Ukunta digaagduur. Sidee wax loo kariyo si loo badbaadiyo lacagta ugu badan

In ka yar saddex jeer, shan jeer digaag caafimaad. ukunta didaan waxaa si fudud u wajaheysa dhadhan gaar ah. In qaabka ceeriin, iyagu waa cajiib ah oo waxtar leh iyo in la kordhiyo difaaca jirka ee. Tani ukunta digaagduur! Sidee wax loo karsado, waxa la cuno iyo sida badan xabbadood maalintii waa in ay leeyihiin, waxaan isku dayaan in ay hadda ogaado.

ukun digaagduur yihiin caan ah tan iyo wakhtiyadii hore guryaha ay faa'iido. In la soo dhaafay, wax soo saarka this waxa uu ku tilmaamay in ay xaq u leeyihiin in post ee daroogada ku-xigeenka. Dhab ahaantii, cuduro badan oo dib u laabasho ah ama si xooga noqotay booska at kulan uu la yeeshay, kuwaas oo wax yar "dhakhtar".

ukunta digaagduur la shiilay, la kariyey oo cunay cayriin. Farqiga weyn ee ka, tusaale ahaan, ukunta digaagga, waa in aan daruuri ogaan daqiiqo sida dad badan oo reer ukunta digaagduur karinta. Ay qolof ma crack, ka duwan dhigooda weyn.

Alaabta Tani waxay wax yar waa lumiyo hantida faa'iido inta lagu jiro daaweynta kulaylka. Iyada oo guul siman, waxaad bogsiin kara ama yarayn cudurka wadnaha, cudurka neefta, habdhiska, cholecystitis chronic, cunidda ukunta digaagduur la karkariyey. Sidee si ay u kariyo - arrin lagu muransan yahay. Celcelis ahaan, waxay la kariyey for 3-5 daqiiqo. Karkariyey dheer, ka yar duuf. Labada noqon doonaan fursadaha wax lagu karsado oo waxtar leh. Laakiin waxaa la rumeysan yahay in ay la kariyey - sahlan oo dhakhso ee jidhku u nuugo.

Si ka duwan ukunta digaagga, digaagduur ma keeni dareen diidmo oo xasaasiyadeed ee jidhka, iyo xataa qeybsanaan. Waxay ka kooban protein (ovomoktsid) kaasi oo loo adeegsaday in soo saaridda daroogada iyo daawooyinka antiallergic. Isticmaalka ukunta, kuwaas oo uu ka fiican yahay dawooyin badan oo ka caawisaa in diathesis. A burburiyo eggshell gebi normalizes lacagta loo baahan yahay ee calcium ee jirka.

Iyadoo la raacayo, carruurta ka hal sano ah si ammaan ah ay maamusho karaa cuntada ee ukunta digaagduur. Sidee wax loo karsado carruurtooda iyo in waxa la karinta? Waxaa la sheegay in ay qaab cayriin, alaabta this 100% (!) Ee jidhku u nuugo, laakiin xanbaarsan yahay khatarta qaar ka mid ah. On this ka dib.

ukunta digaagduur kaloo daahirsataan dhiigga, sida ay leeyihiin kolestaroolka lahayn. Waxaa sidoo kale "dhakhaatiirti" yar oo ka mid ah waxaa laga yaabaa caadi ah cadaadiska dhiigga iyo kordhiyaan heerka hemoglobin. Ogow, tani si fudud u cunaan ukunta si joogto ah cunto, muddo dheer halmaamay ku saabsan daawooyinka. Waxay aad u faa'iido badan in kiisaskan ay u isticmaalaan in ay foomka cayriin tahay, waxaa suurtagal ah, whisking malab ama sonkor.

subax kasta ka hor inta carruur ah Japanese dugsiga cunin kariyey ukunta digaagduur. Sidee si ay u kariyo, dadka deggan meelaha sarsare siin jawaab qeexan: "5 daqiiqo". Waa diyaarinta this muujinayaa awoodda ukunta si loo kordhiyo awoodooda xasuusta, heerarka hoose ee stress iyo shaqo, si loo hagaajiyo toosan muuqaal ah.

Sidoo kale, waxay bartaan sida wax loo kariyo ukun digaagduur in dhagaxyo ee jirka waa la daaweyn karaa in wakhtiga ugu gaaban suurogal dagaalamaan. Marka karinta ma aha in ka badan 3 daqiiqo, waxa uu xusay in guryaha ay xeyr, acid, taas oo soo saarka dhagxan qaali ah oo beerka, kelyaha iyo kaadi haysta.

Waxay jeelyihiin in saladh caan ah oo waxtar leh waxaa loo arkaa in diyaarinta kaas oo ku lug ukunta digaagduur. Sidee si ay u kariyo waa cad yahay: ugu yaraan 3 daqiiqo, ama ayi iyaga suurtogal aheyn waa. suxuunta noocan oo kale ah waxay leeyihiin saameyn cuntada cajiib ah sare. ukunta digaagduur la kordhiyo heerka shiid nafaqooyin, taas oo kor u dhexgalkooda wanaagsan oo cunto qaadashada.

Waayo, wax qabadka fiican iyo aqbalaada of ukunta waa ay u baahan yihiin si joogto ah, 3-4 bilood. Inkastoo qaadashada degdeg ah ukunta cayriin, dalban iyaga dhakhaatiirta ma ku talinaynaa in gobolka this. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in digaagduur Salmonella nugul. shimbiraha jiran jiifay ukunta, kaas oo marka la isticmaalo qoyan keeni karaan sumayn ba'an. Ka taxadir. Mar kale akhri sida ukunta digaagduur la karkariyey, oo waxay cuni jireen caafimaadka.

Haddii aad leedahay dhadhan iyo ukunta digaagduur yar midabo, ka dibna si tartiib ah lagu bedeli karaa by digaag. The benefits of this cajiib ah oo weyn! Oo waxaad ka heli kartaa wax badan oo ka mid ah cuntada, in ay ka guursadeen, oo waxaan ka dhigi martida ah soo noqnoqda miiskaaga.