Sidee lagu daaweyn jiray babaasiirta inta aad uurka leedahay

Inta aad uurka leedahay, khatarta ah "qabsado" Babaasiir waa wanaajiyey, iyo in haweenka parous, cudurka taasi dhacdo inta badan inta badan ka badan kuwa korisaa ilmaha markii ugu horeysay. Sababaha cudurada xasaasi yihiin fursadaha soo socda:

- sabab u ah xaqiiqada ah in ilmo-galeenka ayaa la sii kordhaya, socodka dhiigga waa caqabad. Sidaa darteed, fadhiidka ah dhacdaa, ballaarinta plexuses vascular iyo hoos u tonus vascular,

- isagoo calool, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee cudurkan. Daweynta babaasiirta xilliga uurka ay dhacdo in this waxaa sabab u ah cunto gaar ah waa in ay awoodaan in ay sharciyaynta saxarada;

- Dumarka "ee booska" wax yar ka guuraan, sidaas socodka dhiigga caanuhu oo waxaa jira ciriiriga ah ee Dibiga cavernous;

- cudurka ma dhici kartaa inta aad uurka leedahay, laakiin waxa ay u muuqataa in geeddi-socodka ah ee dhalmada laftiisa. Xaaladdan oo kale, cadaadiska intra-caloosha baxdo, plexus vascular yihiin ciriiri, oon ku dhaawacmeen. Markii ugu more dhaco isku day, ugu weyn itimaalka dhacdada ee babaasiirta.

aad isaga ilaaliso cudurka this, haddii aad raacdo hal dhibic qaarkood - ma si aad u hesho ku lug khamriga, qaab nololeed yah oo yah, ma buuran iyo samayn isboortiga. Babaasiirta Daaweynta inta aad uurka leedahay waa in mar walba la socotaa cunto, taas oo la qoray takhtarka. Xaaladdan oo kale, hooyada uurka leh waxay u baahan doonaan in ay cunaan cunto kaas oo ay leeyihiin tiro badan oo ah fiber. Waxaad u baahan tahay in la cuno khudaar, buunshaha qamadiga iyo miraha ay leeyihiin saamayn caloosha jilcisa. cuntooyinka si cajiib leh ayaa sidoo kale waxtar u leh babaasiirta, iyo xataa nuts, kibis brown iyo boorash, laakiin ha ka qayb qaataan in burka iyo semolina. Khudrad la qalajiyey caawimaad calool, sida: - abrikot qalajiyey iyo linfrø. In lagu dilo babaasiirta inta ay uurka leedahay si guul ah ka dhacay, hooyada uurka leh waa inay ka tanaasulaan shaah xoog leh, waxyaabaha hodan, kookaha iyo baastada, iyo sidoo kale cuntooyinka basbaaska leh gebi ahaanba laga saaray iyo khamriga.

xeerarka nadaafadda waa in lagu eegaa si gaar ah muhiim in cudurkan. From warqadda musqusha sida caadiga ah waa in la tuuraa, iyadu door bidaan masarka. Sidoo kale waa inaad uqaadida nadaafada biyaha qabow. Haddii babaasiirta ayaa la saaray, waxaa lagu talinayaa Sitsi bad, taas oo ka samaysan yihiin 10 daqiiqo maalin kasta. Sida caadiga ah bad sida daray -KP ama Daisy haysashada tallaabo anti-bararka iyo boogta-bogsiinaya.

Babaasiirta Daaweynta xilliga uurka ma aha in la helo daroogada, iyo in dhaqanka ah jimicsi gaar ah. Haweenka la sugayay ilmaha inuu qaato kaniiniyaal, cadar iyo dabada laguma talinayo. Iyo in xaqiiqda, in daawooyinka ugu jira waxyaabo in yihiin haweenka uurka leh iyo hooyooyin carruurtaada nuujiya. Oo weliba daawooyinka qaar ka mid ah waa la aqbali karo, laakiin ay dhacdo warqad dhakhtar. Sidaa darteed, dhakhaatiirta talin haweenka "jidka qoyska" iyo inuu sii adkeeyo layliyada soo socda:

- fadhiya ama taagan stretch ugu horeysay, ka dibna nasasho muruqyada badhida iyo muruqyada futada. Plus, layligan waa in la samayn karaa xataa meel dadku ku badan, sida ma noqon doonto dareemi in kale;

- in booska la jiifo kor ka dibna hoos u miskaha ah halka nasasiiyay on -xidhka garabka iyo cagaha;

- jeedin baaskiil ah.

babaasiirta Daweynta inta ay uurka leedahay waxa lagu samayn karaa dawayn lahaa dad, laakiin aad si taxadir. The habka ugu badan - inkastoo baradho halkan caawin maxaa yeelay cuntada waa la soo jaro shumac la geliyo futada habeen kasta. daaweynta noocan oo kale ah ee babaasiirta ee uurka waa khatar lahayn. Waxa kale oo jira oo dhan cayn kasta oo shah, laakiin dad badan oo aan lagu talinayaa in haweenka ee gobolka.

Oo dhamaadka waxaa laga yaabaa in lagu daray in daaweyn jiray babaasiirta inta aad uurka leedahay waa in la fuliyaa si taxadar leh si aanay u dhaawici uu ilmuhu jecel yahay iyo tan mustaqbalka.