Sidee si ay u bartaan parkour guriga aan diyaarinta

In 2004, ka dib markii la sii daayo "Yamakasi" iyo "Degmada 13", dunida oo dhan bilaabay hadalka ku saabsan Parkour. Isbeddelkani waxa cusub ee isboortiga ba'an magaalooyinka, kaas oo u ogolaanaya oo isticmaalaya khayraadka jidhkiisa ah gaar in ay ka gudbaan caqabadaha kasta oo ay jidka ku.

In si ay u yaqaaniin habkani iyo si ay u fahmaan sida ay u bartaan parkour in xaaladda guriga, waxaad u baahan tahay in la xasuusto waxyaabaha aasaasiga ah ee ciyaaraha fudud. Waxaa ka bootin, giringiratay, ordaya la jiidaya jilbaha hooyadiis in ay iyada xabadka iyo Cidhibtiina ilaa dabada ka. jimicsiyada la horumariyo awood kar iyo dulqaadasho. xoog - Sidoo kale waa arrin muhiim ah in tababar, iyo gaar ahaan horumarinta muruqyada ay dhex-xidh garabka iyo dusha dambe ee lugaha. Tani waxay gacan ka layliyada xoog. Horumarinta dabacsanaan waxaa lagu gaarayaa in boos joogta ah ka taagay, oo aan taas oo lacag la'aan ah, tababar lahayn.

layliyada oo dhan, kuwaas oo lagu samayn karaa guriga, iyagoon maciinsan wax adeegyada tababare iyo booqo jimicsiga. Waxay diyaar u ah kuwa doonaya in ay ogaadaan sida ay u bartaan parkour guriga. Laakiin tani waa qayb ka mid ah hordhaca ah in ay soo saartaa xasuusta muruqa iyo isku diyaarinaya jidhka for hirgelinta farsamooyinka parkour kaliya.

Haddii aad la yaaban yihiin sida ay u bartaan parkour ee guriga, iyo go'aansaday in la qaato dhabbaha lagula soconayo ee, tallaabada xigta waxay noqon doontaa horumarinta waxyaabaha asaasiga ah ee jihada this.

Ka hor inta aanad bilaabin tababar, waxaad u baahan tahay in si sax ah u labistaan. dharka parkour - style isboortiga, cut free. Better in ay doortaan kabaha socda la calaacalaha khafiif ah.

xubno ka aasaasiga ah parkour

The salaysan parkour waa bootin iyo duub (flip-Mail). Waxay aasaaska u ah dhamaan qaybaha kale iyo tabaha. Parkur Roll - taasi waa qalmorogad fudud, taas oo u baahan, si kastaba ha ahaatee, fulinta a sax ah. Waxa loo isticmaalaa degtey jilicsan iyo ammaan markii boodayaa ka height a. Waxa uu ku egyahay iyada oo garabka ah oo kuu ogolaanaya in aad sii horay u socdo, iyada oo aan la yareeyo xawaaraha iyo ma joojin ka dib markii boodi ah.

Rolla Waxbarashada waa in ay bilaabaan in hall ama derin ee guriga, ka dibna ku dhaqmaan on laami ah. Haddii Wadh dhammayn sallaxa ah ma aha xanuun badan - waa calaamad u tahay in si fiican loo qaybshay.

Kuwa soo socda waxyaabaha asaasiga ah ee parkour - waxaa ka bootin, ama xaq u caga ka height ah, - dejinta. Waayo, lagula soconayo laylis hoose fiicnayn waa wax height dhismeedka kama weyna ka badan 50 cm. Tartiib tartiib sida height boodi qalabka macdanta laga beddeli karaa ilaa 2 m.

The element parkour fudud ku salaysan boodi ah la heli karo si ay u qabtaan bilow ah - caga a. boodi waxaa loo sameeyaa ka meelaha sare, marka caga taageerada uu hoos u dhaco on faraha labada cagood iyo labada gacmood (mid karto).

Si aad u ogaatid parkour, walxahaasi ma noqon doonto in ku filan, laakiin ay dil saxda ah iyo farsamo kaamil ah u ogolaan doonaa in ay heerka ku xiga guurto, si tricks ka sii adag. Tusaale ahaan, boodayaa badan caqabad ku. Iyagu waxay u imanayaan dhowr qaab: boodi badan caqabad ku baxsad taageero ah oo ku saabsan mid ka mid ah gacanta (ama labo), iyada oo ku saabsan caqabadaha cagaha; boodboodaya 180 ³⁶⁰ oo ^{ku saabsan.}

Kuwa doonaya in ay u yaqaaniin farsamo ee fulinta farsamooyinka aasaasiga ah oo ay bartaan sida si ay u bartaan parkour guriga, waa in aad bilowdo shaqada baxay waxyaalaha kor ku xusan.