Maraq Buckwheat multivarka saddex qoro kala duwan ee dhanxanegga garashada

Sababta Buckwheat loo yaqaan "cereals Boqorad", sababtoo ah dalagga muuqda oo fudud ku jira vitamins lambarada diiwaanka (B, E, PP), macdanta (iodine, birta, copper, fosfooraska), bioflavonoids, acids dufan dufannada, acids amino lagama maarmaan ah iyo ogol yahay xataa sonkorta qofka macaanka qaba. calorie A hooseeyo iyo qiimo nafaqo sare u xal ah ee la doortay, waayo, kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan dhigi. Haddaba sidaas daraaddeed waxaan ku baran doonaa si loo kariyo ugu waxtarka kaleh multivarka maraq.

Recipe №1: classic

Waayo, Doorashadan, waxaan u baahan nahay cunto 0.3-0.4 kg of digaag iyo baradho, 1 dhexdhexaad ah basasha iyo karooto yar, 1 dose pack for galaas Multivarki ah kaleh, milix, basbaaska madow, a caleemo yar oo Laurel, saliidda cuntada, iyo geedo yaryar oo 1.5 litir oo biyo ah -2. Si aad u bilowdo aan si taxadar leh oo dhan ah waxyaabaha ku hoos biyo socda, nadiifiso khudaarta waxaa lagu diiray, oo kaleh - by buunshihii iyo nijaasta ahaa. Chicken iyo baradho jarjar xabadaha dhexdhexaad ah, karooto - mari weyn, shinkuem basasha. Hadda waxaan bilaabi si loo kariyo multivarka maraq kaleh.

Geedi socodka ah ee wax lagu karsado

Waxa ugu horeeya ee ugu hooseysa ee aan maddiibadda, ku shub yar oo saliid ah (waxa fiican in aad marisaa buraash), ku shub basasha iyo karootada, hab ku biiro "galidda" iyo, mararka qaarkood kareyso leh daahan spatula silicone ah, iyaga oo isku kari ilaa ay khafiif blushed oo noqon jilicsan. Ka dibna ku dar digaaga iyo shiil quarter kale oo saacad sidaas. Haddii aad kariyo maraq kaleh in multivarka "Polaris", waxaad dooran kartaa iyo "demin" mode, laakiin markaas u leeyihiin in ay isku kari ilaa 20-25 daqiiqo.

Haddaba waxaa hadhay yar, ku dar baradho ah, maydhay kaleh, cusbo, oo dhir udgoon, saddex amase afar qaybood bay iyo biyo qabow, wax walba oo la dul dhigo "maraqa" mode oo diyaar u ah inuu auto-dhammaystirka geedi socodka. Markaas waxaad u baahan tahay in la buuxiyo a xaawaash aad jarjartey iyo adeegtaan labeen dhanaan iyo croutons. Cunno wanaagsan!

Recipe №2: baruurta

Sida xilli guga, in ka badan abid, soon iyo gudbinta cuntada biiray dad badan oo dheeraad ah, ku sii adkeeyeen noqdo khudrada. Mid ka mid ah waa in kaleh iyo recipe maraq multivarka waxaa loogu tala galay ilamaa iyo nafaqo daro likaha cusub qadarkuu of 200 garaam. Inta kale ee maaddooyinka waa mid fudud oo la yaqaan: 2-3 tuber baradho dhexdhexaad 1 Morkovina tiro yar yar iyo basasha, 1.5-2 litir oo biyo ah, oo saliid ah khudradda yar, cusbo, oo dhir udgoon u dhadhamiyaan iyo Ereyada. Sidaas, marka hore, dabcan, aan diyaariyo waxyaabaha oo dhan, nadiif ah, ku dhaq oo jar jaray. Basasha - jarjaray, karooto - strips khafiif ah, likaha - burburi.

Haddaba, si aannu multivarka maraq kaleh lahaa dhadhan hodanka ah, talaabada ugu horeysa ee diyaarinta ah la shiilay basasha, karootada iyo likaha sida karinayo ugu horeeyay. Next baradho ku dhici hurda, cusbo, basbaas, Baay caleen iyo biyo oo dhan buuxi. Mar kale waxaa ka mid ah "maraqa" mode oo diyaar u ah 40 daqiiqo kale. Markaas dhici hurda jar jartey basasha cagaaran iyo dill, waxay u adeegeen miiska kibis cusub iyo labeen dhanaan oo macmal ah. At codsiga ka kooban of maraq khudradda lagu dhammaystiri karaa cauliflower iyo digirta cagaaran, si saxan u noqon doonaa xataa ka badan oo faa'iido leh oo ku siin niyadda guga dhabta ah. Cunno wanaagsan!

Recipe №3: caanaha

Buckwheat multivarka maraq "Redmond" la kariyey karaa cuntada carruurta jecel - caano. Cuntadan waxaa, marka hore, la kariyey si dhakhso ah, iyo marka labaad, saamaynta ugu yar ee aad miisaan. On ka gees ah, kaleh, oo ay la socdaan caano soo celin doonaa xooggaaga waxyeelo tirooyinka aan. Waa quraacda ku haboon qoyska oo dhan, gaar ahaan haddii aad u isticmaali la galley cusub ama kibis madow. Oo kolkuu cunto iyo waxa ay noqon doontaa ikhtiyaarka ugu fiican casho sida waa ay fududahay in la dheefshiido oo u ogolaanaysa gobol si toos niyadda a faraxsan oo wanaagsan.

Sidaas si loo kariyo caano multivarka maraq kaleh, wax yar qaato, kuwaas oo, 1.2-1.5 litir oo caano ah, 1 kaleh multistakan, si fiican u dhaqaaqay ka qolofka, dhagxan yar yar iyo nijaasta kale, xoogaa yar oo subagga, cusbo (u jiido a) iyo sonkor (dhadhan). Sidaas daraaddeed, in aad marka hore u baahan tahay in si fiican biyo raaci shaciir hoostiisa biyo socda, buuxi maddiibadda Multivarki. Markaas ku shuba caanaha oo dhan iyo saaray on "Boorash Milk" mode in samaynta taxadar leh daray in awoodda la alifay cajiibka ah. Diyaari saxanka sidaasay ahaan doontaa ah oo ku saabsan 30-40 daqiiqo, ku xiran tahay nooc ka mid ah oo aad Multivarki.

qarsoon qaar ka mid ah

Dhamaadka habka cunto karinta dari doonaa oo kaliya Cusbada leh, ku dar sonkorta iyo subagga. On codsi, saxan tani waxay noqon kartaa masterpiece dhab ah, haddii aad ku darto in uu midho jecel yahay ama berry qoyskaaga. Sayidka, ugu guulaha badan waxa ay ku haboon oo gogo 'oo moos iyo kiwi ah taageerayaasha dhadhan kulaylaha, iyo sidoo kale blackberries cusub iyo raspberries.

Laakiin, dabcan, noocyo kala duwan oo ah maaddooyinka maraq ku xiran tahay rabitaanka dadka ku nool gurigaaga oo waxay sayidaddeedii ku ah khiyaali. Si kastaba ha ahaatee, kiis kasta, xusuusnow in miro iyo nooca berry waa in lagu daraa keliya saxan dhamaystirtay, iyo sida qabow ee suurtogalka ah sida badbaadin doonaa daro dhadhan dhab ah iyo iyaga kaga tegi in foomka iska beddelin. Ku darso this maraq caano kartaan kulul iyo ostuzhennym. Cunno wanaagsan!