Gym (Ivanovo). Gym "Hercules"

Iyada oo sanad walba marayay caanka ah ee lagu jimcsado korayo iyo aad u badan, maxaa yeelay baahida loo qabo ciyaaraha iyo taam ahaanshihiisa weyn oo ku filan. Dadaalaya hab nololeed caafimaad leh, waayo, dadkii helitaanka talogelin waayo, wuu asturi, iyo cuduro badan oo. Waxaa intaa dheer, loo shaqeeyaha sii kordheysa siiyaan doorashada si Yeelanina kuwa ka Yeeshay door firfircoon marka la eego caafimaadka. Xarumaha iyo hoolalka la furay ma aha oo kaliya in magaalooyinka waaweyn iyo caasimadaha, laakiin in magaalooyin yar.

Kooxda martida ugu muhiimsan ee lagu jimcsado

Kooxda martida ugu weyn ee hay'adaha sida - Shaqaalaha xafiiska, ciyaartoyda. Markaasay waxay bilaabeen inay soo booqdaan ardayda iyo dugsiyada. Waxaan jirin marka laga reebo iyo gym "Hercules", in Ivanovo. In bodybuilders Intaa waxaa dheer iyo dumarka doonaya in nafo dhexda xaasaasiyad ah oo tiradaasi caato ah, qolka this iman kara iyo dadka u baahan nooc ka mid ah dhaqancelinta, tusaale ahaan, ka dib markii dhaawac ama qaliin. Gym Ivanovo qof walba ka farxisay.

tababarayaal khibrad iyo macalimiin xirfad sugayaan hawlgabka iyo veterans. gym ee Ivanovo iyaga Waayo, waxaa jira barnaamijyo gaar ah oo kor u caafimaad badan, oo kaliya caawiyo in ay dib muruq.

fursadaha gym

gym waa in ay lagtiisa Ivanovo iyo qalab beegsaday at dhagaystayaasha ballaaran.

Waxaa suurto gal ah si uu u qabto fasalo loogu talagalay dadka naafada ah ee u baahan in hab shakhsi ah. Ka dib oo dhan, in cayaaraha naafada waxay noqon kartaa muhiim ah, laakiin si ay u fuliyaan hawlaha guriga iyo ma fududa aan kaaliye. Gym in Ivanovo qiimaha hooseeyo dalabyo iyagoo jirrabaya, oo Macmiil, iyo fasalo hal mar. Waayo, dadka dhaqdhaqaaqa ka itaal darran ama dadka waayeelka ah tababar ku saabsan lagtiisa iyo adeegyada Tababaraha waa lacag la'aan. Waxaa jira category kale in uu leeyahay xaaladda ahaaneed iyo bixisaa fursad in ay soo booqdaan qolka si xor ah oo aan la xadidayn. qoysaska dakhligoodu hooseeyo ee leh caruur. Waxa kale oo ay lacag la'aan ah soo galo.

Waayo, loo shaqeeyaha iyo shaqaalaha

Loo-shaqeeyayaasha iyo hay'adaha sharci fursad u leeyihiin inay galaan heshiis muddo dheer la booqasho uu ku hoolka waqti haboon shaqaalahooda. Tani waa faa'iido, sababtoo ah muddo dheer la xaqiijiyay in tababarro isboortiga si joogto ah loo yareeyo tirada isbitaalka goobta shaqada. Shaqaalaha yihiin ma aha oo kaliya ka yar tahay si aad u hesho buka, laakiin sidoo kale si fiican iyo tamar shaqeeyaan.

Gabdhaha iyo haweenka ku riyoodaa in ka erya kooxo miisaan dheeraad ah oo noqday caato ah, ee "Knights" heli doontaa talooyin lagama maarmaanka ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo qalabka jimicsiga in ay lumiyaan miisaan ama qabsato qaabka.

Faa'iidooyinka tababarka

Gym "Hercules" in Ivanovo waa mid aad u waasac iyo leedahay hawo wanaagsan, taas oo muhiim u ah hawlaha sida. doorasho weyn oo xoog iyo qalabka jimicsiga joogtada, Roob iyo qolka labiska. Waxaad la caruurta iman karo, waxay sidoo kale samayn doonaa. qaab nololeed caafimaad leh - waa caado dheeraad ah a in la Ruhbaaniyad ka carruurnimada, iyo si ay u bartaan caado caawin doono in "geesiyaal" Ivanovo. Waayo, shaqada waa ka fiican si ay u iibsadaan qaab habboon jirka, hubi mid ah waxyaabaha in si fudud la dhaqi karo, si deg deg ah u qalaji, iyo "neefsado". "Bogatyr" raalli ka noqday inuu soo dhaweyn oo dhan kagama!