Miraha geed linen - wanaagsan oo purgation ah

Qurux badnayn in muuqaalka iyo ka yar tahay iniinaha oo linenka ah run ahaantii waxtar weyn u jidhka bini'aadamka, gaar ahaan marinka dheef shiidka iyo wadnaha. Intaa waxaa dheer, waxay kaa caawin karaan miisaanka gacanta oo looga hortago in muuqaalka kore ee qaababka kansarka khatar ah.

Iyo marka lagu daro, flaxseeds caawiyo in kolestaroolka hoose, xasilinta xaddiga sonkorta ee dhiiga, si looga hortago hoos cufnaanta lafaha iyo xoojinta habka difaaca jirka.

Sida laga soo xigtay in ay guryaha, waxayga linenka ah - warshad halkii gaar ah, taas oo ah isha ugu of-fasalka sare protein (cuntada), vitamins, fiber iyo macdan. miraha geed linen la, sida ay dhakhaatiirtu, "to content ugu weyn ee xab mahad, bixinta kaasina ah, tallaabo emollient, si ay u ilaaliyaan xabka barar ah mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo hunguriga ka cuncun by ma jidaynayey sunta in uu jirka galo, halka baabi'inta sarkhaan caadi ah. miraha geed linen la yidhaahdo oo kor saxaroodo, kaas oo si gaar ah muhiim in cayilka iyo calool. Weli - waxay sorbent culus in uu yahay ka kale ee aan awoodin in la burburiyo unugyada kala duwan.

Faleebo diyaariyey, waxaa soo baxday, waa mid aad u fudud. Isagu waa arrin fudud, laakiin kaliya maalinteedii kowaad. Sidaas waxaa lagu talinayaa in la kariyo maalin maraq kasta oo cusub si ay u cabbaan cusub. Recipe miraha geed linen la yidhaahdo:

1 miiska. qaaddo abuur ah ku shub 2 raso. Biyo kulayl daran oo u dhiiba soo dhiga, waayo, habeenkii oo dhan. Qaado 100 garaam. waayo, ½ saac cuntada ka hor dhawr jeer maalintii.

Waxaa si tartiib ah khasaaro ah oo miisaankeedu yahay, marka lagu daro, kuwaas oo u yeela si weyn loo hagaajiyo caafimaadka iyo jir dhiska. The seeds geedka this ku jira tiro aad u badan oo ah omega-3 (acids), taasoo kolestaroolka dhiiggaaga iyo xinjiro dhiig. Daraasad caafimaad oo ay muujiyeen in flaxseed ku jiraan ugu yaraan 2 qaybood oo dheeraad ah, kuwaas oo ay awoodaan si looga hortago oo si weyn u yareeyo halista cudurka kansarka.

Waxay sidoo kale loo hagaajiyo hawlaha of mareenka caloosha iyo mindhicirka oo dhan iyo dheef.

miraha geed linen: purgation

miraha geed linen la yidhaahdo, si ay dastuurka mahad, waxay leeyihiin anti-bararka, expectorant, kaasina oo saamayn yar caloosha jilcisa. Intaa waxaa dheer, waxayga linenka ah waa awood wax ku ool ah kala diridda qaar ka mid ah walxaha sunta ah iyo, sidaas, jidhka la nadiifiyo ka slag ku ururtay xun. Maxaa yeelay, daahirintiisa mindhicirka isticmaalaya miraha geed linen la saliidda cuntada uu leeyahay mid ka mid ah qalabka ugu waxtarka iyo farsamooyinka nadaafadda.

Si aad u diyaariso xal u baahan tahay cuntada saliid shaaxid (260 ml) iyo 100 g oo ah miraha geed linen ah u baahan tahay in qaawi galay bur ku Furimaha Dagaalka kafeega ah ama qalab kasta oo kale, si ay u si fudud u hayeyna by kartaa jidhka. miraha la jajabiyey waa in la buuxiyaa saliid iyo diiran muddo wiig ah si ay wax miiran ey isku keentay. Looga baahan yahay toddobaadkan lagama maarmaan ah in xilliyo gaar gariirin isku dar ah oo saliid ah.

Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan on miiska 1. qaaddo of xal 3 jeer maalintii 1 saac cuntada ka hor. Cleansing Colon hab this waa in la qabtay aan ka yarayn toban maalmood. ficilka noocan ah ee farsamo la dareemi karo ku dhowaad maalintii 6-dii. Haddii qof uu u xanuunsadaa cholecystitis, isku dar ah waa in la si toos ah loo qaaday cuntada loogu tala galay. Mid ka mid ah ma qaadan karaan xal saliid at sii daridda ah ganaca ama hepatitis, cholelithiasis ah.

Xaaladaha noocaas ah, si ay u fuliyaan daahirinta dadka miraha geed linen ah ku jira xiidmaha, ma diyaarin kartaa a (saliid) ayaa la kala diri, iyo galiyey of abuurka. Si arrintan loo sameeyo, kaliya aad u baahan tahay inaad buuxiso abuur geed linen la aan milled (miiska 1. Beedka) oo biyo kulul (1 koob oo buuxa) iyo ku adkeyso ugu yaraan dhowr saacadood. Waxaad qaadan kartaa ugu galaas habeenkii 1 ilaa 3 todobaad.

miraha geed linen dhab leeyihiin guryaha aad u fiican oo muujiyaan saamaynta.