Sidee delicious si loo kariyo zucchini braised yaanyo, suxuunta cunto qoray iyo khudaarta in suugada kareemka

Haddii aad doorbidayso suxuunta of khudaarta, iyo khudrada ah ama aad doonayso in kariyo labaad a delicious, lacag bixisid si aad noo recipe dareenka. Maanta waxaan u sheeg oo ku saabsan sida loo diyaariyo zucchini braised yaanyo. fuud Tan waxaa loo diyaariyey maaddooyinka si deg deg ah oo ku filan oo la heli karo - khudaarta kuwanu waa raqiis, labada xagaaga iyo jiilaalka, iyo dhadhanka adiga iyo dadka gurigaaguba ku farxi doonaa. Marka hubi inaad geli iskadeyn in aad buug wada cunto miidhan shakhsiyeed.

Sidee delicious si loo kariyo zucchini braised yaanyo

Waayo, qayb weyn oo gidaarada ah:

• 1 waaweyn ama 2 zucchini yar oo dhallinyaro ah;
• 2 yaanyada u bislaaday,
• 1 pc. dawan basbaas, karootada iyo basasha,
• dhowr xabo oo toon ah,
• iyo geedo yaryar, milix, oo saliid saytuun ah iyo dhir udgoon oo kale ay u dhadhamiyaan.

Dhaq zucchini, nadiif ah ka soo maqaarka iyo miraha. Haddii cuntada dhallinyarada, maqaarka jilicsan, oo idinku ma toogasho karo. hilibka galay xabadaha yaree. Basasha iyo basbaas jar jaraan tamaandhada u baahan tahay si loo dhilo (khudradda this ku shuba biyo karkaraya, diirka yimaado si fudud off) jaraan jar, iyo karootada iyo shabaggeedii. On digsiga kulul dhagin saliid yar oo saytuunka ah saar khudaarta oo dhan, shiil badan kulayl dhexdhexaad ah marka hore, ka dib markii soo jeedin hoos. zucchini caadka yaanyo iyo basbaas waa la diyaariyey ugu badnaan 15, 20 daqiiqo. Haddii khudaarta karin, ku shub digsiga yar oo biyo ah. Dhammaadka karinta cusbo saxan ee loo baahan yahay iyo saydhaa oo leh dhir udgoon iyo basbaas, iyo ka hor inta adeegaya - cagaarka jar jartey. By habka, 100 g of fuud ku jira calories 40 oo keliya, zucchini si Ayskiriim yaanyo iyo basbaas awoodi karin xataa mid kii ay u cunto. Dabcan, waxaa jira fursado badan si ay u diyaariyaan saxan this, ka dhigi posytnee. Si taas waxaad ku dari kartaa hilib (fiican weheliso naaska khudaarta digaag) ama samayn Maraqa ah dhadhan. Sidee dhab ah - eeg hoos.

zucchini Recipe Ayskiriim yaanyo iyo suugada kareemka dhanaan

Waayo, labo ka mid ah la cuno waxaad u baahan doontaa:

• 1 zucchini dhalinyaro ah,
• 3 yaanyada,
• 200 g oo ah cream dufan;
• wax yar oo bur ah breading;
• xabo oo toon laba;
• saliid shiileyso iyo cusbo.

dhaqmo dhuuxa, nadiif ah iyo jarjar xaleef 1 cm qaro weyn. Markaas kitaabkii duudduubnaa ee bur iyo isku shiishaa saliidda cuntada ilaa kala badh. Waxaa muhiim ah in digsiga, halkaas oo aad loo kariyo khudaarta, oo xamar-kulul ilaa iyo xad - ka dibna dab zucchini si dhakhso ah oo u nuugo lacagta ugu yar oo saliidda cuntada. Sidoo kale ka dib markii la karinayo la gelin karaa on saxan daboolay xaashida shukumaanka ah - si tagaa baruurta dheeraadka ah in aanan u baahan tahay. Ka dib markii digsi dhagin qoto dheer rid xaleef diyaar, ku dar yaanyo, cusbo, ku rushaysaa caleemo, basbaas iyo toon qallocan, ka dibna ku shub kariimka dhanaan. Khudaarta waa la dhigi karaa in dhowr lakab. Ka dib markii in, ku rid digsiga on kulaylka hooseeyo: 30 daqiiqo zucchini, Ayskiriim yaanyo in Suugo a of labeen dhanaan, diyaar u noqon doonaa. saxan waxaa kulul u adeegi jireen waa in loo adeego miiska, rusheeyey, iyo geedo yaryar cusub haddii la doonayo. labaad oo afka-waraabiyo xitaa aan hilib lahayn, hubi inaad maqsuud oo dhan ee xubnaha qoyskaaga.