Cuntada iyo cabitaanka, Salad
Salad leh Kaabashka Peking oo aan majones: cuntada sida
Kaabashka Peking waxaa naloogu keenay Bari Aasiya. Waxay leedahay qaab aad u jilicsan. Iyo caleemaha cagaaran iftiinka qani ku ah amino acid, sonkorta dabiiciga ah iyo cusbada macdanta. Khudradda caafimaad leh iyo kuwa kalooriye-yar ayaa la heli karaa sanadka oo dhan. Waxay si fiican ugu habboon tahay wax kasta oo alaab ah. Sidaa darteed, saladh leh Kaabashka Peking oo aan majones ayaa inta badan ka muuqan miisaska our. Cuntooyinka ugu xiisaha badan ee cunnada fudud ayaa lagu soo bandhigi doonaa maqaalkan maanta.
Talooyinka guud
Kaabashka Peking waa mid ka mid ah qaybahaas kuwaas oo dhadhanka ay aad u adag tahay in la garaaco. Waxay si fiican ugu habboon tahay wax walba oo ku yaalla qalabka qaboojiyahaaga. Sidaa darteed, haddii ay jiraan marti lama filaan ah oo ku yaal marinka gurigaaga, waxaad si dhakhso ah u diyaarin kartaa saladh ah kaabajka Peking iyaga. Rijeetooyinka aan lahayn majones waxay ka dhigan tahay joogitaanka saliidda qudaarta, maraqa soyka, shaararka iyo waxyaabaha kale ee aan calories ahayn. Sidaa darteed, waxay si ammaan ah u cuni karaan xitaa kuwa u hoggaansan cuntada adag.
Halabuurka ka kooban cuntooyinkan waxaa ku jira tiro badan oo khudaar ah. Waxay badanaa ku daraan yaanyada, qajaarka, hadhuudhka qasacadaysan iyo boqoshaada. Si aad u diyaariso suxuunyo nafaqo leh oo nafaqo leh iyo nafaqo leh waxay isticmaalaan digaag la dubay ama la dubey. Si aad u bixiso saladh dhadhan aan caadi ahayn iyo caraf udgoon, waxaa lagu kordhiyay rusks, miraha sisinta ama jiiska.
Ikhtiyaarka leh buunshaha cusub
Cuntadani sahlan oo aan qaali ahayn waxay noqon doontaa mid keliya oo lagu raaxaysto cashada qoysaska, laakiin sidoo kale quruxda quruxda leh ee casho casho. Ma ku jiraan majones. Sidaa darteed, waxaa macquul ah in loo yaqaanno cuntada. Salad Tani ka soo kaabajka Peking oo aan lahayn majones waxaa loo adeegsan karaa cunto fudud oo kala duwan, laakiin waqti isku mid ah waxaa lagu daraa hilibka duban. Diyaarintiisa waxaad u baahan doontaa:
- 100 garaam oo qajaarka cusub iyo qoryaha ceeriin.
- 150 millilitir oo saliid ah oo la kariyey.
- Wixii 100 garaam oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah iyo karootada.
- Labo-koob oo ah liin dabiici ah oo dabiici ah.
- 300 garaam oo kaabajka Peking.
- 1.5 qaado shaah ah.
- 50 garaam oo basasha ah.
- Qaamuuska dabiiciga ah, malab aan waxba tarayn.
- Balsa iyo dhulka bisil
Qeexida habka
Sida salad kale oo badan oo leh Kaabashka Peking oo aan lahayn majones, doorashadan waxay ka kooban tahay dhammaan gebi khudaarta. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo geeddi-socodka iyaga. Khudradda waa la dhaqaa, haddii loo baahdo, diiray oo la jajabiyey. Apple iyo karootada waxaa lagu baakadeeyaa haraasad dhexdhexaad ah. Mushrooms waa la googooyaa gogo 'yar, qajaar, basasha iyo kaabajka - xabo. Diyaarad sidan ah, khudaarta waxaa lagu daraa baaquli salad leh, podsalivayut iyo nadiifin dhinaca.
Tallaabada xigta waa in la gashado suugada. Si aad u abuurto hal baaquli isku darso balka paprika, malab, mustard, liin iyo saliidda cuntada. Qof kasta ayaa si xoog leh u riixaya si uu u helo dareer kulul. Markaas salad leh kaabash Chinese aan Suugo majones buuxiyey, si tartiib ah isku qasan iyo quudin jiray in ay miiska.
Ikhtiyaarka leh qallal balsamic
Suufkan fudud ee fudaydka leh iyo macmacaanku wuxuu leeyahay dhadhan raaxo leh. Qayb ka mid ah ma jiraan oo kaliya khudradda, laakiin sidoo kale hilibka digaaga dufanka yar. Sidaa darteed, ma aha oo kaliya fudud, laakiin sidoo kale nafaqo leh. Si aad u samayso Salad kaabajka Peking, digaag oo aan lahayn majones, ka hor inta aanad haysanin qaybta loo baahan yahay. Waa inaad haysataa jikadaada:
- Celcelis ah Beijing Kaabashka.
- Bank of of galley qasacadaysan.
- Basal yar.
- Chicken Breast.
- Khaliijka balsamic iyo qashinka.
- Salt, cagaarka, dhir udgoon iyo saliida caanaha.
Sida salad kale oo leh Kaabashka Peking oo aan majones, ikhtiyaarkan waxaa lagu dari karaa khudaarta kala duwan. Haddii la rabo, basbaas macaan oo buluug ah, yaanyo ama qajaarka cusub ayaa lagu daraa.
Qabashada falalka
Iyada oo kaabajka la maydhay oo la qalajiyey, caleemaha sare ayaa laga saaray. Kadibna waxaa si qalqal ah loo burburiyaa waxaana loo diraa weel qoto dheer. Halkaa, ku dar digir qasacadaysan, caleen, cagaarka la jarjarey iyo basasha la jarjaray. Dhamaan si tartiib ah u walaaq oo ka saar dhinaca dhinaca.
Tan iyo salad this fudud oo delicious leh Kaabashka Pekage oo aan majones wax ka kooban ma aha oo kaliya khudaarta, laakiin sidoo kale hilibka, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad u diyaariso. Naaska digaagga ee la dhaqay oo la qalajiyey waa la cuslaa, oo la jarjirey oo dhir udgoon oo loo diraa digsi kuleyl ah. Marka la barbardhigo, waxaa loo wareejiyaa gudida goynta, qaboojineysaa iyo googooyaa yar yar oo qaab aan ikhtiyaar ah lahayn. Diyaargarow habkan, hilibka ayaa loo diraa khudradda, rusheeyey xawaashka la qalajiyey iyo la waraabiyey isku dar ah oo khal weel ah iyo saliidda cuntada.
Kala dooro saytuun
Saladkan saliida ah ee fudud ka soo kaabajka Peking oo aan majones ma aha oo kaliya keeno kala duwan ee menu maalin kasta, laakiin sidoo kale qurxin doonaa wixii marti festifaal. Waxa uu jecel yahay kuwa daaweeya sawiradooda ama waxay doonayaan in ay ka takhalusaan dhowr rodol oo dheeraad ah. Si aad u diyaarsato cuntada cagaaran ee khudradda waxaad u baahan doontaa alaabo jaban oo la awoodi karo in lagu iibiyo dukaanka casriga ah. Xaaladdan, waa inaad haysataa gacanta:
- 300 garaam oo kaabajka Peking.
- Nalbada basasha.
- 200 garaam oo ah digir cagaar.
- Labo ka mid ah yaanyada bislaado.
- Qajaar cusub.
- 5-7 saytuun.
- Saliid, geedo yaryar, dhir udgoon iyo saliideed.
Algorithm ee diyaarinta
Kaabashka la maydhay oo la qalajiyey Pekinese waa la jarjaray caws khafiif ah. Saliideedu waxay jarjaraan xabado waaweyn, basasha - siddeed kala badh. Dhammaan tani waxay isku dhafan tahay hal weel oo qoto dheer.
Waxaa jira, sidoo kale, digir cagaar qasacadaysan lagu daray, kaas oo dareeraha xad-dhaaf ah ee hore loo qoday. Dhammaan tani waa cusbayn, dhadhan leh oo dhir udgoon iyo isku dhafan. Sida salad kale oo la mid ah kaabajka Peking oo aan lahayn majones, waxaa ka buuxsamay saliid kasta oo khudradeed. Taas ka dib, waxaa lagu qurxiyey qaybaha yaanyada iyo jarista saytuunka. Marka la codsado, cunto fudud oo la diyaariyey ayaa lagu qurxiyey xaawaashyo cusub.
Ikhtiyaarka leh tuna
Saladkan waxaa ku jira isku-dhafka kalluunka iyo khudaarta cusub. Sidaa darteed, waa la hubaa guusha. Faa'iidada cuntadani waa in aysan ku jirin majones. Taa bedelkeeda, waxay isticmaashaa suugo sir ah oo la macno leh si loo buuxiyo. Si aad u diyaarsato salad noocaas ah, soo iibso dhamaan alaabta lagama maarmaanka ah. Xaaladahan, waxaad u baahan doontaa:
- 200 garaam oo tuna qasacadaysan.
- 7-9 saytuun cagaar ah oo aan lahayn godad.
- 320 garaam oo kaabash Shiinaha.
- 3 ukun digaag ah.
- Labo shaaha oo shaaha saliidda ah.
- Mishiinka huurka.
- Qaybta cagaarka cusub.
- Qaado shaah yar oo suugo soy ah iyo liin.
Sida for saytuunka qasacadaysan, ka dibna halkii cagaaran, waxaad isticmaali kartaa saytuunka madow. Waa lagama maarmaan in la xiro.
First of dhan, waxaad u baahan tahay inaad barato kaabajka Chinese. Caleemaha la maydhay oo la qalajiyey ayaa laga soocaa ulaha, meelaha aad u weyn ee la gooyey, waa la jarjaray oo duubay godad qoto dheer. Waxaa sidoo kale ku soo diraya saytuunada geedo gooyay, kalluunka la dubay iyo dill la jarjaray.
Ukuntu waxaa lagu shubaa biyo qabow, la dhaqay, si adag loo kariyay, qaboojiyey, loona nadiifiyay qolofka. Kadibna waxaa lagu baari karaa xawaash yar yar waxaana loo diraa tuun iyo kaabajka Chinese. Waxaa sidoo kale ku darsamaya lowska horay loo shiilay oo la jajabiyey.
Hadda saladku wuxuu ku dhow yahay diyaar, waxaad bilaabi kartaa shidaalka. Wixii diyaarinta ee hal baaquli isku dhafan liin dabiiciga ah, suugo subag iyo saliid saytuun. Dhammaantood si adag ayaa loo dhuftay. Salad waraabiyo dhaymo dhoobo oo isla markiiba u adeegta miiska.
Haddii aad jarjartey khudaar badan oo aad ogaatid in aadan cuni doonin waqti, waxaa lagu kaydin karaa dhowr maalmood khaanadda qaboojiyaha. Si taas loo sameeyo, lettuce waxaa loo wareejiyaa weel dhalada ah oo la daboolay dabool si aysan u noqoto mid aan la soo koobin leh urta dibedda. Cunto, loogu talagalay kaydinta dheeraadka ah, looma diidi karo. Tani waxay doorbidaa isla markiiba ka hor intaan la isticmaalin. Haddii kale saladhku si dhakhso ah ayuu u sii xumaanayaa.
Similar articles
Trending Now