Saliida Chuka: Guryaha faa'iido leh iyo farmaajo

Tani waa badeeco qalaad oo aad ku kulmi karto oo aad ka iibsan kartid dukaamada. U samee horay u diyaarsanaan ama la qaboojiyey. Salad "Chuck" - waa algae, kaas oo ay leeyihiin guryaha waxtar leh.

Ku saabsan saladhka "Chuka" iyo faa'iidadiisa

Algaarkan wuxuu ku koraa dhagax hoosaadka. Midabka ka soo cagaarka cusub si aad u liita. Dhadhanka saladku waa jilicsan yahay, waxaa la oran karaa, dhexdhexaad iyo jasiirad yar. Waxaa ku jira xaddiga ugu yar ee dufanka. Waxaa ka mid ah qaybo kala duwan oo waxtar leh sida amino acids, ascorbic acid, enzymes, phytohormones, macdanta iyo fitamiino kala duwan. Dhammaantood waxay lagama maarmaan u yihiin nolol caadi ah.

Algae nafteeda ayaa awood u leh in ay nuugto sunta kala duwan ee ku jirta jirka, ka dibna ka saar. Salad waa la wada baabbi'in karaa qaabkeedana waxaa lagu daraa suxuunta kale, sida duubka.

Saladh Chuka ah oo leh Suugo lowska: qibrad

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• Lemon;
• Suugo Walnut;
• Lowska lowska;
• Salaar "Chuka".

Teknoolajiyada diyaarinta

Iska ilaali salaatada hab dabiici ah. Ha ku ridin microwave. Waxaa ka wanaagsan in meesha laga saaro ka hor si loogu diyaariyo salad a. Sidaa daraadeed, gawaarida la jarjarey ku rid baaquli kuna buuxi suugaanta lowska. Ka tag laba saacadood si aad u mariso. Dhamaadka waqtiga, isku dar. Ku faafi saxan, qurxin leh jeex ah liin. Salad waxaa loo adeegaa qaboojiyaha. Waxaad iibsan kartaa suugo diyaar ah ama aad isku karisid.

Suugaanta Nut ee Chukka: Cuntada

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• Mirin (4 tsp);
• Saliid cadaan (4 tsp);
• Sisinta abuurka;
• Walxaha;
• Casiir orange;
• Biyaha;
• Mitsukan (4 tsp);
• Suugo Soy;
• Saliida saliida (3 tsp);
• Capsicum;
• Casiirka liinta.

Teknoolajiyada diyaarinta

Ku rid digsi oo saliid lagu looska, biyo, ku dar. Ku rid dabka. Si joogto ah u daadi. Marka xigta, kudee xawaashka. Ka jar miraha sisinta. Si yaryar u jar basbaas cas. Dhammaan kuwan iyo dhirta leh casiir liin iyo liin ku dar digsiga. Walaaq. Qabooji isku dar ah. Suugo Walnut aannu u diyaarinnay. Waxaad u adeegi kartaa miiska.

Salad leh chukoy: qaxwaha

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• Eel;
• Sprouts;
• Karootada;
• Salad qaso;
• Bariisa qaliinka;
• Sisinta;
• Suugo Soy;
• Saliida qorraxda;
• Salad Chuka ah;
• Baasaboor Bulgaariya;
• Qajaarka;
• Root of ginger;
• Lime;
• Saliida saliidda;
• Sonkorta;
• Maraq.

Teknoolajiyada diyaarinta

Waxaan qaadanaa skillet iyo isku shiish laba daqiiqadood oo sisin. Waan karnaa. Waxaan ku ridnay baaquli ah sisin iyo saliid gabbaldayaha, maraqa soyka, sisinta la shiilay, sonkorta. Wax walba si fiican ayaan isugu dareynaa. Waxaan ku soo ururinay xayrta diirka ee liinta. Xoogaa casiir ka lime. Dhammaan tan waxa lagu daraa oo isku dhafan. Waxaan qaadanno sinjiga, nadiifinta iyo jarjar yar yar. Ku dar suugo oo isku dar. Baasaboor Bulgarian, nadiifiyaa abuurka iyo sidoo kale jarjar strows. Marka xigta, qaado karootada iyo qajaar. Waxaan iyaga ku jaray ciriiri. (Waxaad isticmaali kartaa haraasad khaas ah oo karootada Korean ah.) Iska yaree khudaarta isku dhafan salad isku dhafan. Waxaan ku darnaa sprouts of soy iyo algae. Maraqa shub oo qaso. kalluun sigaar cabbin, jarjar xaleef iyo faafin in salad ah. All ku rusheeyaa abuurka sisinta. Doon! Cunto qabow!

Salad "Chuka" waxay qurxin doontaa maaha kaliya miiska xaflada, laakiin sidoo kale cuntada maalinlaha ah. Waxay jidhkaaga u cufan doontaa waxyaabo macdan ah iyo xoojinta caafimaadkaaga!