Kinesitherapy - waa maxay? set A jimicsi, farsamooyinka, dib u eegista ee kinesitherapy

Sanadihii la soo dhaafay, waxa la helo caan noocan ah therapy jirka sida kinesitherapy. Waa maxay? First of dhan, noocan oo kale ah casharada lagu hagaajinayo jimicsi saameeyaa, xoog iyo dulqaadashada, iyo sidoo kale gargaar u kordhay dhaqdhaqaaqa wadajirka ah. Taa awgeed, waxaa si joogto ah nin ku hawlan kinesitherapy, uu uga takhalusi of cuduro badan oo.

Halka aad ku tababaran kartaa

Ereyga "kinesitherapy" muuqday in ka yar 10 sano ka hor. Ma ahan jimicsi oo kaliya, laakiin set oo ah jimicsi, marka xaga cilmiga of view xaq.

Fasallada waxaa lagu qabtay xarumaha gaarka ah iyada oo ay hoggaaminayaan ee tababaraha, iyada oo noocyo kala duwan oo lagtiisa. Kinesitherapy iyo waxaa lagaga dhaqmayaa karaa guriga. Xaaladdan oo kale, nin qudhiisaba waxaa looga soo koraya barnaamij tababar nafsaddiisa u adeegsanaya tababar qalab dheeraad ah oo la iibsado dukaamada isboortiga, ulaha qalaama, fitball, qalabka taam, iwm

Ka dib markii fasalka, qofka dareensan xowli ah ee koboca iyo tamarta. Isla mar ahaantaana in a time gaaban jimicsi dabacsanaanta, iyo dulqaadashada, iyo isuduwidda dhaqdhaqaaqa.

Ereyga "kinesitherapy"

Waa maxay? First of dhan, waa hortagga cudurka disc side, qalooca, kyphosis, hernias dhabarta, cudurada kala goysyada oo ka mid ah jirka sare iyo hoose. Iyada oo taageero ka layliyo gaar ah qof lumiyaan miisaan badan. Waxaa kaloo muhiim ah in load halis ah noqonin mid horseeda in laga tegay oo ka mid ah xubnaha gudaha.

xooga ee kinesotherapy saaray xaqiiqada ah in meesha ugu horeysa waa in la fuliyaa tababarka muruqyada ee xubnaha gudaha. Sidaa darteed, dareenka weyn waxaa la siiyaa neefsashada habboon. Neefsashada waa in si buuxda isku qasan by a 3 nooc oo neefta isku mar (clavicular, thoracic iyo caloosha). neefta Tan waxaa lagu magacaabaa bioekonomizirovannym. Thanks isaga si, waxaa jira dhaqaalaha ah koboca ee jirka (tamarta).

Ma heli karaa ma jiro qalab gaar ah

Kinesitherapy (waxa ay tahay - waxaan ku xusan baaro) waxay suuro gelineysaa in la isticmaalo gym inta lagu guda jiro jimicsi ma guurto ah, kaas oo uu jiro stress kooxaha murqaha oo aan gargaar ka Qabille oo ka. jimicsiyadan waxaa la sameeyaa inuu ka soo kabsado dhaawacyo, murgacashada, kala-baxa, jab iyo wixii la mid ah D..

Fasaladu waa waxtar u leh dadka da 'kasta iyo ku dhawaad cudur kasta. Waayo, carruurta oo la heley kala duwan ee nidaamka muruqyada sida ugu fiican - kinesitherapy. Jimicsiyada si ay uga caawiyaan soo celiyo dhaqdhaqaaqa wadajirka iyo isuduwidda dhaqdhaqaaqa, si gaar ah loogu talagalay carruurta curyaan, horumarinta cerebral dib u of dhalida, encephalopathy dhalida, iyo wixii la mid ah D..

Kinesitherapy in la-shaqeynta caruurta

Mid ka mid ah farsamada ku salaysan yahay mabda'a nasashada iyo diyaarinta dhaqdhaqaaqa muruqyada dabac, iyo kuwa kale ee - ku saabsan horumarinta dhaqdhaqaaqa, taas oo loo sameeyay ku saabsan asalka ah ee la'aan shaqo motor xirfadaha ee carruurta la cerebral palsy.

Iyada oo nasashada iyo iskala murqaha gaar ah, waxaa jira nasasho ah oo qoto dheer, taas oo uu leeyahay saamayn togan ma aha oo kaliya on hawlaha jidh ahaaneed ee ilmaha, laakiin sidoo kale saamayn dhinaca shucuurta, kuu oggolaadaan in aad si ay ula qabsadaan xarumaha dareemaha. Sababo la nasashada beddelka iyo kacsanaanta muruq dhacdaa jimicsi xarumahan.

Waayo, afku xirfadaha motor isticmaalaan habab kala duwan oo ka mid ah kinesitherapy. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxaa loo isticmaali karaa si gooni gooni ah iyo in isku darka labada. Laakiin natiijo ka wanaagsan waxaa lagama maarmaan ah inay tixgeliyaan dabeecadaha bukaan kasta, sababta oo ah hab kasta oo uu leeyahay sababo ay.

Habka daaweynta Bobat (foomamka caydi) gaabisaa shakhi, oon ku caawiyay si ay u horumariyaan dhaqdhaqaaqa saxda ah.

Habka Voigt ku salaysan tahay xaqiiqada ah in dhammaan jirka booska hore iyo gadaal ka samaysan yihiin oo keliya tirtirka ee dhaqdhaqaaqa lagu hafray aan habboonayn. Codso taabto qaarkood oo cadaadis on gobolka, iskala kuwaas oo goobaha iyo nasashada madax banaan.

Hab kale oo ka mid ah la siiyo isbeddel togan - kinesotherapy hab ka Semenova.

doorka A weyn ee daaweynta iyo ka soo kabashada bukaanka ka dib markii cudurka ciyaara kinesitherapy guriga. set A jimicsi loogu talagalay bukaanka, si tartiib ah u sii dhib badan. layliyo cusub ku daray isticmaalaya rollers, ulo la miisaan, kuraasta iyo waxyaabo kale.

Kinesitherapy. set A of layliyada si ay u qabtaan jimicsi guriga

Isagoo Jiifa dib.

1. gacmahaaga jiid at dhinacyada idinkaga jirta. Lagama maarmaan ah in flexion iyo stop kordhin.
2. In meel la mid ah si ay u abuuraan xiisad isometric murqaha bowdada, tuujin muruqyada for 5-7 seconds, ka dibna 6-7 ilbiriqsi nasasho ku jira xaalad ah dabacsan.
3. Waxaa lagama maarmaan ah in ay sidoo kale u soo leexiyey iyo unbend lugihiisa ku jira laabatooyinka jilibka ah, qiime leh cagaha dabaqa.
4. Talantaalli ah Midig iyo Bidix slide lugta dhulka iyo ilaa dhankeeda.
5. Toosi lugaha, ka dhigi wareeg wareeg istaago 4 jeer bidix iyo midig.
6. socod daydaan. Iska laab jilbaha, sidoo kale cagtu kor iyo jilbahaaga in laabtaada.
7. Iska laab jilbaha, hubka kordhiyay weheliyaan jidhka. Midhadh waxyaabaha yar suulasha iyo kicin cagta.
8. Iska laab jilbaha iyo iyaga gooni u faafin, isagoo taxadir in aadan cagtaada kor. Waa in la sii cadaadisay in dabaqa. Fidi jilbaha iyo nasasho.
9. Milo lugaha marka laga reebo at width garabka. Samee wareeg gudaha misigta oo ku xirmaan suulasha. markaasaan kala gooni, isku dayaya in ay hesho faraha yar dabaqa.
10. Milo gacanta ee gacanta. Kor iyo hay jidhka for 5-7 seconds, ka dibna ku degtay dhulka iyo nasasho.
11. Iska laab jilbaha. cagta saaray jilibka bidix. cagta bidix ku dhaqaaq dhinaca, halka isku dayaya in ay si buuxda u nasato lugta midig aad. Kor u qaad dhabarkaaga oo beddeli lugaha.

Jimicsiga, fadhiya kursi

1. Waxaa lagama maarmaan ah in la leexiyo iyo toosi faraha cagta.
2. Hoose cagta on kubada. Dabajooga kubada isticmaalaya cagaha iyo dib u.
3. Laab oo toosi lugaha at-goysyada jilibka.
4. Jimicsiga "pendulum". Kor gacmahaaga kuna fidiya gooni. Lugaha si wada saaray. Janjeeri aad jir midig, waqti isku mid ah guurto labada lug bidix. Ka dib markii in, Janjeeri jidhka inay lugaha midig iyo bidix inuu turjumo.

Ka dib markii performing adag lagula talinayaa in ay dib u jiifsado, nasasho iyo neefsan neefsashada saxda ah ee 15-40 daqiiqo.

Bukaan-socodka ee kinesitherapy

Waxaa jira tiro aad u badan ee comments wanaagsan iyo mid xun labadaba oo ku saabsan codsiga ah ee kinesitherapy. la'aanta ah ee saamaynta ku daweynta lagu arkay kiiska marka kinesitherapy ee guriga waxaa la sameeyaa in marxaladaha dambe ee cudurka iyada oo aan taageero ka khabiir ku ah naftaada. bukaanka si sax ah ma isku duraa kara load iyo ma garanayo nooca jimicsi saameeyaa group muruqa opredelnie.

Tani waa mid aad u khatar ah, sababtoo ah waxaa laga yaabaa in muruqyada iyo xubnaha gudaha. Mararka qaarkood, on lid ku ah, qofka bukaanka ah wuxuu bilaabaa inuu ka xumahay naftaada iyo filayey barnaamijka qoondeeyay. Markaas waxa kaliya a-up diiran. halkii kinesitherapy. Reviews, mar kale, waxay noqon doontaa xun.

ra'yi-celin wanaagsan diyaarinta sax ah oo badan. Jimicsiga kuu ogolaanaya in aad takhaluso qalliin loo baahan yahay iyo waxay ka caawisaa si ay u sameeyaan duubo muruqa ah ku hareereysan laabatooyinku. Waxaan rajaynaynaa article ayaa ka caawiyay la fahmo fikradda ah "kinesitherapy" - maxay tahay iyo sida loo wax ka qaban.