Sidee carruurta si loo baro in ay barafka - talooyin waxtar leh

Waxaan isku dayayaa inaan sameeyo wax walba oo macquul si Wiilkii ayaa koray kor u caafimaad qaba, waalidka isku dayaan in ay abuurto isaga jacayl ah Isboortiga. Inta badan, doorashada uu hoos u dhaco on barafka. Laakiin tani waxay gudida ah tiro ka mid ah su'aalaha. Marka ilmo laga saaray barafka ah? Waa maxay da'da ugu habboon?

Marka waxa da'da ilmaha ka ogaan karaan in barafka?

The views khubaro ah oo ku saabsan arrintan fido. Orthopedists, tusaale ahaan, waxay aaminsan yihiin in ilaa da'da afar, carruurta waa in aanay ku lug ciyaartan. At da'da hore waa formation firfircoon oo ka mid ah lafaha iyo nidaamka lafaha. Sidaa darteed, tababar daran yahay waxoogaa dib u.

Tababarayaasha, markeeda, helaan qaybta kids la laba sano, waxaa da'da ugu habboon fiirsaneysa.

Haddii aadan ku talo jirto ka horyaalka adduunka ee ilmahaaga sameynayo, waa in ay u hoggaansamaan celceliska ah oo dahab ah oo tababar laga bilaabo da'da saddex ilaa afar sano bilowdo.

Doorashada barafka

Ha iibsan barafka "la stock ah". Dabcan, carruurta si dhaqso ah u koraan, laakiin iibsiga ku noqon lahaa aan habboonayn. Baaritaanka casharka waa fiican in la isticmaalo barafka ilaa 70 cm, taas oo la kiro karo. Sidaas ilmaha fududaan doonta si ay u horumariyaan sayniska cusub.

Haddii isboortiga kid ku jeclaa, waxaa haboon si ay u iibsadaan alaabta barafka cusub, ku xiran shuruudaha qaarkood.

• Barafka waa in la waafajiyaa height ilmaha, ugu dherer badan - 5 cm kor ku xusan ..
• Haddii koritaanka ilmaha gaadho 120 cm, waxaa lagama maarmaan ah si ay u iibsadaan alaabta barafka on xeerarka "qof weyn". In uu yahay, oo dhererkiisu waa dhigmaan meel fog ka soo dabaqa si calaacalihii gacmaheeda mooyaane kiciyey.
• ulaha Ski waa in ay muddo dheer ku filan si ay u gaaraan kilkilooyinka ilmaha.
• Under 5 sano jir ah cirif ski ma u baahan doontaa inaad si fiican u isticmaalin wiishka.

Bar carruurta inay barafka fududaan doonta haddii aad hirgeliyo talooyinka.

Dharka on a ski safar si sax ah

jaakad Winter for this - ikhtiyaarka ugu fiican ma noqon doonto diiran ee halkaas, oo kaliya ma aha mid aad u sahlan. Sidaa darteed waa in aad ka iibsan ah suud barafka dhogorta. Under waxaa suurtagal ah in ay ku riday funaanad diirran gasho, oo madaxiisa ku - hat ah knitted.

Shoes ayaa sidoo kale waa in si raaxo leh, sida ugu fiican ku haboon kabaha la suulka beesho. Kabaha waa in si wanaagsan oo waxaa ku xidhnaa suunka ku dhuuqsan.

Sida loo baro carruurta si ay barafka

First, aad u baahan tahay in ay ka adkaadaan slide. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in ay qaataan mawqif skier: lugaha waa in ay wax yar ka qaloocsan oo hore ugu Lulaa. Next waa dhaqdhaqaaq yar oo hal lug, miisaanka jidhka la wareejiyo, waxa uu. Intaas ka dib, ku celi wax la mid ah lugta labaad. Muddada warqada ay ku xidhan tahay ku riixdaan ciidanka.

Baro sida loo sameeyo dhaqdhaqaaqa kuwan, waxaad sii wadi kartaa adigoo isticmaalaya ulaha.

Beddesha iyo taxne

Sida loo carruurta la baro in ay barafka oo ka dhigi markooda? Waayo, habkan soo dhaafin xuduudiisa karo. Si aad u leexo midig, waxaad u baahan tahay in ay ka gudbaan cagta xaq daro kalagoynta ee dhammadka skiing on barafka. Sidoo kale, habeyn ski bidix. Iyada oo iskhilaafka midig ee barafka waa inay ka baxaan raad, eg ee rays imaanaya.

Si kor loo isticmaali karaa siyaabo dhowr ah.

• "Poluelochka". Farsamadan waa waxtar u leh kor u dhaadhaca jiirada dhexdhexaad ah. Mid ka mid ah ski waxaa la dhigay diyaarad oo dhan, iyo ku laayeen labaad.
• "Sallaan". Waxaan u baahan tahay si aad u hesho ilaa buuraha lahaa ilaa dhankiisa bidix. Barafka waxaa lagu abaabulaa ee isku midka ah. The ugu horeysay tallaabo waa bidix cagta, labaad midig. Iyada oo taageero ka guranaya waxay si fudud u fuulayaan dhaadhaca uga yaacday.
• Waxaad u baahan tahay in la isticmaalo tallaabooyinka lugaha, sacbisay barafka ee barafka cad, Waayo jiirada a qabow.

Haddii aadan aqoon sida loo baro carruurta si ay barafka, in nidaamka ka dhacay oo aan xamilo dhibaato iyo niyad, fadlan la xiriir macallin. Wuxuu bari doonaa farsamooyinka aasaasiga ah iyo caawin si looga fogaado khaladaadka.

Soo jeeda iyo Fariin

Jeeda - taasi waa waxa ugu xiiso badan ee barafka. Laakiin waa in si sax ah u oofiyo. Si aad u qaadato skier si fiican u taagan iyo hoos ugu riix, fulinta cagaha springy mooshin. Marka degaya a lugaha kur uga yaacday waa in sida ugu badan ee meel laaban yihiin.

Ka hor inta kedis ah dhaadhaca, waxaad u baahan tahay si ay u bartaan si ay hoos u dhigi. Saraysa mid ski wareejiyo uu culeys on. Wakhtigan, ski labaad sharaabad yar madaxa ah oo dhanka hore, nasanayso darfood oo gudaha.

Asal ahaan, waxaa dhamaan jawaabaha aasaasiga ah su'aasha ku saabsan sida loo baro carruurta si ay barafka. Tan ugu muhiimsan - ugu badnaan dulqaadashada. Ha xaarxaarin kid ah, haddii ay jiraan wax uma shaqeeyo. Laakiin waqti isku mid ah waxaa muhiim ah in isaga dunda anshaxa ee barafka. Haddii kale, damacbadnaan keeni kartaa dayrta iyo xataa dhaawac.

Waxbarashada carruurta ku dul socda barafka waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo meel firirsan. Tani ma ka hortagi doonaan oo kaliya dhaceen, laakiin sidoo kale in ay diiradda saaraan casharka.

Bar ilmahaaga in la raaco, waxaad tagi kartaa qoyskaaga on skiing cross-dalka ah. Tani waa lamaane weyn oo ma aha oo kaliya caafimaad wanaagsan, laakiin sidoo kale kaa caawin in la sameeyo xiriirka qoyska diiran oo saaxiibtinimo. I rumaysta, ilmaha maqsuud doonaa fasax ah in sharafta iyo doonista muddo dheer si ay saaxiibo u sheegto sida uu dealed la buuraha steepest.