Kale la shiilay sida qurxisaan ah iyo ma aha oo kaliya.

saxan ugu fudud - kaabash la shiilay beed. Waxaa u muuqan lahaa in cusub ama aan caadi ahayn, aad fuuli karaan la kiiskan? Beat iskadeyn - waa sida in loo cusboonaysiiyo giraangirta. Laakiin innagu ma nihin kuwo ka baqin dhibaato oo weli isku dayaan in ay isku kari ilaa Kaabashka yar ka duwan, ama waxaad ka heli codsi xiiso leh.

First of dhan, waxaan ugu yeeran in ay jiraan dhawr nooc oo ah kaabash: cauliflower, kaabajka, kohlrabi, casaan, broccoli. Waxaad isku shiil karaa mid kasta oo ka mid ah noocyo, kasoobaxa, kariyaa. Isku hababka diyaarinta, seasonings iyo buuxiyo, waxaa suurtagal ah si aad u hesho wax badan oo ka mid ah fursadaha.

Kaabashka kaabash la shiilay leh miraha caraway
Wixii diyaarinta of this kaheli kulul suxuunta kooxda u baahan doontaa basasha,
Kaabashka, miraha caraway, isku dar ah ee geedo yaryar Talyaani la qalajiyey, liin.

qarsoodi ah ugu weyn ee samaynta this saxan of kaabash - shredder iyo diyaarinta alaabta xaq. Goynta khudaarta waa in ay u khafiif ah, si fiican u. kaabajka iyo xoolo, qas basasha si toos ah dheri lagu karsado, in aan la lumin juice ah. Ku dar saliidda cuntada ah. Qof kasta oo ku haboon: saytuun ah, gabbaldayaha, iniin khardal le'eg. Lagu dubay, oo aan dabool leh, kareyso joogto ah. Xilliga la liin, Farrisiin yahay, iyo geedo yaryar, iyo basbaaska, cusbo ay u dhadhamiyaan.
Dhanka kale, in a sausages doofaarka shiil tegayo oo aad u adeegtaan kaabash saxan rusheeyey dill cusub ama dhir.

Kaabashka kaabash la shiilay waa wanaagsan ma ahan oo keliya sida qurxisaan ah, laakiin sidoo kale sida buux a for crepes. Waxaa ku filan Kaabashka iyo xoolo iyo basasha isku shiishaa yar oo saliid ah iyo ku dar ukun aad jarjartey la kariyey.

Kaabashka la shiilay kaabash guriga

Si aad u diyaariso Kaabashka loo baahan yahay yar, 4 baradho, basasha, mid ka mid ah dill dogob iyo dhir, 200 garaam oo labeen dhanaan subagga ku yar, saliidda cuntada.

Kaabajka iyo basasha jar shinkuem, baradho jarjar xabadaha ama strips. Wixiise dhan ah maaddooyinka ee saliidda kulul shiil aan cover ilaa brown dahabka. Buuxi saxanka leh labeen dhanaan iyo dhowr daqiiqo silciyey, daboolay on kulaylka hooseeyo. Ku darso miiska, kula saydhaa leh xawaashka.

Kaabashka Color la shiilay ee breadcrumbs
Si aad u diyaariso saxanka this breadcrumbs loo baahan yahay. Waxay ka mid yihiin laba nooc: ganaax qaawi, iyadoo goobtii weyn. Waxaan u dhowaan doonnaa marka hore si kale u tarin ma heli doono. Intaa waxaa dheer in aan diyaariyo cauliflower, labo ka mid ah ukunta iyo saliid shiileyso.

cauliflower Pre-qladad galay kaarooto, wash iyo karkariyo biyo cusbayn 5 daqiiqo. Crackers ku daraan yar oo cusbo ah. Kala inta jaallo ah ka protein iyo protein si gooni gooni ah rux ilaa. gabal kasta oo kaabash ugu horeysay lagu rusheeyey protein ah, ka dibna in breadcrumbs iyo meel digsi oo saliid kulul.

cauliflower Post noqon kartaa waxaad qurxisaan ama sida a saxan kulul oo kala duwan. Waayo, kiiska labaad, waxaan ku siin in ay isku kari ilaa sooska cream iyada. Waayo, waxaa u baahan doontaa labeen dhanaan, iyo geedo yaryar cusub, labo ka mid ah xabo oo toon ah, qajaar. Ayi dill iyo dhir sida jar badan ee suurtogalka ah. Skip toonta dhex jaraa'id. masaxo Cucumber on grater aan dhab ahayn. Dhammaan qaybaha yihiin si taxadar leh isku qasan labeen dhanaan. Milix yar ku dar.

tuulada Solyanka
Dhab ahaantii, saxan this - kaliya la shiilay kaabash hilib karsan iyo dhir udgoon iyo maraqa. Laakiin ka this ma noqon yar dhadhan.
Si aad u diyaariso loo baahan yahay 300 garaam oo hilib lo'aad, 100 garaam oo hilib doofaar, kaabajka nalalka yar uumiga dhexroor, Jinka yaanyo, basbaas, Baay caleen, dill qalajiyey, casiirka, saliid liin, saliid gabbaldayaha.

Iska yaree hilibka iyo hilib doofaar burburi iyo meel digsiga. Iyadoo la shiilay hilib, basasha nashinkuem iyo kaabash, ku dar qadar yar oo cusbo, liin iyo in yar oo ah in la xasuusto gacmihiisa. Ku rid khudaarta ee maqlaha cunto ah oo ay sii wadaan si loo kariyo, saxan daboolay. In kaliya dhowr daqiiqo ilaa dar qaado laba koollada yaanyo, basbaas, Baay caleen iyo dhir. saxanka waa diyaar.