Jimicsiyada iskala hor tababarka

Si aan u soo jiidi muruqa inta lagu guda jiro tababarka habaysan, iyo si looga fogaado dhaawac kalagoysyada, waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan jimicsi iskala bixin. Waxay qayb ka yihiin hordhaca khasab ah tababarka iyo jidhka diyaariyo in walaaca aad u daran. Marka hawlkarnimo sameeyaa diiran-up oo keliya ma aha waxa ay yaraynaysaa suurtagalnimada of dhaawac, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa waxtarka qaybta ugu weyn ee tababarka. Fuliyay layliyada diyaarinta inay is kululeeyo ka hor jimicsiga for 5-12 daqiiqo. Ma aha in aad waqti dheeraad ah oo ku in, haddii kale ciidamada ugu tababarka laga yaabaa in aanay noqon mid ku filan.

Inta lagu jiro-up diiran iyo socodka dhiigga kor u muruqyada si firfircoon bixisey ogsijiin iyo nafaqooyin lagama maarmaan ah. Marka muruqyada "qabow" waxaa inta badan ku dhaawacmeen, bakhtiistay seedaha iyo murqaha macdantaa.

Kululaaneysa waxaa laga yaabaa kala duwan. Waxay ku xiran tahay waxa ka socda in ay sameeyaan tartan. Waxay ka koobnaan kartaa jimicsiga la mid ah sida adag ugu weyn, laakiin waa xoogga yar. Waxaa lagu talinayaa in jimicsi iskala dhammaan kooxaha muruqa oo jidhka ah.

jimicsiga orodka

Fiican ee kulaalaya ilaa murqaha noqon doontaa orod sahlan. Waxaa la samayn karaa oo gudaha iyo debedaba. Waxaad ordi karaa dardargelinta obbegat waxyaabaha kala duwan ama hayayaasha. U fiican loogu diyaariyo xamuulka soo socda la ejection kale ah weeraryahanka (ama dhabarka) lugaha si toos ah ordaya. Waxaad ordi karaan qaadeen sare bowdada, lugta hoose dhaq-xaadha dhabarka. Running tallaabooyinka Side sidoo kulaalaa muruqyada. Waxa uu ku egyahay bidix ama midig (jeedo).

"Lezginka"

Guuritaanka ku-tallaabo cross, kasta geesgees u jeedin. Waxaa waddaa sida soo socota: lugta bidix inta uusan u dhaqaaqin skrestnye dhinaca weerarka xaq kaalinta dambeeya ama hore ee xaq. Laakiin iyadu way u lahaa lugta midig oo keliya oo fulinaya dhaqdhaqaaq midig. waxaa isku mid ah waxaa la samayn karaa dhanka bidix.

Diiran-up for jimicsi jirridda

1. Diyaarso lugaha aan aad u ballaaran oo ay dili Hawadooda weeraryahanka, taabtaan dhulka farahaaga. Toosinta, xoota oo jirka ka gadaal. Xaaladdan oo kale, lugaha - waayo garabka width gooni. Kuwani jimicsiyada iskala kululeeyo muruqyada dhabarka iyo dib bowdooyinkeeduna iyo suunka garabka.
2. milo gacmaha iyo jir janjeerin weeraryahanka. Qaado markooda aad faraha gacantiisa midig cagta bidix, jeestay jidhka, halka dhinaca bidixda ka dhaqaaqaa dadab iyo in ay jirka ka dambeeya. isku mid u ah cudud kale iyo cagaha Ma.
3. gacmahaaga saar madaxa aad ka danbeeya iyo samayn qallooca kooxda, doonayeen inay taabtaan hip xusulka.

Jimicsiyada cagaha

1. jimicsi Perfect cagaha diiran - Maaxi. Iyaga waxaa loo qaadan karaa in gacanta, ama dib u soo. Waayo, waxaa load fiican hoos, si fiican u leedahay taageero ah gacmaha, tusaale ahaan, ku tiirsan yihiin kursi ama derbiga baararka. Sidaas darteed, jirka oo quudin doonaa dheelitirka iyo kulaalaya ilaa muruqyada caawin doonaa.
2. Haddii jimicsiga diiran-up caadiga khaati, aad qaban karto jimicsiga soo socda inuu is kululeeyo: jajabo ah (ciyaartoyda layli ah samayn kartaa polushpagat), isku day in aad tuur gacmihiisa ku gadaashiisa. Haddii aad u ma aan samayn karo, kaliya in ay awoodaan in uu taabto faraha gacmaha ka soo hor jeedda. gacmaha beddel. Jirridda waqti isku mid ah ilaalinta si toos ah, garbihiisa toosan iyo u fidiyey.
3. kulaylka u fiican ee muruqyada bowdyaha ay weeraro. Waxay waxaa la samayn karaa ilaa dhankeeda ama dib u soo. Cagaha waa in lagu rakibaa sida ka fog midba midka kale. jir waxaa loo wareejiyay lugta bidix ka dib markii fulinta waa in laba ama saddex idinkoo Goodin oo springy, gelinba jirka ah ee midigta ka, idinkoo Goodin oo guga ordi dhinacan.

All of fursadaha kuwan waxaa loo isticmaali karaa sida Jimicsiga fasalka jimicsiga, tusaale ahaan, in dugsiga.