Karinayo ugu wanaagsan ee cauliflower beed, dooro mid ka mid ah aad u dhadhan gaar ah

Haddii aad rabto in aad la kariyo fudud saxan oo khudaar, hubi inaad bixiso si recipe la soo jeediyey ee cauliflower beedka iyo noocyo kala duwan oo fursado dareenka. Dherginaya, laakiin waqti isku mid ah saxanka caafimaad leh waxay noqon doontaa weyn cuntada iftiinka ama dhinaca saxan casho. In this article waxaad ka heli doontaa afar siyaabood oo sida kariyaa, ama shiil khudaarta xagaaga callaaliska dhadhan.

Cauliflower Recipe beed

Wixii diyaarinta of inood u yar waxaad u baahan doontaa:

• 150 - 200 g of kaabajka, qaybsan kaarooto;
• 2 ukun digaag cayriin,
• 20 g oo saliid ah (cream);
• 1 yaanyo - bislaaday iyo ma mid aad u ballaaran,
• 2 Qaadada. iyo malqacad caanaha, 1 Tbsp. l. cheese adag kaga daadi.

dhaqmo kaabajka, guuriso galay kaarooto yar oo isku kari ilaa jilicsan - waxay qaadan doontaa 10 daqiiqo. Daadi iyo qabow. Jebi, ukunta sixni, milix, ku dar caanaha iyo garaac garaac. On dubista (xusuuso dufan) kaabash gelin, ku shub isku dar ah ee caanaha iyo ukunta, iyo ku riday foorno preheated 180 digrii. Kariyo shan iyo toban daqiiqo. Ka dib markii foomka waqtiga loo cayimay ka qaad foornada oo u adeegta si ay miiska iyo rusheeyey xaleef jiiska bixinta yaanyo cusub.

Recipe cauliflower ukun iyo labeen dhanaan, waayo Multivarki

Waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda:

• cauliflower pound,
• guluubka basasha size dhexdhexaad ah,
• 2 Qaadada. l. kasta oo labeen dhanaan,
• 4 koob oo biyo ah (ku tilmaamayaa in hal galaas oo gaar ah ku lifaaqan multivarka);
• yar iniin khardal ah,
• 100 garaam oo cheese sida "cheese",
• 1 ukun,
• Baay caleen iyo dhir udgoon.

Ku dhaq Kaabashka iyo guuriso galay kaarooto iyadoo la fogeynayo jirida adag. Ku rid khudaarta ee multivarku - in qol for kulul cabaya, ku dar 4 koob oo biyo ah, cusbo, ku rid bay caleen. Xir daboolka oo dhigay hab hawlgalka "karisid" ah, 25 daqiiqo ka dib, khudaarta ayaa diyaar u ah. Next soco wajiga labaad: jar ka dibna u qadimeen sauté hufnaan inay sujuudaan saliidda cuntada. labeen dhanaan ku qasan ukunta, ku dar yar oo cusbo ah iyo iniin khardal le'eg. Ku rid cauliflower ee la kariyey iyo basasha baaquli Multivarki ah, ku shub suugada kareemka, deeqsinimo leh kula saydhaa leh jiiska iyo kariyo ee "Dub" nus-saac.

Cauliflower Recipe beed, hilib duqadda iyo yaanyada

Si aad u diyaariso cuntada ka dhadhan fiican, qaadato oo aad inventory:

• cauliflower,
• 250 garaam oo hilibka duqadda ah ee aad dooratay;
• 1 guluubka basasha iyo karootada,
• 3 yaanyada fareeshka ah u bislaaday,
• ukunta - 5 kumbiyuutarada,.
• 100 garaam oo cheese, jiiska,
• nus koob oo caano ah,
• Ereyada yar oo dhir udgoon.

Dhaq cauliflower iyo qaybi kaarooto, ay ka saareen qeybta ugu adag, oo ka dibna ku rid xaashida dubista ah. Karootada shabaggeedii, basasha iyo jar jaraan, qas khudradda la hilib ah, milix iyo saydhaa leh basbaas ama seasonings kale si aad u dhadhan. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhir cusub jartey. Tamaandho jarjar xaleef. Marka maaddooyinka oo dhan ay diyaar u yihiin, si siman u faafay sheet dubista sprouts marka hore moofo saliid, ka dibna duqadda iyo ka dib - yaanyada. Shub Suugo ukunta iyo caanaha, saydhaa oo jiis on top. Sameeyey. Waxaa weli ku dubi, way idin kaxaysan doonaa ilaa 20 daqiiqo - nus saac ah at 180 digrii. saxan Appetizing la qolof cheese dinac loo adeego kartaa on miiska.

Color Kaabashka, la shiilay ukunta

qaado:

• 500-700 g of cauliflower - 1 fargeetooyin, dhexdhexaad ah,
• 2 ukunta,
• wax yar oo bur ah iyo cusbo.

Si aad u diyaariso ah dhinaca cuntada weyn saxan, marka hore karkariyo cauliflower ilaa jilicsan (10 daqiiqo), guuriso galay kaarooto. duudduuban kasta ugu horeysay ee ukunta, iyo ka dib bur ah, ka dibna isku shiil ee saliidda cuntada ilaa brown dahabka. Hadba hab oo la soo jeediyay waxa aanad isticmaalin, waxa aad helaysaa cauliflower a delicious: cuntada la ukunta, khudaarta ama hilib inaad soo baratay.