Pessimist - waa kuwan: waa xaqiiqo ama khasaaro?

Wax walbaa maaha kuwo aad u xun sida aad u maleyneyso, wax walbaa ka sii xumaanaya ... Tani maaha kaftan, laakiin xaqiiqda ah in loo baahan yahay in la bedelo si aan caadi aheyn dadka xayawaanka. Waa maxay sababta? Aynu fahamno: Kiiskani - waa kan kan? Qofka dhabta ah, ee ra'yigiisu muhiim u yahay dhageysiga, ama khasaare fara badan oo dhaleeceyn afka ah oo dhan ee kuwa isku dayda in ay qaadaan talaabo qotodheer?

Si aan u bilowno, bal aan qeexno ereyga "pessimist". Yaa kan? Qofka leh astaamaha iyo tayada lagu tilmaamayo daruuri aan fiicnayn oo ku saabsan dhacdooyinka nolosha. Luqadda Ruushka eraygani waxay u timid mahadnaq Laati. Pessimus ee turjumidda macnaheedu waa "ugu xun."

Sawir isagoo - eegno nolosha gaar ah, oo aad u dhuuban xagal of view, marka horumarka kasta oo meel, sida uu sheegay nin dhacdadiii aad u calool-xumida leh.

Pessimist waxaa lagu gartaa caqligal la'aan, ka cabsashada khaladaadka, ka dibna aragtida xasaasiga ah ee ficillada dadka ku xeeran, aragtida xun ee deegaanka. Tilmaamahan iyo go'aaminta hababka maskaxda ee qofka, oo si toos ah masuul uga ah ficilada qofka. Marka qofku aaminsan yahay in dhibaatada ay u tahay isaga - dhacdooyinka ka soo qeyb galaya "marwalba" iyo nasiibku waa "marnaba", iyaga oo u daaweynaya duruufaha joogtada ah, waxa uu shaki ku jiraa fekerka. Yaa diidi doona, waxaa laga yaabaa in uu naftiisa ku muujiyo sawir jilicsan, laakiin uusan ku dhicin inuu qirto.

Si loo guul daraysto, pessimists waxay bixiyaan, sida caadadoodu tahay, nooc ka mid ah sharaxaadda guud, halka fashilka ku dhacay meel aad u degan. Tusaale ahaan, wax la mid ah: "Waan ogaa, marwalba way i khaldan tahay, haddii kale taasi ma noqon karto ...".

Ma jirto wax culeys ah oo ku saabsan saynisyahanada: qofkastoowgu waa qof xaqiiq ah ama khasaaray. Tani waa qof, oo inta badan aan ka ahayn, wuxuu la tacaalaa dhibaatooyin, laakiin dhinaca aan la fileyn oo loogu talagalay pessimist.

Kuwani waa, marka hore, niyadjabinta cadaadis ku sameeya niyadjabka ma aha rabitaanka qaddarka, laakiin iyada oo loo marayo cilladda qofka ku nool walaaca joogtada ah. Marka labaad, negativistov, wuxuu in hanad ah, dhib badan si loo gaaro guulaha ganacsi kasta oo lagu qaadanayo. Qaybta sadexaad ee guuldarada macallinimadu waa natiijo ka dhalatay arrimo hore. Nidaamka dareemayaasha ee waxyeellada leh iyo caafimaadka liidata, iyo, laga yaabo inay ka xun tahay qofka naftiisa rumaysan karo.

Optimism iyo pessimism waxay leeyihiin saameyn kala duwan oo caafimaad ah. Dadka maskaxda ku haya ayaa ah 70% ay u badan tahay in ay hormariyaan wadna xanuunka marka loo eego kuwa raba. Dhimashada dhimashada - 60%. Intaa waxaa dheer, isdul-beelka joogtada ah wuxuu ka sii daraa wax kasta, xitaa xaaladda ugu adag ee walwalka leh ee dhammaan dadka ku soo fool leh. Oo waa halkii hab weerar saameeyaa fayo-qabka: qadarkuu kordhay dhiigga waxaa lagu tuuraa cortisol ah hormoonada iyo adrenaline, taas oo keenta in la kordhiyo cadaadiska dhiigga iyo ku nafwaayay dhiigga. Tani waa shardi u ah horumarka wadnaha wadnaha.

Xitaa joojinta sigaar-cabista sigaar-cabista ayaa aad uga adkaan karta ciil-qabe, taas oo aan sidoo kale ka dhigin qof degan oo caafimaad leh.

Aragtida bani-aadamka, sida, waxay kor u qaadaa taageerada dhabta ah ee dadka kale. Hase yeeshee dhinaca dambe ee madadaalada, iyo sidoo kale inta badan garashada sare ee shakhsiyadda xamili, ma aha mid u qalma qiimaha la dhigo. Sidaa daraadeed, mid ka mid ah waa inuu ka faa'iidaystaa kartida uu u leeyahay inuu naftiisa u fekero si wanaagsan - rajo fiican oo tayo leh iyo waa in laga barto da 'kasta.