Sidee in meesha laga saaro qabsatay indhaha under: dawayn lahaa dad

Laalaabkii agagaarka indhaha huraan doonaa da. Dadka qaar waxay nasiib iyo waxa dhacaya wax yar ka dib, qof ka yar nasiib - iyo qabsatay bilaabaan inay ka hor soddon muuqan. Iyada oo muuqaalka kore ee ah "Gurata" marka hore oo dhan si tartiib ah u bilaabaan in ay ka fekeraan sidii ay u soo saarto laalaabkii agagaarka indhaha.

Sababaha muuqaalka kore ee qabsatay noqon kartaa in xaalad maqaarka xun, saamaynta taban ee la isku qurxiyo, caado xun squint at qorraxda ama baraf. Waxa intaa dheer in muuqaalka kore ee qabsatay taasoo keentay dhaqdhaqaaqa joogto noqnoqda indhaha oo sababi walwalka iyo dhaawaca ku collagen muruqa iyo elastane ah macdantaa orbital.

maqaarka agagaarka indhaha waa mid aad u khafiif ah oo nugul u engegin, sababta ay sidaas u nugul arrinta qabsatay. Ka sokow waxaa lagama maarmaan ah inay tixgeliyaan xaqiiqada ah in la da ', maqaarka bilaabaa inuu soo saaro collagen yar taas oo ka dhigaysa maqaarka jilcincy. Sidaa darteed, da'da qabsatay noqdaan qoto dheer.

Waxaa jira isku qurxiyo xirfadeed, saamaynta kaas oo loogu talagalay yeeesha laalaabkii. Waxaad la xiriiri kartaa rugta qurxinta dumarka ama rugta of caag ah caawimo dheeraad ah oo xagjir ah. Laakiin tani waa qiyaas ah xad-dhaaf ah.

Bilow daryeelka ee maqaarka agagaarka indhaha u baahan daawooyinka guriga dheeraad ah. Ka saar qabsatay indhaha ka yar ee loo dawayn lahaa dad ahaan ma ka xun la isku qurxiyo ee kartaa. Waxay arrin awood u samaynta qabsatay yar la arki karo tahay. Intaa waxaa dheer, ee cuntada sida loo jecel yahay oo aan ku soo dejin doonaa dhib maqaarka, taas oo ka dhigi kartaa ama si qaldan gaaray daawooyinka la isku qurxiyo garmonosoderzhaschie. Arintaan ayaa si gaar ah khatar ugu Wacan inay Yihiin qabatimo iyo iyaga diidi qabsatay kaliya qoto dheer.

Sidee in meesha laga saaro qabsatay indhaha ka yar?

xigmad First: maqaarka agagaarka indhaha si gaar ah u baahan qoyaan. From dawayn lahaa dad in ula qabsan kartaa this, ugu waxtarka badan yihiin Vera Hadeydaan iyo saliidaha lagama maarmaanka ah.

Waxa lagu talinayaa in saliidayn maqaarka Hadeydaan meelaha dhibaatada isha ku. Taas waxaa la samayn karaa Hadeydaan caleen si fudud oo kaliya dhaliyay, Tuujiya juice ka soo baxay waxaa ka mid ah maqaarka indhaha (laakiin hubi in aysan ku dhuftay in isha).

Ma saamayn yar leedahay saliid dabiici ah lagama maarmaanka ah. Dhibic A ee faraha saliid si fudud xoqin maqaarka ka mid ah baalasha indhaha. daawo Folk ku talinaysaa ujeeddooyinkan in ay isticmaalaan saliid of khudaar, yicib iyo miro guduud, iyo sidoo kale saliid tahay iniinaha oo sabiib ah.

By habka, saliid dagaalami karnaa oo qabsatay qoto dheer, laakiin si ay u codsan hore u ma leedahay, laakiin qeyb ka mid ah waji. Wixii diyaarinta of waji sida loo baahan yahay nafaqo 1 qaadada miiska ee vitamin E (sida xal a) qasan mugga of buckthorn ama subagga kookaha. Codso maaskaro on maqaarka indhaha. hay nus saac iyo ka saar unugyada xad-dhaaf ah. Habkani waa in la sameeyaa ka hor inta aadan seexan dhawr jeer todobaadkii.

saliid saytuun ah waa u roon yahay saaray baalasha indhaha sida ku cadaadi ah, taas oo lagu dhammaystiri karaa iftiinkiis duugin kaaha iyo meelaha maqaarka agagaarka indhaha ka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa sida qeyb ka mid ah waji. Isku qas iyo saliiddii iyo 50 ml 10 ml Vitamin E. khafiif saaray meelaha dhibaatada iyo waxa ka tago shan daqiiqo, ku harta tirtir guntay. maaskaro Taas waxaa la samayn karaa maalin kasta, la doorbidayo wakhtiga hurdada.

recipe Good for maaskaro oo saliid saytuun ah iyo dhibicyo yar ee liin. In la joogteeyo maaskaro maqaarka agagaarka indhaha ilaa 10 daqiiqo oo kale, markaas ka qaad maro qoyan.

Guud ahaan, waayo, maaskaro kasta oo indhaha waxtar leh, kuwaas oo ficil loogu talagalay huurka maqaarka, iyo sidoo kale ay awood. Waxay, sidoo kale, aad isu diyaarin kartaa guriga. Tusaale ahaan, iskadeyn: cad ee Mash kibis oo sarreen ah caano diirran. mass Tan waxaa loo qaybiyey agagaarka indhaha oo halkaas ku qoynin shan iyo toban daqiiqo. Ku dhaq biyo qandac ah.

Waxa kale oo jira waa la karinayo a xaqiijiyay Dadka: jiiska grater ganaax baradho ceeriin qaso yar cream ah. Isku dar ah taasoo keentay in si tartiib ah laga codsadaa in ay maqaarka indhaha ka yar iyo ka tago ilaa 15 daqiiqadood. baalalka isha ee kore waqtigan laga dabooli karaa caleen shaah ama xaleef qajaar cusub.

"Maaskaro Spanish"

On su'aasha ah ee sida si loo soo saaro qabsatay indhaha ku hoos jira maaskaro aad u wanaagsan, waayo, maqaar qalalan. digirta Cup la Tagnana waan biyo biyo saacadood dhowr, ka dibna si ay u karkariyo gobolka jilicsan. Ha ogolaan in digir ah iyada oo loo marayo kala shaandheeyo a iyo ku daraan casiirka ee qeybta (qolka cuntada) liin iyo qaadada oo saliid saytuun ah. Codso muddo 20 daqiiqo ah, ka dibna biyo raaci biyo.

Waji of miraha geed linen

Laba qaado oo miraha ku shub laba koob oo biyo ah iyo kariyo ilaa inta geed linen ma karisaa. Diirran (xitaa u kulul yihiin sida ay suurto gal) rogi on miisaanka xirribaha. 20 daqiiqo ka dib, waxaa lagu dhiqi karaa off biyo kulul, qabow lagu luqluqdo biyo wajiga.

daawo-dhaqameed lagula talinayaa in ay saliidayn maqaarka agagaarka indhaha la ukunta. Haddii laalaabkii yihiin yellow ku filan si qoto dheer in ay isku daraan saliid.

Isticmaal qalabka in aad jeceshahay toddobaadkii ugu yaraan hal mar, iyo su'aasha ah ee sida si loo soo saaro qabsatay indhaha ka yar wuxuu noqon doonaa wax badan ka yar xanuun badan oo degdeg ah.