Bambeelmo, guryaha waxtar leh

Mid ka mid ah midhaha ugu waxtarka badan ee qoyska liinta shaki la'aan waa bambeelmo ah. Wuxuu leedahay dhadhan wacan u cusboonaysiinta, dhadhan macaan wax yar oo kala duwan oo ka mid ah walxaha waxtar leh si caafimaadka aadanaha. Dibadda aad ugu eg bambeelmo orange. Farqiga u yahay oo keliya in bambeelmo ah waxoogaa qadhaadh, laakiin in this iyo dhammaan ay la aqonsado waa reentrant. Bambeelmo, guryaha waxtar leh kaas oo ay leeyihiin saamayn togan ku saabsan caafimaadka, si ammaan ah loo isticmaalo daawo iyo isku qurxiyo, iyo xataa nafaqada.

Erayga "bambeelmo" waxaa laga canab ereyga Ingiriisiga (canab) iyo midhaha (midho), iyo Laatiin magaca midhaha codadka Citrus paradisi, taas oo macnaheedu yahay "liinta jannada." Waxaa koraa geed shaddock acinar bambeelmo, kaas oo geed midho liinta ah, iyo iska BAHDDA qoyska orange Rutaceae. Bambeelmo - iskutallaabta ka dhexeeya pomelo iyo orange. Noocyo Its waxaa aad u badan yihiin, oo dhan ay ku tiirsan yihiin jidhka, iyo gaar ahaan ka midabka. Waxaa jira noocyo jidhka guduudan, waxay aad u macaan ay u dhadhamiyaan, iyo jaalaha yihiin.

waxtarka bambeelmo ah adag tahay in la dhayalsan, sababta oo ah waxa jira waxyaabo badan oo walxaha bayoloji firfircoon looga baahan yahay nolosha u shaqeeyo. Bambeelmo waa il vitamins sida A, C, B1 iyo B2. Intaa waxaa dheer, bambeelmo waa hodan ku ah fosfooraska, iyo birta, zinc, fluorine, magnesium, calcium, sodium iyo potassium. Si aad jirka wuxuu siiyaa, kuwaas oo nafaqooyin in habeenkii, waxaad u baahan tahay in la cuno qeybtii bambeelmo badan oo maalin.

Waxtar leh sifooyinka bambeelmo in jidhka bini'aadamka

Bambeelmo la xidhiidha waxyaabaha caafimaad, waxaa weelasha "nadiif ah", sunta, dheecaan xad-dhaaf ah jidhka ka. kolestaroolka Qaadista dhiigga iyo sonkorta, iyo sidoo kale saamayn celinta on jirka oo dhan sidoo kale waxay leedahay bambeelmo - guryaha waxtar leh uu xad lahayn. Gaar ahaan waxtar leh waxa ay noqon doontaa kuwa cadaadis dhiig oo sarreeya, maxaa yeelay, bambeelmo ku jira antioksidanter dabiiciga ah.

Ma bambeelmo waxtar leh in ay dhacdo dhibaato mareenka caloosha iyo mindhicirka - dabcan, haa! juice bambeelmo cabniinka waa mid waxtar leh oo loogu talagalay dadka ay dhibaatadu ka la'aan ah ashitada casiir gastric. qalab A awood ka dhanka ah dhiig waa juice bambeelmo, kaas oo sidoo kale kaa caawin uga takhalusi doonaa freckles la rabin. Waxa lagu talinayaa in midhahan ku cunaan ka dib markii cudurada viral, sida dhuun xanuun ama hargabka.

Bambeelmo waxaa loo arkaa niyad jabka aad u fiican. Dub dhowr xaleef midhaha, qorfe, foornada sidaas loo diyaariyey isu sredstvo- "anti-stress". Haddii aad cuni dhowr xaleef bambeelmo ka hor inta sariirta, waxaad ka heli kartaa takhaluso of hurdo la'aan. Dhakhaatiirta ku talinaynaa maalin kasta la isticmaalo bambeelmo, si looga hortago dhacdo ee atherosclerosis waxayna keeni kartaa beerka caadiga ah.

Ilkaha talinaynaa afka laga soosaaray luqluqdo ka diir ee ciridka diidmo bambeelmo. u diyaariyaan si fudud. Waxaa lagama maarmaan ah mid ka mid ah qaado oo la jarjarey diirka bambeelmo ku shub 200 ml oo biyo karkaraya iyo nooga 3-4 saacadood meel diiran. Ka saar of daal ku ururtay caawin doona shumac carafta leh ay ku jiraan saliid midhahan sixir.

Calaamado loo isticmaalo

Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in juice bambeelmo cuncun xuub-axaleedka of mareenka dheefshiidka iyo waxyeello u lahayn dadka ka cabanaya boog gastric iyo boog dyspepsia. Kuwa badan xanuunsado tan iyo cudurrada beerka iyo kelyaha, iyo sidoo kale bukaanka qaba hepatitis iyo cystitis laguma talinayo inay u baabba'do bambeelmo, guryaha waxtar leh waxa aan halkan kaa caawin doona, laakiin on lid ku ah - waxyeelo. Yaa ku jiraan daawayn caafimaad iyo dumarka isticmaala uurka hormoonnada, waa inuusan wax ka cunin bambeelmo.

Isagoo ka hadlayay ujeedadiisu ahayd: "bambeelmo, guryaha waxtar leh" Waxay noqon kartaa Rowan dheer. Waxaa sugan, waa miro aad u faa'iido badan, laakiin wax kasta oo wanaagsan si dhexdhexaad ah. Raac talooyinka iyo adiga isticmaalka midhahan qalaad heli doontaa lacagta ugu badan.