Strawberries Fresh sonkor, farxad run iyo lacagta

Qof walba waa ogyahay in guriga laga sameeyey miro iyo nooca berry kala duwan ka badan ayaa waxtar leh macmacaanka iibsaday yihiin. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo aan jecel macaanka caadiga ah, oo ay ku jiraan tiro aad u badan oo sonkor ah, dad badan oo door bidaan saxmadda organic. In article maanta waxaan diirada saari doontaa on berry duurjoogta - strawberries. Waxaad baran doontaa sida guriga strawberries diyaarinta, la shiiday sonkor.

Dhadhamiya tayo waxtar leh oo la jecel yahay by macmacaan badan oo la yaqaan noogu soo bilaabo yaraantooda. Harvest waa in xagaaga, iyo wakhtiga qabowga raaxaysan dhadhanka unsurpassed oo jirka ka buuxsama il of vitamin adag. In xilli qabow, annagu qorraxda ku filan, miro iyo khudaar daray ah ma laha, sidaas darteed habka difaaca our bilaabaa inuu ku baxayn - bilaabmaa faafa ee durayga.

Magdhabo deficiency ah fitamiino iyo helaan koboca caawin doona strawberries dabiiciga ah, la shiiday sonkor, taas oo aanu maanta diyaariyo. Wax walba oo kale waa taxadir waxtar leh oo saameyn xanuunka iyo anti-bararka, iyo sidoo kale hagaajinaysaa motility ee ka shaqeynayaan xiidmaha mareenka iyo normalizes ee kelyaha iyo beerka. dhakhaatiirta Her talinaynaa dadka in la cadaadis dhiig oo sareeya. Intaa waxaa dheer, waxaa jira xaddi weyn oo kaalshiyam ah.

Laakiin sida aad aan u jeclaan karaa iyada dhadhan gaar ah oo jilicsan iyo calorie hooseeyo. La yaab ma laha loo arko saxan cunto. qoyskaaga macaan a sixir ah oo aan idin Kulaashaan oo keliya, laakiin sidoo kale in la ilaaliyo caafimaadka lagu daweeyo.

Strawberries, la shiiday sonkor

Waxyaabaha ay ka kooban: kilo ah strawberries (qaadan kartaa in ka badan), 250 GR. sonkorta, acid qaarna - 2 c.

Si taxaddar leh u maydho, isagoo taxadir in aadan ku burburin. Haddii kale waxa qasan doono. Dabo wanaagsan in meesha laga saaro. berry nadiif ah u dhici sonkorta hurda, aan ka tago meel qabow maalin. Markaasuu ku dar liin iyo strawberries aan baddalo galay barmiil jeermis dilay, wareejin. Useful iyo macaan "daawo" waa diyaar.

Berry ay juice u gaar ah

strawberries Dabiiciga ah ee xilliga qaboobaha ku farxi doonaa dhadhan la yaab leh. Halkii kiilo of berry u baahan 200-250 garaam oo sonkor ah. Dhammaan qaybaha la isu geeyo oo ka tago habeenkii si loo muujiyo casiir ah. Maalintii xigtay, adkeynin off juice weel gaar ah, oo aad yeeshaan baddalo midhaha dhalooyinka (jeermis dilay ka hor). Casiirka kulul (ma karkariyo) iyo dhalada on bangiyada.

Jam qaboobaha

maaddooyinka:

sonkorta -kilogramm;

qaarna - 2 c,.

biyo -stakan;

-zemlyanika.

bannaan wuxuu ku siinayaa fursad ay ku raaxaysan caraf udgoon cajiib ah ee habeenkii qaboobaha. Waxaa loo isticmaali karaa sida daroogada ah, sida saxan waxaa ku jira xubno ka mid waxtar leh raad (vanadium, manganese, copper, birta, zinc, iwm boron).

Nadiifi berry ah, si fiican u maydho oo aan baddalo ama digsigii. Shubtay biyo ku yidhi, daboosho daboolka, ka dib markii karisaan karkaraya 5 daqiiqo. Macerated miro ama sicir- tolkushkoy iyada oo shaandho ah (waxaad isticmaali kartaa days a ama fiicni), ku dar sonkorta, mar kale soo diri dabka - 20 daqiiqo. Mid ka mid ah daqiiqadii ka hor dhamaadka karineysid liin ah. jam Hot oo qalloocinaya bangiyada.

Strawberries, la shiiday sonkor - kale oo weyn oo alaabta macaan waxyeello. Berry waa si dhab ah oo isu oo si ballaaran loo isticmaalo in shuruudaha caafimaadka iyo Kuliyadda.