntadani waa mid aad u fudud, laakiin dhadhanka maqsuud doonaa martidii iyo xubnaha qoyska. Dooro mid ka mid ah fursadaha, iyo 15-20 daqiiqo ka dib saxanka loo adeego karaa miiska.

Salad la naasaha digaag la likaha

Waayo, dhowr jeer waxaad u baahan doontaa:

• 1 naasaha digaag weyn 2 ama in ka yar;
• 2-3 basasha basasha,
• 4 dabacasaha,
• 1 dheri (200 g) likaha qasacadaysan,
• xoogaa subagga for shiili lahayd, saliid, oo khal, oo dhir udgoon iyo milix.

Dhaq iyo karkariyo naaska - 25 daqiiqo noqon lahaa ku filan hilibka diyaar u ahaadaan. ka tago si uu ku qaboojiyo in maraqana, sidaa darteed dhadhanka noqon doonaa doonee. Basasha la gooyaa ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh ama yar - sida aad jeceshahay, ka dibna isku shiil ee subagga. Marka ay dhamaato, ku dar yar oo khal ama liin. Ku rid khudradda la kariyey baaquli. Karootada ay nadiif yihiin, ka dibna shabaggeedii, shiil, ku rid basashii. Tan iyo fangaska daadi biyaha, iyo ka dib jar qadimeen burburi. Waxay sidoo kale u baahan tahay inaad isku shiil - first on digsiga nadiif ah, ha biyaha xad-dhaaf ah ayaa la uumibixiyey, ka dibna waxaad ku dari kartaa xoogaa yar yar oo ah butter. Waa hagaag, haddii dhamaadka waxaad ku dari maraq likaha qalalan - salaar ka noqon doontaa adkaha. digaagga jarjar xabadaha, qas khudaarta, xilli la saliidda cuntada iyo uunsi, ka dibna si fiican u qas. Salaad leh likaha, naasaha digaag iyo khudaarta waa diyaar, laakiin dhadhanka aad uga fiican yahay haddii aad saxanka sii in yar diyaarid ah. Oo miiska xafladda salad waxaa la hor diyaarin karaa habeenkii.

Salad la naasaha digaag la likaha iyo ukunta

Waxa uu si hagaagsan loo yaqaan "Nuglaan" - Diyaari saxanka iyo arki naftaada. qaado:

• 400 g of naasaha digaag la karkariyey iyada oo aan maqaarka;
• 3 dhanaaniyey dhexdhexaad ah ama qajaarka pickled,
• 3 ukun la kariyey,
• 1 qasac oo ah fangaska likaha qasacadaysan ,
• basasha iyo buro,
• 100 g oo ah majones iyo labeen for buuxinta, dill.

Diyaari Cuntadan in salad a: naasaha digaag, likaha, qajaarka iyo basasha waa in la jar jartey oo la kariyey ukunta adag-la karkariyey ay suuxaan on grater ganaax. Si aad u saaro dhadhan adag ee basasha, aad khafiif shiil karaa ilaa cad, laakiin ma dahabka brown, ama Gubaa kaliya biyo karkaraya. Isku dar oo dhan ah maaddooyinka in baaquli saladh ah, xilli la isku dar ah ee majones, labeen dhanaan iyo dill, ka dibna u adeega. By habka, waxaad samayn kartaa faashad ama baruur ah: waxaad isticmaali kartaa yogurt dabiiciga ah - dhadhanka ma aha ka xun, laakiin marar badan ka yar calories.

Salad la naasaha digaag la likaha

Waayo, saxan this, ma waxaan u isticmaali qasacadaysan iyo likaha la shiilay. Sidaas dhadhanka loo dheeraad ah cokan doonaa, oo dhalaalaya, iyo qurbaankiisa hadhuudhka ah laftiisa - aad u kulul. Diyaari:

• 1 naasaha digaag la karkariyey,
• 300 g (1 pack) likaha,
• 4 ukunta digaagga adag-la karkariyey,
• 100 garaam oo cheese iyo majones for gami;
• saliid yar cuntada, milix iyo dhir udgoon oo aad ugu jeceshahay.

Dhaq likaha, jarjar xaleef iyo isku shiishaa subagga - 5 daqiiqo waa in ay ku filan si ay iyaga ugu soo diyaar. Kala caddaanka ka jaallo ah, ee la soo dhaafay (jaallo ah) shabaggeedii, ka dibna isku daraan baaquli la digaag aad jarjartey, xilli la majones, saydhaa oo cusbo iyo uunsi, iyo masaxo - waa in aad hesho tiro dhqaalaha. Borotiin waa in sidoo kale ayi on grater iyo xirmaan likaha. Haddaba, labadan banaan layers rid salad: likaha ugu horeysay la borotiinada, ka dibna tiro digaag on likaha mar kale. Saydhaa saxanka qayb ka wanaagsan oo ah jiiska. salad Tani waa gaar ahaan fiican miiska fasaxa. Haddaba aad u ogaato sida aad si deg deg ah ku karsan kartaa qaar ka mid ah delicious suxuunta of digaag iyo boqoshaada.