None of miiska fasaxa casriga ah waa dhamaystiran oo aan reerkeyga qabow iyo noocyo kala duwan oo salladhka. Iyo suxuunta waxay ka dhigi doonaa noocyo kala duwan oo wacan in raashin maalmeedka qoyska. Sidaa darteed, guri kasta oo muhiim ah in la qabto on gacanta sida cuntada badan oo xiiso leh si la yaab waqti ka waqti, qaraabada iyo asxaabta.
Chicken iyo boqoshaada
Waxaa laga yaabaa in nooca ugu caansan ee salad - kala duwan ah hilib iyo qudaar ah maaddooyinka. .. Waxay nafaqo leh, iyo mid waxtar leh, sida in borotiinka ku jira - wax dhismaha jirka ah, iyo fiber, macdanta iyo vitamins ayaa muhiim u ah habka difaaca jirka iyo hawlaha caadiga ah ee xubnaha oo dhan. Sidaas waxa ugu horeeya ee aan bixino si aad u kariyo - waa salad leh likaha iyo digaag sigaar cabbin. Waxaa loo isticmaali karaa sida saxan u gaar ah, oo lagu dhamaystiro kale. Faa'iidooyinka ugu weyn ee suxuunta - waxay u baahan tahay kharash aad u yar in waqtiga, iyo dhadhanka - kaliya delicious. Si salad leh likaha iyo digaag sigaar cabbin ahaa on miiska aad u baahan tahay waxyaabaha sida: likaha ama porcini, likaha ama likaha caanaha (nooc kasta oo ka mid ah likaha) - 200-250 g of meeriskiisuna lo'da badan, 1 basal, kolay buskudka galley, dhowr xabo oo toon ah iyo majones for gami.
Karinta farxad
Si aad u diyaariso salad leh likaha iyo digaag sigaar cabbin waa in ay bilaabaan la zazharki. Laadhuuga basal iyo sauté in yar subagga ah. likaha Fresh, dhaqmo, nadiif ah, jarjar xaleef yar yar. oo wuxuu ku riday maqlaha iyo shiil ilaa la kariyey. cusbo ay u dhadhamiyaan dar, ku dar basbaas dhulka af badan. Markaas wareejiyo baaquli. Meeriskiisuna wuxuu of sigaar cabbin digaag cad ee guud ahaan hadhuudhka galay xabadaha yaryar iyo xirmaan likaha. Garlic melenko garoocad, qas yar qaado oo majones. Walaaq in salad ka dhalanaya la digaag likaha iyo croutons sigaar cabbin, xilli la Maraqa, kula saydhaa leh basbaaska dheeraad ah. Walaaqdaa oo dhan, ku rid baaquli saladh ah, waxaad qurxisaan leh saasuu geedcanab u ah ee dhir cusub ama dill. Oo isla markiiba u adeegaan, ilaa croutons aan qooyay. Tani salad likaha iyo digaag sigaar cabbin la yaabka ku habboon tahay baradho la shiilay ama baradho la shiiday. Oo waxaa si fiican u socoto hal galaas oo khamri ah cas qalalan.
Salaad leh likaha iyo Saytuun,
Faa'iidada kale ee appetizers qabow - beddelo 1-2 qayb ku set ah xudunta u ah wax soo saarka, waxaad ka heli kartaa suxuunta gebi ahaanba kala duwan, mid kasta oo aan mid kale siin maayo in dhadhanka. Taasi waa sababta, haddii aad saaray miiska salad leh likaha dhanaaniyey iyo digaag sigaar cabbin, isagoo intaa ku daray iyaga u Saytuun, iyo hadhuudhkii qasacadaysan, ka dibna taxadir this kibirka oo meel qaadi doonaa ee soo socota si saxanka, karinayo of taas oo aad hore u og - martidaada noqon doonaa mid aad ku qanacsan! Ma u baahan tahay: ubbo malab ah agaric, 350 garaam oo digaag, ubbo Saytuun, Guutale. Likaha, haddii ay aad u acidic ama cusbada yihiin, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku dhaq soo baxay ka marmar ah. iyaga isku shiil muhiim ma aha. Just iyaga googooyaa yar yar, sidaas oo kale sameeyaan la Saytuun. Jarjaray garoocad digaag. Connect leh likaha, iyo Saytuun, iyo hadhuudh. Xilli majones, basbaaska iyo prisolit, haddii loo baahdo. Waayo macaamiloon more xabo oo toon dhowr dhex mari jaraa'id ku dar in saxanka. Isku qas si fiican oo naftaada caawin!
salad qalaad
Salaad leh likaha, cananaaska iyo digaag sigaar cabbin - saxan dhadhankii qalaad qabow oo macaan. Guud ahaan hilibka ku qaboojiyo in wada noolaanshaha qaar ka mid ah miro iyo nooca berry, gaar ahaan cananaaska. Dhameystir saxanka noqon kartaa qaybaha dheeraad ah sida nooca aad jeceshahay oo farmaajo. Oo markaas Gormeega ah ku farxi waxaa jira xad lahayn. Sidaas daraaddeed, sidee baad ku garanaysaa, waxaad u baahan tahay: ubbo tufaaxa qasacadaysan (ama miro daray ah), digaag ah 250 garaam, 300 garaam oo boqoshaada (sida ugu fiican ee shiil ay, waxaa la shiilay, waxay sii kordheysa weheliso digaag sigaarka), oo ku saabsan 100 g cheese adag. cananaaska qasacadaysan laga saaray weel ku jira, u ogolaan in ay ka daadi ah casiir iyo saxarka galay xabadaha. miro daray ah waa in la sii daayay ka soo diirka iyo saxarka sidoo kale gooyay (lacagta la go'aamiyo sida si aad u dhadhan). Iska yaree xaleef hilib iyo jiis. Dhammaan qaybaha oo ah isku darka, prisolit iyo basbaas, majones la dhadhan ah oo khafiif ah, ama yogurt. Iyo in ay gabi ahaanba soo jeedin salad ah oo wuxuu galay cunto ka mid ah ilaahyada, rido yar khudaar bulug ah. Well, sida qabow?
iyo Talooyin
Si ay u kaabaan karinayo aasaasiga ah waxay noqon karaan iyo qaybaha sida iniinta ama geed, pickles iyo ukunta la karkariyey adag-kariyey, baradho ah la kariyey iyo karootada, basbaas Dawan, dill cusub. dhadhan asalka ah ee saxanka siin doonaa xabbadood dhanaaniyey gogosharov malab. Oo haddii aad u saxan baxay gal ah caleemaha salaar cagaaran xaqse, waxa uu noqonayaa mid laab appetizing. Sidaa daraadeed isku day, tijaabo, cuno kala duwan, waxtar leh iyo dhadhan fiican!