Zucchini in Joorijiyaan qaboobaha. maraynta

Waxaan aad cunto fudud oo aad u dhadhan fiican qaboobaha, taas oo sida caadiga ah sida, xataa kuwa la taag daran in khudaarta sida zucchini bixiyaan. Haddii aad saxan la ostrinkoy, waa in kiis kasta oo ay awoodaan in ay aan dhadhan lahayn ma ay noqon. Iyo darnaanta kasta waxbaa laga beddeli karaa si aad u dhadhan. Ready? In this article, waxaan si faahfaahsan sida in ay kuu sheegaan sida wax loo kariyo zucchini in Joorijiyaan qaboobaha.

waxyaabaha lagama maarmaanka ah

1. Courgettes - 2 kg.
2. Yaanyo nab - 300 garaam.
3. Saliidda cuntada - 1 koob (200 ml).
4. Garlic - 10 xabo oo ah dhexdhexaad ah.
5. Sugar - 200 garaam.
6. Khal - 90-100 mL (9%).
7. Basbaas - 10 xabbadood (aad badali karaa hal qaado oo basbaaska madow).
8. basbaas kulul - 1 gabal.
9. Dhir (dhir, dill, cilantro) - oo ku saabsan 100-150 garaam.

Diyaarinta khudaarta

Markii aan soo ururiyey dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka u ah karinta, soco diyaarinta khudaarta. Zucchini Joorijiyaan qaboobaha helay si siman iyo sidoo kale fasalada caadiga ah ee cuntada iyo zucchini. Fiiro gaar ah u marayso, tan iyo markii aan dhammaan suxuunta si siman labada habboon.

Si aad u bilowdo zucchini waa in ka yar biyo qabow lagu xalaa, iyo doorbidayaa waraaqaha lagu tirtirto ay qalalan. Haddii aad qabto khudaarta dhalinyarada hargahood oo jilicsan, waxay nadiif ah ma sheegi karo. Haddii aad qaadato zucchini baxda ama zucchini, maqaarka si fiican u noqon lahayd inaad ka saartid. miro aad u badan ayaa sidoo kale lagu talinayaa in la nadiifiyo abuur ah, sida ay u badbaadi xitaa marka shiidi dhadhan xun inclusions adag.

Next, waxaa lagama maarmaan ah in ay jaraan zucchini ah. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaawi karaa in Furimaha Dagaalka hilib ah, laakiin waxa keliya ee aad ayi karo. Sidee jeceshahay aad ugu. joogta ah ugu dambeeya waxaa la diyaariyey waxaa laga yaabaa in sida tamaandho ah dhqaalaha iyo xubnihii hadhaan.

Garlic waa in la nadiifiyaa iyo sidoo kale googooyo. Pepper Hot u maydho, lengthwise gooyaa oo ka saar lafaha ka dhexe. Cagaarka kala soocay oo ka afkoda iyo jarjar.

habka diyaarinta

By squash micronized dar yaanyo iyo saliidda cuntada. Si fiican u qas ilaa. dhibic Tani waa mid aad u muhiim ah. Ka hor inta aanad gelin badan oo khudradda on dab, qaybaha waa in lagu keenay homogeneity ah, ama isku dar ah laga yaabaa in la gubo.

Qaybhoreed of zucchini in Joorijiyaan qaboobaha diyaarinaya in ay dab kaliya 25-30 daqiiqo. Best si ay u doortaan dheri oo salka qaro weyn. Haddii aad qabto wax cunto kariyaha gaaska ah, isticmaalka dab kulaylinta qaybiye ravnomernoo. waxaa lagu talinayaa in aan laga daayo digsiga iyo walaaq isku dar ah si joogto ah inta lagu guda jiro cunto karinta. 20-25 daqiiqo ka dib ka dib markii karkaraya mass cuntada waa in dar oo dhan igredienty haray - cusbo, toon, iyo geedo yaryar oo dheeraad ah.

U dhow bangiyada

Marka tavern ah (in Joorijiyaan, xilliga qaboobaha) kasoobaxa, oo aad ogtahay in saxanka waa diyaar, marxaladda soo socota - ilaalinta.

Banks ayaa isku diyaarineysa inay ka hor. First, waa in si fiican loo nadiifiyo iyo jeermis dilay ka dib. Waxaa jira dhawr nooc oo daaweyn kulaylka of weelka:

1. In microwave ah. Barmiil biyo ka soo buuxisay, keenay kasoobaxa a in microwave ka oo lagu qabtay for ah oo ku saabsan 2-3 daqiiqo.
2. In lagu ridayo. An weelka galaaska madhan calcined dhowr daqiiqo.
3. In ka badan uumi. Helitaanka weel ku haboon, taas oo u karkariyo biyaha iyo sidaas waxaa jira hab lagu xaliyo weel rogay top. Sidoo kale laga daweeyey dhowr daqiiqo. Inta badan waxa la adeegsadaa kidhligii a caadiga ah la qoorta cidhiidhi ah.

cover Iron ilaalinta waa in la kariyey ugu yaraan shan daqiiqo. Suurtogalka ah, laakiin ka yar laguma talinayo.

The jeermis dilay, wali barmiil kulul, superimposed karkaraya dar cuntada iyo si dhakhso ah duubay oo kale.

Ka hor inta gelinaya alaabta la dhammeeyayna ay meel kaydinta joogtada ah, waa in lagu hayaa meel diiran loogu talagalay 12-24 saacadood. Inta badan ee arintan loo isticmaalo "dhanbiilaha habka." Taasi waa dhalooyinka kulul daboolay bustaha duug ah ama qalab kale oo diiran iyo ka tago ilaa qabow.

Zucchini in Joorijiyaan qaboobaha. macaamiloon hagaajin karo

cunnada Joorijiyaan aasaas ahaan waa hor tagaan dhibaatada duwan. Oo ay ku jiraan saxanka ayaa waxa la moodayay in dhallaanka. Courgettes in Joorijiyaan (ee cuntada jiilaalka) haddii ay diyaar u yihiin in siyaabo kala duwan, ka dibna inta badan ku kala duwan, kuwaas oo gaadaan sharciyeynta darnaanta. Sidee this waxaa la samayn karaa?

Waxaa jira dhawr kala duwanaansho, oo kulligood waa fudud.

Marka hore, kuma aannu isticmaalin basbaaska kulul iyo toon maamuli kaliya. Markaas, saxan this awoodaan in ay isticmaalaan carruurta xataa yar wuxuu noqon doonaa.

Marka labaad, waxaad isticmaali kartaa hal wax. Ama toonta, ama basbaas. Laakiin maqaayad xirfad aan ku talinaynaa in ay ka tanaasulaan toonta, sida ay bixisaa ma aha oo kaliya ba'an, laakiin sidoo kale dhadhan iyo caraf udgoon u gaar ah.

Iyo, markii saddexaadna qaar, macaamiloon ah waxbaa laga beddeli karaa by xaddiga "gubanaya" maaddooyinka. In lagu daraa si taxadar leh si aad u dhadhan.

Cunista cuntooyin

Zucchini Joorijiyaan, qasacadaysan qaboobaha, dhadhan gooni ahaantiisa, ama isku dhafan oo suxuunta kale. Waxaa loo isticmaali karaa sida a dhinac oo kala duwan saxan ama lagu dhamaystiro si qurxisaan. Waxaa kaloo jira wax badan oo ku xiran tahay darnaanta.

Gaar ahaan si fiican this waxaa weheliso zucchini iyo baradho la suxuunta hilibka.

Ka dhig weel furan u baahan qaboojiyaha daboolka caag culus oo aan ka badnayn maalin tan iyo markii laga badiyay tayada dhadhamin sheyga ah.

Waxyaabaha kale, waxaa in la xuso in ay tani tahay cuntada ku yar-calorie a, iyo waxa uu yahay mid ku haboon kuwa daawashada tirooyinka ay. Sida kor ku xusan, zucchini ee Joorijiyaan (ee cuntada jiilaalka) laga yaabaa in qoys kasta ku kala duwan ay u dhadhamiyaan iyo content calorie sidoo kale waa la dhimi karaa by saliidda cuntada.

cuntada-kabka? Marka miis waa adkaha haddii zucchini, la shiilay ee Joorijiyaan qaboobaha, ku rushaysaa caleemo cusub.

Cunno wanaagsan!