Naan kalluunka: cunto miidhan ah

Yaa ma jecla moofo kalluunka? Hubaal dadka sida dhow halkaas. dubista ka dib markii lagu soo bandhigay had iyo jeer soo baxday aad u kulul, flavorful iyo delicious. Si taas loo xaqiijiyo, waxaan soo jeedinayaa in laftaada ayaa sidaas samayn.

Waxaan moofo kalluunka iyo bariiska dhigi

Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan sida loo sameeyo kibis oo macmal ah oo degdeg ah iyo dhadhan. In this article, waxaan kuu soo bandhigi doona cuntada sida ugu jaban oo fudud.

Sidaas, waxaan u baahan nahay:

• baruurta yogurt-dukaanka - 2 koob;
• cuntada Soda - qaadada macmacaan (gaaladu inay ku damiyaan in yogurt);
• sonkor - 15 g,
• basbaas milled iyo cusbo - dhowr far;
• ukunta cusub waaweyn - 1 pc,.
• saliid subagga dhalaalay - 100 g,
• bur White - a koob yar (ku dar ilaa saldhig qaro weyn);
• salmon cusub - bisteeki qaar ka mid ah;
• bariis hadhuudh Long - koob badhkiis;
• saliidda cunnada lagu kariyo - 100 g (for naan sifaynta);
• Sujuuda macaan - madaxa weyn.

cajiinka lagu cajiimo

moofo Fish la cas waa in la diyaariyaa wareega. Si aad u bilaabaan, waxaan cajiin cajiinka. Tani waxay u baahan caanaha cabitaan diiriyo heerkulka a of 40 digrii, ka dibna dhexdeeda ku damiyaan soda qaado. In yogurt this waa in ay leeyihiin Wiski wanaagsan. Later in alaabta la mid ah loo baahan yahay in ay jebiyaan ukun, ku dar sonkorta, way dhalaali jirtay subagga, cusbo miiska iyo bur cad. Ka dib markii cadhoodaan dheer waa in aad ka soo faraha ka heli cajiinka jilicsan, kulamayaa dhibaato.

Diyaari walxahaas

Si aad uga kalluumeysan moofo aan u hesho wax badan delicious, buuxinta sida ku talinaynaa isticmaalka salmon cusub. Waa in la kala soocay oo ka lafaha iyo maqaarka ka dibna jaray hilibka haray burburi. Next, waxaan u baahan nahay bariis dheer hadhuudh gaar ah u kariyaa, hoos on shaandheeyo a, mayr oo si adag u rux.

Gebogebadii, labada ah maaddooyinka waa in la isu geeyo ku jira weel kaliya, dhadhan jartey basasha, basbaaska iyo milixda. Walaaq qaybood ah, waa inaad heshaa buux aad u udgoon iyo qalbiga.

sameynta waxyaabaha

Naan kalluunka waxaa si dhakhso ah la sameeyey. Si arrintan loo sameeyo, ka maroojiyo cad yar ka salka, waxa laga rogo galay oo kibis ah oo ku wareegsan, ka dibna, gelinayn dhexe ee walxahaas, si ay u xir geesaha. Sidaas darteed, aad leedahay si ay u sameeyaan prefabricated ah oo qurux badan oo aad u yar.

Sida loo dubtaa?

Ka dib markii formation of alaabta oo dhan waa in loo xaashi dufan leeyihiin oo markiiba soo dir foornada ah preheated. Karinta naan kalluunka waxaa lagu talinayaa in ka badan 40 daqiiqo. Inta lagu jiro wakhtigan wax soo saarka waa in la soo koobay, oo si buuxda u dinac propechsya.

feed Habka miiska

Ka dib markii daaweyn kulaylka lagu qaban doonaa leég, waa in iyagana la saaro iyo dufan kulul kasta oo saliidda wax lagu karsado. Hanaankani wuxu ka dhigi doonaa karisid ka jilicsanaayeen, qurux iyo delicious. reerkeeda darso waxaa wada talinayaa shaaha madow ama cabitaan kale oo macaan. Ku raaxayso cuntada!

Samaynta naan la kalluunka qasacadaysan

waxyaabaha noocan oo kale ah waxaa lagu heli aad u udgoon,-calorie sare iyo dhadhan. Oo kanu waa sabab ma ahan oo keliya in ay xaqiiqada ah in sida oo ka mid ah taribuunka buuxinta, qasacadaysan kalluun, laakiin sidoo kale xaqiiqada ah in kibis waxay u baahan yihiin in ay isku shiil in xaddi weyn oo saliid ah.

Sidaas, waxaan u baahan nahay:

• gebi ahaanba la qaboojiyey biyo nadiifa ah - 3 koob oo,
• khamiir qalalan - qaadada macmacaan aan dhamaystirnayn,
• sonkor - 15 g,
• cusbo - dhowr far;
• ukunta cusub waaweyn - 1 pc,.
• saliid subagga dhalaalay - 100 g,
• bur White - a koob yar (ku dar ilaa saldhig qaro weyn);
• kalluunka qasacadaysan "Saira" - dhalooyinka yar;
• karootada iyo basasha Sweet - 1 pc.
• saliidda cuntada - 250 ml (for shiili leég);

cajiinka khamiir Mesim

qaabka wax cajiima, waa in la hoos u qaboojiyey biyo nadiifa ah milaan sonkorta, ka dibna ku dar khamiirka la qalajiyey iyo in yar oo sugida. Dheeraad ah, saxanka isku waa jiifay ukun garaacay, cusbo, subagga iyo bur cad. Ka dib markii Dufcaddii dheer aad u baahan tahay si aad u hesho jilicsan oo wax yar ulo si ay miisaanka gacmaha. Sidaas waxa ku haboon, waxaa lagu talinayaa in ka badan cover kasta iyo ka tago meel diiran loogu talagalay 60-80 daqiiqo. Inta lagu jiro wakhtigan, cajiinka waa in ay ahaataa 3 jeer gacanta karbaashka, in waxaa laga yaabaa in dib-u-dajin.

Walxaha karinta

Buuxinta for naan kalluunka qasacadaysan ma aha mid aad u dheer. Waayo, wax soo saarka this waa in loo koob qoto dheer (si wadajir ah ula maraqana ku) iyo Mash isticmaalaya fargeeto ah. culayska kalluumaysiga Next lagama maarmaan ah in jiifay karootada jiiska iyo basasha nasoo jartey. Gebogebadii, qaybaha oo dhan waa in la si fiican isku qasan. Haddii la doonayo, waxay noqon kartaa dhadhan basbaas dheeraad ah.

Sida loo qaabeeyo moofo aan khamiir?

Ka dib markii baaritaan dheer gaadhista kulaylka waxaa ka mid ah waa in dusnaa off gabal, ka dibna hirgaliyo cake oo wuxuu dhigay xarunta of mass Kalluunka cuntada. Dheeraad ah, cidhifyada sheyga waxaa zaschepit loo baahan yahay. By eegtahay, waxaa lagama maarmaan ah in ay curiyaan oo dhan wax soo saarka kale ee semi-dhammeeyayna.

Geedi socodka ah ee shiileyso ee saliidda

moofo aan khamiir lahayn oo dhan delicious jeedin kariyaha. Si arrintan loo sameeyo, kululeeyo ilaa digsiga leh saliidda cuntada, ka dibna soo jeedin qayb ku shubtaa ee alaabta. iyaga isku shiil on labada dhinac waxaa lagu talinayaa in alaale inta salka ma helaan a midab oo subag oo dahab ah. Ka dib markii in, waa in aad ka saarto leég iyo meesha on saxan iyo digsi subagga la barwaaqoobi iyo soo diri Dufcaddii cusub loo diyaariyey hab la mid ah.

Farsameeyo quudinta habboon in miiska

Sida kor ku xusan, ka naan shiilay laga helo calorie ka sii badan intii kuwa foorno lagu dubay. iyaga u adeegaan si miiska loogu isla markiiba ka dib daaweyn kulaylka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in ay soo bandhigaan shaaha macaan, kookaha, kafeega ama cabbitaan kale.

Si Loo soo kobo

In this article waxaan ku tilmaami si faahfaahsan sida aad si fudud oo si deg deg ah ka dhigi kartaa naan ugu delicious la salmon cusub oo bariis ah, iyo sidoo kale khudaarta qasacadaysan iyo saury. Waa in la ogaadaa in hooyooyinka qaar ka mid ah kariyo cuntooyinkan ma aha oo kaliya in khamiir ama kefir ku salaysan, laakiin sidoo kale iyadoo la isticmaalayo wax soo saarka sida cajiin jiiddo. Arintaan si fudud loo iibsan karo dukaanka, oon si weyn u yareeyo habka abuurista ah moofo guriga-dhigay.

Sidoo kale waa in Waxaan la soco in kibis aan kalluunka laga helo dhadhan salmon ma aha oo kaliya iyo saury, laakiin mackerel, kalluun, salmon iyo xataa cunna.