Sidee in ay lumiyaan miisaan 3 maalmood ah? Cuntada iyo talooyin.

Ka hor inta aan bilaabi aan sheekada, waxaan jeclaan lahaa in aad u sheegto akhristayaasha sheeko ka dhacay xaqiiqada mid ka mid ah guuleysatay tartanka "Miss World". Si kastaba ha ahaatee, magacyada qaar, ka dib sannado badan, anigu ma aan siin, laakiin muhiimad aysan beddeli. Dhacdooyinka biloowday sidan oo kale. Beauty, ka dib markii lagu helay si taajkii of Queen ah, dabacsan oo lahaa waqti loogu talogalay joogitaan gaaban carshiga inuu gool dhaliyo 10 kiiloogaraam oo dheeraad ah. xeerbeegtida adag go'aan - ay u diidaan guusha ee horyaalka oo noqotay taajkii in la firin kale. Ka hor inta gabadha ay aheyd goolkii aan macquul ahayn - hal maalin ay lumiyaan miisaan 10 kiilo, ama macsalaameeyo taajka. Sida muuqata, ku heshaa waxay ahayd xoog leh. Yaabay dhingnay waxay ahaayeen kaliya si ay ula socdaan sida gabadh ka iibsaday farmashiye a dhowr baakad durayo iyo caloosha jilcisa, ka dibna iibsaday sibraar vodka ee bar ah oo qufulan iyada oo kujirta qolkeeda. Sida saxda ah maalin maalmaha ka mid qolfo leh ee boqoradda quruxda a tusay tirada saxda ah. Shaqsi ahaan, ii weli waa wax qarsoon sababta gabadha loo baahan yahay sibraar vodka. Iyada oo inta ka dhiman maaddooyinka "nidaamka pohudatelnye" waa mid cad.

Dhab ahaantii, ku bilaw story this cajiib ah waxaan spodvigla theme of maqaalka: ". Sidee baan ku waayi kartaa miisaanka in 3 maalmood" Waxaan rabay si ay u muujiyaan in akhristayaasha u dhexeeya fikradaha ah "ay lumiyaan miisaan" iyo "yareeyo miisaanka" farqi weyn. Haddii aan ka hadlo haddii ay macquul tahay, waayo, sida waqti gaaban in ay lumiyaan miisaan, jawaabtu waa isku mid - no. Inta lagu jiro wakhtigan, aad hoos u dhigi kartaa dhexda iyo miskaha, si aad u hesho dharka ama arooska dharka uu jecel yahay. Ciyey, dabcan, waxaa sidoo kale lagu hoos u dhacday, laakiin wax walba soo laaban doonaa si caadi ah laba maalmood gudahood.

Ma aha hawl fudud in ay lumiyaan miisaan 3 maalmood waa inta badan u taagan hore ee ciyaaraha fudud ee kan miisaan muhiim ah. Qaado tusaale ahaan dagaalyahanada ama soo biireen waxaana. Waxaa la og yahay in si aad u hesho in category kale miisaanka, at times, in ay xiranyihiin oo laga adkaado. Sidaa darteed, ka hor tartanka, dad badan ay lumiyaan miisaan. Degidda miisaanka inta lagu jiro maalinta waa 1 ilaa 3 kg. Sidaas darteed haddii maalin ka dhacdo muhiim ah in la cuno oo wax yar cabbi badan ee suurtogalka ah, iyo xitaa booqasho sauna ah, oo dulmiga ku tusi doonaa natiijada la rabay. Waxaa jira hab kale - iskutallaabta laba saacadood ah dhar diiran. Propotel iyo biyaha laga badiyay miisaan - iyo badh. Lumiyaan miisaan badan 3 maalmood waxaa laga yaabaa in cunto zhokkeyskoy sabab. Waxay ka kooban tahay 400 garaam oo hilibka aan baruurta (digaag, weylaha, hilibka lo'da) iyo inta la mid ka mid ah khudaarta (kaabajka, yaanyo, qajaar). Dabcan, ma saliid iyo cusbo. Laga soo bilaabo cabitaanka ogol yahay biyo, qaxwada iyo shaaha cagaaran.

Waxa kale oo jira version a more adag ee cuntada. Waxaa la soo jeediyay in laga saaro khudaarta, laakiin kaliya ku koobnayn kafeega maalintii saddexaad.

Barnaamijka dhameystirta ee massage iyo sauna maalin kasta. cuntada noocan oo kale ah 3 maalmood 5 resets kg. Ogow in ay waxaa loogu talagalay dadka gabi ahaanba caafimaad qaba.

Haddii aad doorbidayso khudaarta midhaha, isku day inaad cunto "Pre." Samee waxay noqon kartaa 1 ilaa 3 maalmood, oo ku saabsan sida badan waxay leeyihiin xoogga doonistiisa. Piece of hilibka aan baruurta ah oo miisaankeedu yahay 500 g loo qaybiyay 5 qaybood. Tani waa cuntadaada aasaasiga ah ee maalinta. Add liin, 4 tufaax ah iyo 3 buskudka. Shaaha iyo kafeega loo mamnuucay tiro kasta, laakiin aan caano iyo sonkor.

Qarsoodiga ah in ay lumiyaan miisaan 3 maalmood ka furmay idaaciga iyo si fudud u qurux badan Tina Kandelakki, in uu buugga "Designer Beauty." Waxaa soo jeedisay in la xadido cunto maalmeedka shaaha cagaaran leh liin iyo malqacad malab. Tina damaanad-qaaday in jiga in noocan oo kale ah cunto marar badan iyo waxa ay ka caawisaa in ay sii joogaan qaab weyn.

waa waxaan idinku leeyahay in cunto loogu talagalay miisaan degdeg ah khasaaro, si fudud aad la xiriiri karto menu ah u maaraysay ah maalintii. Waa in aysan noqon cheese wanaagsan aqalada iyo kefir, kalluunka iyo hilibka menu. Haddii aad rabto in la kordhiyo saamaynta, isticmaali kaabsolka "Turboslim" ee "miisaanka muddo saddex maalmood ah" barnaamijka.

Dabcan, nolosha waxaa jira marar marka baahi degdeg ah oo ay lumiyaan miisaan badan, laakiin ka feker in aad ku qurxin burbur hoos indhaha iyo doorsoonka ah li'i? Haddii xaaladaada waxaa la kulmay Jhoti Amge oo ah jacaylka ama dabaal ah, waxaa laga yaabaa in si fudud loo tago wax kasta oo sida ay tahay. Indeed, haddii ay taasi ku, waxa ugu muhiimsan ma aha sentimitir ee dhexda, iyo niyadda wanaagsan.