Sidee baan ku ogaan garaam sida badan ku qaado oo bur ah

karinta Modern waxaa ka buuxa cuntada, taas oo inta badan waxay muujinaysaa tiro aad u sax ah ee alaabta kala duwan: bulk qalalan - in grams oo dareere ah - in millilitir. Si kastaba ha ahaatee, ma qoys kasta waxaa jira qolfo electronic. Habka ka wax ku ool ah si loo qiyaaso badan oo rumaysan, waxa noo yimid oo ka Qarniyadii hore, hab fududeeyey ee lagu qiyaaso mugga ay alaabta la isticmaalayo koob, qaaddo ama qaado.

Waxaa inta badan waa xirma, isagoo bilaabay karinta ee soo socota, la xayiray fikirkiisu: sidee baad ku garanaysaa sida badan garaam oo bur ah ku qaado? Maxaa yeelay, alaabtii, kuwaas oo ka samaysan yihiin laba nooc: dhererka buuxa - dhererka toddoba sentimitir iyo width a of afar, iyo sidoo kale soo gaabiyey "macmacaan" - la cherpalom pyatisantimetrovym.

Iyo hadhuudhka laga yaabaa in muuqaalka a kala duwan iyo axdi qarameedka, cufnaanta iyo content qoyaan. doorka A weyn ee go'aaminta garaam sida badan ku qaado oo bur ah, ciyaaraa buuxaba (la slide, bogagga lahayn ama "xigtaa sare"). "Bible" oo dhan maqaayad dalkeenna - "The Book of dhadhan fiican iyo Healthy Food" ogolaaday qiimaha celceliska burka ku qaado waa 25 grams, iyo baradho - 30.

Qaado buuxiyey "oo aan hills", ka kooban yahay 10 g oo bur ah. Ujeedada this burka ku qaaddo sidii "gooyaa" mindi. Imisa garaam ee qaado oo bur ah "si ay simbiriirixan" - taallo ciid ah oo siman? Dabaakhyo ayaa sheegaya in si aad ku qiyaastaan ayaa kartaa 15 garaam oo "hadhuudh dabacsan".

High burka "buuraha lahaa" iyo qamadiga neutrambovannoy laga yaabaa qarin 30 g arrinta qalalan iyo milled "Carro" hadhuudh - 35 si g.

Imisa garaam ee qaado oo bur ah waxaa laga heli karaa Billadaha ilaa miisaanka dabacsan, in meesha laga saaro "scallop" ama rux yar qaado, si aad u hesho slide sax ah? Sayidka dhalidda sheyga waxaa laga heli karaa 17 ilaa 19 - 20 garaam.

Ka sokow qayb muhiim ah in dubista waxaa inta badan loo baahan yahay subag ama cuntada. Waxay, sidoo kale, ay cabbiri kartaa qalab wejiyo. Imisa garaam ee qaado subagga? Jeex - shan iyo labaatan, dhalaalay - 20 g oo qudaar - 18-20 g Intaa waxaa dheer, way dhalaali jirtay margarine, waayo, cookies ee qaado taam '15

Haddii ay dhacdo in aad keenaan xusuus qaado dibada ka, waxaa lagama maarmaan ah inay tixgeliyaan kala duwanaanshaha u dhaxeeya garaam sida badan oo bur ah ku qaado ee wax soo saarka gudaha iyo dibadda. Tusaale ahaan, our qaaddo waa mugga caadiga ah 18 ml, iyada "saaxiib" ka Australia - 20 ml, iyo Mareykanka ama Kanada - 15 ml.

Kastar canjeelada kaleh loo karin karaa toddoba qaado ka buuxay bur leh slide ah, isku qasin sarreen qeybtii oo bur ah kaleh, hal koob oo yogurt, laba ama saddex ukunta, afar ama ka yar (dhadhan) qaado oo sonkor ah, qanjaruufo oo cusbo iyo soda, iyo 3-4 qaado oo saliidda cuntada iyo caanaha kulul (ama biyo ah). Bal xusuuso sida badan garaam oo subagga ku qaado? Taasi waa xaq, 17-18.

Beedka ukunta sonkor, ku dar yogurt diiran iyo baking soda, milix iyo triturated. Dheeraad ah ku shub bur ah isku dar oo walaaq si tartiib ah garaac si looga fogaado in formation of buurbuur. Si taxaddar leh, ku shub il khafiif ah oo caano ah kulul oo saliidda cuntada, kareyso ilaa. Dubi on skillet ah birta kabka kulul. canjeelada smazhem Ready subagga la barwaaqoobi iyo gudbin doona si miiska loogu malab ama jam aad ugu jeceshahay. Cunno wanaagsan!