Blackberry: Guryaha muhiimka ah, sharaxaadda iyo iska horimaadyada

Blackberries waa berri duurjoogta ah oo leh dhadhan cajiib ah iyo bogsiinta guryaha. Waxaa sii weynaaday by bannaanka u hiwaayadda, iyo sidoo kale in North America for ujeedooyinka warshadaha.

Sharaxaad ka mid ah berry

Dhirta lafteedu waa geedo leh caleemo iyo caleemo of foomka jilicsan, iyo sidoo kale laamo ku fadhiya. Asal ahaan blackberries, guryaha waxtar leh oo waa mid aad u ballaaran, ka North America, halkaas oo oo rabaayadeeyey-.

Waxaa jira in ka badan 200 nooc oo madow, kuwaas oo aan ka soo jeedin meeshoodii asalkoodu waxay ku badan yihiin Eurasia iyo dalal kale oo cimiladu diiran tahay. Waqooyiga Ameerika, berry wuxuu u koray ujeedooyin warshadeed, laakiin dalalka kale, beeralayda hiwaayadda waxay u badan tahay inay koraan madow. Intaa waxaa dheer, muddo dheer oo ah caleemaha ayaa isku dayaya in ay kala jajabiyaan kala duwan oo aan qodxan yar iyo caleemaha. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in lagu fududeeyo goosashada, taas oo kordhinaysa sumcadda geedka this.

Marar badan waxay ku koraan blackberries ujeedooyin qurxinta, sida inta lagu jiro xilliga ubax waxay leedahay aragti aad u qurux badan, iyo laamood cufan u adeegi karaa sida a hedge wanaagsan. Dabcan, ujeeddada ugu muhiimsan ee beerashada waa faa'iidooyinka iyo tayada dhadhanka.

Dhanka kale, blackberry aad buu la mid yahay raspberry, laakiin waxay ku kala duwan tahay midabka iyo dhadhanka. In habka of Bisaylkiisa, berry ee blackberry isbedel midabka ka soo cagaaran ilaa cas, ka dibna, gebi ahaanba bislaaday, noqdo madow. Casiirka ee berrigan waxay leedahay midab madow madow iyo dhadhan macaan iyo dhanaan.

Waad karsan kartaa macmacaanka BlackBerry, sidoo kale waxaad cuni kartaa mid cusub. Intaa waxaa dheer, waxay ka dhigtaa wax aad u dhadhan fiican leh oo faa'iido leh, tinctures iyo sharoobada. Berry waxaa sidoo kale lagu kaydiyaa foomka la qaboojiyey, thanks to taas oo ay suurtogal tahay in ay u cadeeyaan in jiilaalka. Marar badan acidic blackberry kala duwan loo isticmaalo sida suugada for suxuunta hilibka. Sidoo kale, waxay soo saartaa cabitaanka khamriga ee fiican. Ku dar cabitaanka khudradda sida midabka dabiiciga ah ee soo saarista khamriga iyo macmacaanka.

Nooc of Blackberry

Miraha Blackberry waxay ka kooban yihiin dufan, caddaan, biyo, carbohydrates, iyo sidoo kale fiyuusta cuntada. Haddii aan ka hadalno fitamiinada, ka dibna waxa ku jira kooxahan sida: A, E, C, B2, B1, B6, B5.

Sidoo kale blackberry waa mid hodan ku ah qaybaha yaryar iyo macro sida: sodium, magnesium, fosfooraska, potassium, calcium, zinc, manganese, selenium, copper iyo birta.

Sida cabbirka kalooriga, 100 g ee sheyga waxaa ku jira qiyaastii 35 kcal.

Miir Khamriga: Guryaha waxtarka leh

Haddii aad si joogto ah u isticmaasho berry, markaa waxaad xaqiijin kartaa in difaacaagu uu noqon doono heerka ugu sareeya. Ku saabsan waxa faa'iido leh ee BlackBerry, ka dibna.

Seynisyahanno ku caddeeyeen in berry this ka caawisaa in ay joojiyaan koritaanka unugyada kansarka ee jidhka bini'aadamka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in ay isticmaalaan onkobolnym, taas oo aad u faa'iido leh for blackberries. Qalabka waxtar leh, taas oo ay leedahay, waxay caawineysaa xoojinta xididada iyo ka hortagga cudurada sclerotic.

Miraha dhirta ee dhirta ah waxay leeyihiin waxyaabo qallafsan oo dabiici ah iyo waxyaabo ka hortag ah, kaas oo ka hadlaya faa'iidooyinka inta lagu jiro hargabka, hargabka, infekshannada neefsiga, nuumooniya. Qoryaha, xayawaanka waxtarka leh ee kordhiya maaha oo kaliya in la kordhiyo difaaca jirka, waxaa loo tixgeliyaa qalab fiican oo lagu ladhan karo cystitiska iyo infakshannada kala duwan ee nidaamka genitourinary guud ahaan. Sidoo kale, berry si fiican u caawiyaan si loo dhiso shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka.

Caleemaha Blackberry, guryaha waxtar leh kaas oo sidoo kale waa loo jecel yahay, ka caawiyaan la dagaalanka cudurka macaanka, iyo in la wanaajiyo-shiid jidhka oo ay u. Si arrintan loo sameeyo, waa inaad shaaha ka soo saartaa oo aad maalin kasta qaadataa.

Khilaafaadka

Waxaa sidoo kale jira mamnuucyo ah in la tixgeliyo kahor isticmaalka madow. Mararka qaarkood, berrygu wuxuu sababi karaa xasaasiyad xasaasiyadeed. Waxay u muuqan kartaa shan daqiiqo kaddib markii la cuno, laakiin dhowr maalmood. Waxay sidoo kale keeni kartaa lallabbo, matag, shuban iyo xitaa barar dheecaan. Haddii aad aragto mid ka mid ah waxyeelooyinkaas, waxa fiican inaad joojiso isticmaalka madow oo aad la tasho dhakhtar.