Sida loo isticmaalo solarium a

Gubto - decoration dabiici ah oo ka mid ah jinsiga cadaalad ah. In qadar dhexdhexaad ah rays UV waxtar u leh caafimaadka, loo hagaajiyo difaac, kordhin fiirsashada of vitamin D. qoo Qorraxda iyo aad u hesho a shukulaatada-midab maqaarka ma aha had iyo jeer oo aan qof walba. bilaha xagaaga waa mid aad u gaaban, waqti lahayn in ay aragto, waayo, hawsha guriga ka tago. Sidaa darteed, waxaa jira hab degdeg ah si aad u hesho tan a - solarium. Isla mar ahaantaana, waxa kale oo aad ku badbaadin waqti badan. Iyo waqti kasta oo sannadka ah waxaad awoodi doontaa in aad eegto, haddii oo kaliya ka xeebta koonfureed ee ay soo noqon doonaan.

Qaar badan oo rabto in aad eegto qurux badan oo soo jiidasho leh, laakiin dhammaantiin ma aha wax fikrad ah sida loo isticmaalo solarium ah. Waxaa jira oo keliya 4 nooca maqaarka, caan dadka Yurub:

1. aad u fudud (cirro, la freckles, gubto waa u)

2. iftiinka (tan liidata, si deg deg ah is gubay)

3. celceliska (wanaagsan tan, aad u hesho meesha gubatay ah oo kaliya ka dib soo-gaadhista dheer qorraxda)

4. mugdi ah (si deg deg ah gudcur tan qaadata waqti dheer).

Iyadoo la tixraacayo nooca maqaarka iyo duration waxaa lagu go'aamiyaa suurtagalnimada warshadaynta. Haddii aad shaki ah in aad si madax bannaan u qaban karto - tixraac haragga.

Haddii aad go'aansato in aad la Tagnana waan ilaa nuurka ultraviolet macmal ah, oo innaba waxyeello ma ogaan doonaa sida loo waydo sariirta beds ah, been ama taagan? Guud ahaan, doorashada gebi ahaan adiga. camera Horizontal u Khayr roon kuwa daalan tahay oo aad rabto in aad isku dejiso halka qorrexeynayaan. Si kastaba ha ahaatee, markii fadhiga iyaga oo ku waa oo ku saabsan 15-20 daqiiqo. Waxaa la rumeysan yahay in qolalka sida tan si siman u dhaco. Qolladaheeda toosan kulan gaaban: 5-10 daqiiqadood. Faa'iido u tahay in aan xiriir la lahayn dusha ee jirka qolkii.

Waxaa sidoo kale jira solarium turbo. Waxay caadi yihiin meel walba. Waxa ay kala duwan yihiin - ereeya sare. In casharka beds sida waa in aanay ka badan 8-10 daqiiqo.

Waxaa jira xeerar gaar ah oo oolista in solarium ah. Waxa ay si gaar ah loogu talagalay si loo hubiyo in aad leedahay awood u leh inay si deg deg ah gloss ka badan jirkaaga iyo in aan waxyeello jirka. Sida loo isticmaalo solarium ah, aad ka Waxyaabaha soo socda ayaa waxay baran doonaan.

• piece hore ee talo, ma faro xashaan wax yar ka hor in solarium ka socday. Si aad u badbaadiyo ilaaliyaha u gaar ah oo looga hortago gubashada.
• Ka saar dahabka dhan jidhka ka, ha isticmaalin urka, Carfiyaha, nafaqo leh kareemada hor solarium. U hubso in aad raaci oo dhan la isku qurxiyo madaxtooyada. Waxaa lagu talinayaa in ay soo iibsato a la isku qurxiyo gaar ah oolista in solarium ah. Waxa aanu wada qallajin kuma soo baxo maqaarka, maqaarka waa muuqaal siman.
• Inta lagu guda jiro kalfadhiga, waxaa aad loogu talinayaa in la ilaaliyo xabadka, wajiga, timaha. Haddii aad xidhato contact lenses, waxaa wanaagsan inuu iyaga ka dhaqaajiyo si aanay u booli iyo. Ka hor intaadan tegin solarium ma cabbaan khamriga, murugada, dejisa.
• Tattoos leh tan libdhi laga yaabaa, si ay u daboosho meel bannaan oo rinji.
• Haweenka uurka leh waxay u baahan yihiin in ay taxaddar in aad dalbato been abuur ah tan. In yar ka qaataan of Ultraviolet rays ka faa'iideysan doonaan uurjiifka. Waxa fiican inaad dhakhtarkaaga oo ku saabsan suurtagalnimada ee beds gudaha iyo dhererka fadhiga la tasho.
• Waxaad ma cadceedsato karaa dadka qaba cudurrada maqaarka sida vitiligo ama dermatitis.
• Isku day in aadan ku socon qorraxda u furan kadib markii uu booqday solarium ah. Inta u dhaxaysa fadhiyo waa in ay qaadaan dhawr maalmood.

Cindiga la Ultraviolet rays in solarium xitaa ka badan oo faa'iido leh ka badan caadiga ah, qoraxda. Ma jiraan wax rays ee nooca C, kuwaas oo aad u halis u ah aadanaha.

Waxa intaa dheer in warbixin ku saabsan sida loo isticmaalo solarium ah, tixgelin baahida loo qabo beds aan dabiici ahayn. Ha illoobin in qaadashada xad-dhaafka ah iftiin UV macmal ah xitaa keeni karaa kansarka.