Rash ka karootada iyo yaanyada cuni doonaa wixii cunto!

goosashada Tani waxay cuni doonaan cunto kasta, sababtoo ah iyada oo hortiisa, oo hilib iyo kalluun, iyo digaagga, iyo khudaarta nimcada. Dhammaataan Hodmin dhadhanka, midabka iyo caraf udgoon ee maraq kasta, maraq kaabajka, maraq, qajaar, maraqa kaluunka. Waxaa si fudud ku faafaa on kibis - oo waa farxad. Laakiin tan saxan aan qabyo ahayn - rash ka karootada iyo yaanyada! Fur ubbo ee xilliga qaboobaha sida xagaagii udgoon iyo dayrta deeqsi. Iyo sida ugu dhakhsaha badan loo madhiyo kaydka sida! Goostay dheeraad ah, sababtoo ah waa arrin fudud in la sameeyo iyo wax soo saarka oo raqiis ah. First waxaa jiri doona rash ugu fudud - ka karootada iyo yaanyada toon. Gaar ahaan, sababtoo ah waxaa no waa yar dhadhan fiican yihiin kuwa kale ee.

Ma rash sidaas dhadhan fiican leh, sida waxa ay u muuqataa - badan adkaha!

Wixii diyaarinta waxaan u baahan nahay bar kiilo ah oo yaanyo kasta oo kala duwan oo joogto ah, kiilo ah karootada, mid boqol garaam oo toon, qaado khal (isku miiska, ma nuxurka), saliid koob qudaar kala bar, oo isku ah boqol garaam oo sonkor ah, shaaha of dhulka basbaaska madow, laba qaado oo cusbo.

diyaarinta

Yaanyo iyo karooto diyaariyaan Action: karootada la nadiifiyo, ku maydheen, sidii diirka yaanyo in la saaro (saaray in biyo karkaraya, ka dibna biyo qabow - maqaarka cusbaa, oo si fudud dhil midhaha), gooyaa jirida. Haddaba karootada u baahan tahay inaad weecin in Furimaha Dagaalka hilib ah, iyo tamaandhada jar jaraan mindi, ama xataa yar - days.

In digsi oo salka qaro si kululeeyo saliidda inay sheegan karo, ku shub dib isku dar cuntada, ku dar sonkorta, milix iyo basbaas, halka kareyso kasoobaxa, ka dibna isla markiiba ka saar olol ugu yaraan iyo isku kari ilaa laba saacadood, waqti ka waqti by jeestay ukunta ka hooseysa, oo sidaas daraaddeed ma ay gubaan . Waayo, rubuc ka mid ah saacad ka hor dhamaadka demin toon cadaadi in digsiga. Waxaad ku dari kartaa a basbaas suugo basbaas yar - waayo macaamiloon iyo dhadhan gaar ah. Ka dib markii in, walaaq toon qaybinta dhan mass.

Dhanka kale, bangiyada waxay u baahan yihiin si ay u diyaariyaan: maydhaa iyaga saabuunta dharka iyo jeermis dilay foornada, microwave ama uumi ka badan kidhligii hoose. Rogrogmadaan biyaha karkaraya galay iyo dabooli si aad u hesho in dhowr daqiiqo. Khafiif ah karkaraya ukunta buuxi dhalooyinka, guf, iyaga ku dhajisan oo ku duub ilaa qabow. Rash ka karootada iyo yaanyada diyaar. ku kaydi meel qabow.

Rash: yaanyada, karootada, basasha

rash Tani waxay sidoo kale ku haboon yahay in diyaar garowga xilliga qaboobaha. recipe fudud The, iyo wax badan oo xiiso leh! Waxay qaadan doontaa saddex kilo oo yaanyo, laba - karootada, mid ka mid - basasha iyo badh litir oo saliidda cuntada, qaado oo ah khal, cusbo - saddex qaado, laba - sonkorta, mid ka mid ah (iyo shaaha) basbaaska madow oo immika dhulka, a caleemo bay yar.

diyaarinta

Si aad u hesho rash a delicious - ka karootada iyo yaanyada, iyo basasha! - u baahan tahay inaad quduus u tahay in la isku kari ilaa saddex saacadood. Peel iyo coarsely ayi basasha lengthwise. Karootada ay nadiif yihiin, ku dhaq, jarjar strips waaweyn. Tamaandho "qaawin", Gubaa, jarjar meelood. All this markeeda shiil dab wanaagsan ee saliidda cuntada ah, taas oo aan u baahan tahay ma in ay ka xumahay - sujuudi si midabka ah ee karootada ay u Browning, yaanyada in boqoshaada. Markaas googooyo oo dhan khudaarta, khudradda ururinta mass digsi weyn oo salka qaro weyn. Casiirka iyo saliid, ka dib markii la aasaasay dhagin, daadi galay mass ka mid ah. milix iyo caleemaha, iyo basbaas u kariyaa halka kareyso dar. Iska yaree kulaylka in u hooseeya iyo kariyo saacad, jeestay isku dar ah ka hooseysa.

Isla mar ahaantaana diyaariyo dhalooyinka iyo dabool. U hubso in aad nadiifin wax walba. Ka hor inta aadan bilaabin qasaceyn rash dar khal iyo isku daraan. Cawisa dar karkaraya galay dhalooyinka isla markiiba ku dhow oo u jeestay kasta u saftay jeermiska dheeraad ah. Taagan ka yeellay korkoodii bangiyada si ay u qariyaan oo sug ilaa si buuxda u qabow. rash A aad u faa'iido badan iyo dhadhan - ka karootada iyo yaanyada, iyo basasha. All vitamins ee xilliga qaboobaha - inagu dhacaye! Store preform noqon kartaa in ay makhaasiinka, oo Maqsin. Muddo dheer ma u leeyihiin in ay is ogow - waxaa si deg deg cunay.

Rash ka yaanyada, karootada, basbaaska iyo basasha

Tani Hiilweyne badan, laakiin ha cabsan. Dhammaantood waa isku mid, ilaa dhexe ee xilliga qaboobaha ma noqon doonto in ku filan. cunto fudud aad u dhadhan fiican! Waayo, waxaa u baahan doontaa: saddex kiilo oo yaanyada iyo basbaas, kiilo ah karootada iyo basasha, nus litir ah oo saliidda cuntada la safeeyey, hal koob oo sonkor leh slide ah laba qaado oo cusbo (Jecel cusbada - waxaa laga yaabaa!), Qeybtii shaaha khal cider tufaax top weel kasta. Ku dar oo dhir udgoon iyo caleemo - wuxuu noqon karaa.

diyaarinta

Si aad u bilawdo, wash iyo nadiifiso khudaarta, iyadoo diirka yaanyo iyo ka saar jirida, jarjar shiil waaweyn iyo sidoo kale (saliidda cuntada si ay u tudhi!). Markaas waa in dhammaan mari Furimaha Dagaalka hilib ah ama days, si ay ula xiriiraan oo dhan ah maaddooyinka kale khalka, oo shubay diyaarsanaanta ka hor ku furtay marka laga reebo. Si aan ugu soo miisaankiisu ilaa karkaraya iyo isku kari halka kareyso nus-saac. Karkaraya isku dar si ay u buuxiyaan barmiil jeermis dilay, ku shub khal iyo xirto ee laalaabma. Qari diiran - ha qabow. Dhig meel qabow.

Rash ka yaanyada cagaaran

Waxaa pozdneosennyaya maran markii tamaandhada bislaadaan hore u soo daahay, oo ha ku tuuro - xumahay. qaybhoreed Tani waa saamayn aad u wanaagsan oo ku saabsan rabitaanka cuntada oo macno ahaan la bedeli karin sida wax soo saarka semi-dhammeeyayna for buuxinta maraqa iyo suugada. Waxay qaadan doontaa laba kiiloogaraam oo yaanyo cagaaran, kiilo ah basasha, basbaaska dawan iyo karootada, basbaas qadhaadh, laba ama saddex madaxdii toon, wax xaawaash - dhir, dill, cilantro, sida nus koob oo ah Maraqa yaanyo, sonkor, iyo saliid la safeeyey, iyo badh ama laba qaado oo cusbo raaceyso jirin, hubi inaad - kimisartii, allspice digir iyo dhego yare on hoose ee kasta ee bangiyada, iyo on top ka hor ayaa booskiisa - yar oo khal cider tufaax bangiga kasta - macno qaaddo qaxwaha.

diyaarinta

All khudaarta si ay u diyaariyaan, ku dhaq, nadiif ah, oo la diirka yaanyo, iyaga Gubaa ee basbaas saar jirid iyo miraha, oo ay ku jiraan basbaaska kulul, maroojin in Furimaha Dagaalka hilib ah, ku dar ah maaddooyinka haray, oo khal iyo seasonings mooyee, Eriteriya, digsi cadaadis ah oo ku saabsan hal saac, ee gobolka kulul ballaariyey bangiyada oo Nadiif ah - la basbaas, Laurel iyo toon ah ayaa salka ku jira, ku shub khal, guf, markeeda, hoyga, qabow, ka saar kaydinta.