The cuntada sida ugu fiican ee dhariga cheese ah ilmaha 1 sano jir

Dhakhaatiirta talin si ay u bilaabaan ilmaha quudinta kaabaha ilaa lix bilood jirka ah. Ilaa wakhtigaas, xitaa cunto ugu waxtar leh ma siin doono natiijada la rabay, sababtoo ah habka dheefshiidka ilmaha ilaa waqti in aan weli diyaar u xamuulka halis ah lahaa. Laakiin si ay laba iyo tobankii bilood ee jirka uu leeyahay waqti ay ku koraan xoog ku filan si ay u qaataan koorsooyin badan oo adag, ma ahan oo keliya dartaa iyo jelly. Tusaale ahaan, ka fiirso cuntada xiiso dhowr casserole cheese ah ilmaha 1 sano jir. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waa wanaagsan yahay in ay jidka u gaar ah.

Fursada ugu fudud

Si loo hubiyo in ilmahaagu u baahan fitamiin iyo macdan in uu cuntada waa in si xaqiiqo ah waxaa ka mid ah jiis, cereals kala duwan. saxanka ugu caansan oo labada waxyaabaha isu geeyo ugu guulaha badan, waa casserole ah. Waxaa lagu karin karaa in foornada ama caadka. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay karinayo soo xulay. Qaado, tusaale ahaan, version ugu fudud ee dhariga jiis. Waayo ilmaha 1 sano jir ah, wuxuu u san yahay.

Products wax yar ku qaadan: 400 garaam oo cheese - 2 ukunta, 75 grams oo sonkor ah, vanilj, 2 qaado oo ah labeen dhanaan iyo semolina iyo breadcrumbs.

Geedi socodka lagu karsado oo dhan qaadataa in ka badan nus saac ah:

1. Dhammaan alaabta (marka laga reebo buskudka) waa in la xiran baaquli iyo sidoo kale isku daraan.
2. Oo markaas waxaad qaadataa saxan dubista, waxaa saliidayn saliid iyo dul rushaysaa meesha la yar breadcrumbs.
3. Ka dib markii in, gelin Curd waxaa galay isku dar ah oo si tartiib ah u barbareeyay.
4. Foomka u soo dirto foornada ilaa 40 daqiiqo. Waxa loo baahan yahay in la pre-kululeeyo ilaa 200 digrii.

Laga soo qaatay tirada alaabta soo saaray afar jeer buuxa. Tani habka karinta casserole farmaajo uu leeyahay laba lagu daray weyn ee ilmaha 1 sano ah. Marka hore, waxa aad u dhadhan fiican leh. Marka labaad, on qayb kasta oo la xisaabay in calories oo kaliya 350. Ma noqon doonto dollar halis ah.

laba saxan

At ilmo hal sano jir ah hore u arkaa midho wanaagsan. Laakiin sida ay la shiiday yar caajisin. In ay ballaadhiyaan menu ah, waxaad isku dayi kartaa kale casserole cheese recipe ee ilmaha. 1 sano - muddo marka aad si tartiib ah u bilaabi kartaa in aad tijaabiso cunto.

In naga kiiska, shaqo ay u baahan doonaan in ay leeyihiin qaybaha soo socda: 50 garaam oo semolina - 1 ukun, qeybtii moos, 400 garaam oo cheese iyo shaaha oo sonkor ah.

Sidaas daraaddeed, si loo gaaro natiijo fiican, oo dhan waxay leeyihiin doonaan in ay sameeyaan si ay:

1. ukunta First digaag cusub waa in si fiican ha ruxin ilaa sonkor.
2. Ka dibna ku dar cheese iyo qas fargeeto ah inuu ka soo leexdo galay tiro dhqaalaha.
3. Waxaa sidoo kale mooska diiray hore cajiin ay fargeeto.
4. Ku shub semolina iyo soo saaraan Dufcaddii kama dambays ah.
5. Awoodda dufan oo cawo iyo subagga la barwaaqoobi jireen oo ku rid keentay mass.

40-45 daqiiqo gudahood, wax soo saarka la dhammeeyayna ay laga saari doonaa iyo quraac bilowdo. Casserole jirsado jilicsan, dhaylo ah oo aad u flavorful. Waxay jeclaan doonaa wax kasta oo wiilka yar yar. wax soo saarka A waa u fududahay in ay dheefshiido, waxaa laga yaabaa in kookaha berry cabitaan ama compote.

Absolutely cereals no

Si aad u kariyo macmacaan wanaagsan, daruuri ma aha in ay isticmaalaan badhidii. Si aad u wanaagsan u hesho casserole delicious aan decoys. Halkii, sida thickener ah caadi ahaan waxaa istaarijka ama bur ku daray. Inta kale ee cuntada ah ilaa xad la mid yihiin.

Xaaladdan oo kale, waxyaabaha loo baahan yahay in qadarka soo socda: on nus kilo ah oo farmaajo - 4 ukunta, 175 garaam oo sonkor ah, vanilj, iyo laba qaado oo ah labeen dhanaan iyo istaarijka.

habka cunto karinta The la mid ma aha qoraalkii hore:

1. Borotiin yihiin si taxadar leh laga soocay jaallo ah iyo iyaga oo meel iska dhigaan.
2. waxyaabaha kale ee wada xirmaan iyo walaaq.
3. Borotiin garaac, ka dibna ku dar in ay mass cheese.
4. Ku rid wax kasta oo qaab oo u soo dir 35 daqiiqo in lagu ridayo. Waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo in heerkulka ma ahaa ka hooseeya 180 darajo.

Casserole aan semolina siinaysaa aad u xaqse. Waxa si fudud loo cuni kartaa qaaddo, aan xitaa wax la cabbo. Cajiinka waa fiican in la isticmaalo fiicni. Xaaladdan oo kale, isku dar ah u noqon doonaa daboolin dheeraad ah.

tusmo guul

Haddii aad isku daraan cereals khudaar, saxanka doono delicious ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan.

Sidaas daraaddeed, la daadi semolina foornada ah la diyaarin karaa by karinayo soo socda: pound ah jidhkiisa bocorka ah - galaas oo caano ah, 0.4 kiiloogaraam oo cheese, 3 ukun, 100 garaam oo semolina, isla xaddi subagga, kala badh koob oo sonkor ah, 75 garaam oo labeen dhanaan, yar vanilj a (u jiido) iyo 3.2 grams oo milix ah.

Xaaladdan oo kale, oo dhan aad u baahan tahay in la sameeyo talaabo talaabo:

1. Caanaha waa wax yar ka diiran, ku dhici dhintayna uu semolina oo halkaas ku tago nus-saac bararin.
2. Bocorka googooyaa kala sooc lahayn. Ka dibna ku dar oo dhan digsi, daboolo biyo qabow iyo ku shubaa dabka. Ka dib markii karkaraya muddo 20 daqiiqo ah si ay dabka ugu yaraan ku damiyaan.
3. Wax yar bocorka qaboojiyey sidoo Fook fargeeto a.
4. masaxo Curd iyada oo shaandho ah.
5. Ukun lagu biiriyo sonkorta iyo sicir- wanaagsan.
6. Dhalaali sabdo.
7. Sidoo kale in caanaha, badarka isku dar ah, ku dar oo dhan ah maaddooyinka diyaariyey iyo cajiin cajiinka, sida labeenta.
8. Ka dibna ku dar oo dhan foom dufan leeyihiin oo u soo dir foornada afartan daqiiqo.

Marka saacad waxay ogaan doonaan dhariga oo subag si nabad ah la saari karo. Haddii la doonayo, waxaad bedeli kartaa karooto bocorka ah. Noqda sidoo kale waa mid aad u dhadhan fiican leh.

Waayo, kuwa yaryar

Halkan waxaan ku tilmaami kaliya dhariga carruurta ugu caansan ee. Recipes suxuunta waxay noqon kartaa kala duwan. Sida maaddooyinka dheeraad ah waxaa loo isticmaali karaa wax ka mid ah waxyaabaha ka. Waxa ugu weyn ee - xusuusnow in da'da 1, carruurtiinna ha ka cunto fiican u calalin karo. Sidaa darteed, dhammaan qaybaha si taxadar leh u shiiddo wanaagsan. Intaa waxaa dheer, waa in aynu ogaannaa in ilmaha 12 bilood, waxa aad cuni kartaa ma aha oo dhan wax soo saarka. Si waxba ha yeelina ilmaha, waxa fiican in ay u joojiyaan at noocyo kala duwan cheese. Qaado, tusaale ahaan, mid ka mid ah cuntada sida ugu caansan, kaas oo ah mid aad loo jecel iyo carruurta la socotaba. Waa arrin aad u la mid ah oo dhan kuwii hore.

Si aad u shaqeeyaan u baahan: 500 garaam oo cheese, 100 sabiib g, ukunta, vanilj, milix iyo 5 garaam oo sonkor 3 qaado, subagga iyo labeen dhanaan.

Kariyo waxaad u baahan tahay soo socda:

1. Curd tirtiri hor Dufcaddii iyada oo shaandho ganaax.
2. Beedka Egg hore si fiican.
3. Products wada xiran ka dibna lagu baddalo miisaanka digsiga, a pre-lubricated saliid iyo rusheeyey semolina.
4. Dubayo foornada wax ka badan 40 daqiiqo socdaa.

In waslad waslad khafiif ah oo lagu shubo karaa dhariga cream ama macaan.