Sida loo shiil beerka hilibka lo'da, si ay qaraabada iyo feed, iyo talanti, Kuliyadda si la yaab

The benefits of beerka loo yaqaan oo dhan, laakiin halkan dhibaato ah - dad badan oo aadan inta badan u isticmaalaan cuntada. Waxay ku yidhaahdeen, iyagu ma ay jeclaan. Laakiin dhibic weli waa in xaqiiqada ah in hooyooyinka badan oo si fudud u aadan aqoon sida wax loo kariyo GRAS!

Marka hore, waa in aad ogtahay in beerka doofaarka more hadda nasoo iyo jilicsan, ka badan lo'da. Sidaa darteed, waxa ay ku saabsan "dhibaatooyin beerka hilibka" annana waannu kula jirnaa maanta iyo sheeko povedom.

Sidaas daraaddeed sida beerka hilibka lo'da lagu dubay delicious ayaa suuragal ah keliya haddii aad soo iibsatay badeecada tayo leh lagu karsado, doorasho sax ah oo ay tahay xirma ah dhibaato weyn oo. First of dhan, waa in aad fahamtaa in beerka hilibka lo'da waa in ay ahaataa Burgundy mugdi u simanyihiin ama brown midabka, oo aan Baraha iftiinka. Sidoo kale, isku day in aad ka iibsan waa sheyga aan la xayiray, waxay kuu fududaynaysaa si loo ogaado heerka uu u ageegi wiilal. Marka la taabto waa inay noqdaan qoyan iyo laastikada.

Ka hor inta aadan isku shiil beerka hilibka lo'da, waxaa lagama maarmaan ah in meesha laga saaro filimka iyo ka saar xididada iyo xididada. Filimka laga saaro waa mid aad u fudud: waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo meesha la qalay ah oo mindi af dhankeeda, pry bireed mindi iyo jiid ilaa. Sida caadiga ah waxaa si fudud loo kala saari karaan kaydka weyn. Haddii ay jirto ahaa nasasho, ku celi tallaabada mar kale.

Waxaa jira hal xaalad oo muhiim ah: waqtiga marka ay ku darto cusbo saxanka. Marna ha ku dar milix si ay beerka ka hor ama bilowga ah ee wax lagu karsado - waxaa ka dhigi doonaa mid engegan oo adag! Sidaas daraaddeed sida wax loo kariyo beerka hilibka lo'da jilicsan, adag, haddii xoolaha jir ka badan dhallinyarada, waa haddii ay taasi waxaa marka hore la Tagnana waan caano ku bixiyey.

Si beerka ma ay adag tahay, cuntada kariya badan door bidaan in ay isku shiil, waayo, wax aan ka badnayn 10 daqiiqo. Laakiin galidda noocan oo kale ah ka bixi karaan xabbadood gudaha dhiigga, sidaas habkan waa - on haadiyey. Laakiin sida beerka hilibka lo'da lagu dubay, oo jilicsan, laakiin aan dhiigga - inta badan su'aashan waa ka hor cuntada kariya ugu.

Dhalidda waa mid keliya, ka dib markii digsi dhagin kooban in aad ku darto biyo ama caano, labeen dhanaan ama majones. Ka dibna, daboolay dabool leh, wax yar ku shubtaa ah oo iyada ka mid ah. Sida caadiga ah, xilligan ku saxan iyo cusbo.

Iyadoo maqaayad qaar ka mid ah waxay bixiyaan talooyin waxtar leh sida ku saabsan sida loo dubto hilibka lo'da beerka waa dhadhan iyo asalka. Just ka dib markii la jaray jarjar beerka si khafiif shiil digsi in saliidda cuntada, gogo 'delicious yihiin dhigeen baxay on dheri ah kulul la juice ka aloosnayd. Dheeraad ah, basasha dubay, siddo qeybtii jarjaran, karootada, jiiska grater aan dhab ahayn, ama laga gooyay jarjar. Cuntadan waxaa kale oo ku qaybiyey qaybo ka mid ah dheri.

Hadda waxa la joogaa wakhtigii si loo kariyo Maraqa. Waayo, waxay isaga ku daraan Greega leh labeen dhanaan iyo ku dar oo dhir udgoon, milix iyo basbaas. Shub ka kooban dheryihii Maraqa. Oo on top of dhan rusheeyey cheese adag kaga daadi.

Waxaad markaa dabooli karaa dheryihii iyo iyaga maalmo foornada ilaa nus saac. Waxaad la ulana yaabay doonaa, in la yidhaahdo, gaar, dhadhanka yaraan cajiib ah saxan this! Waxaa la diyaarin karaa on joogta ah maalin walba, iyo ku faani karo uu awood ah horteeda iyo guests.

Oo weliba waxaa jira a recipe cookie iyo Berlin. Qaabkan waxaa kaloo laga takhaluso milkiilaha fikirka sida loo shiil beerka hilibka lo'da, sidaa darteed ayay u jeclaa dadka waaweyn iyo carruurta. Waayo, saxan this, waxaad u baahan tahay in ay qaataan pound ah sheyga ugu muhiimsan, laba tufaax cagaaran, mid ka mid basasha, in yar oo bur ah, seasonings - geedo yaryar, iyo basbaaska, dhulka oo madow iyo casaan ah, qeybtii qaadada shaaha of curry ah, paprika dhulka macaan - shaaha. Salt lagu darayaa ay u dhadhamiyaan. Karinta waa in saliidda cuntada.

Cuntadan waxaa ma bilaabi uusan si ay u diyaariyaan in meesha laga saaro filimka, oo markiiba, maxaa yeelay, marka hore waxaan u baahan tahay si ay ula dagaalamaan off ah oo gogo 'carte la. Ka dib markii obvalivaniya in burka bilaabaan inay shiil - 10 daqiiqo. Inta lagu guda jiro karinta, waxaad ku dari kartaa basbaas, xawaash cusbo. gogo 'waxaa ka dibna ku faafay tuwaalka warqada ah si ay u wax laga soo saaro saliidda xad-dhaaf ah.

Hadda waa in aynu jeex tufaax ah, taas oo ka hor waxa uu xitaa la nadiifin karo. Shiil tufaax aad u baahan tahay in saliid ka mid ah, kaas oo la isku diyaarineysa beerka, si ay u qooyay iyada dhadhan. Hubi in tufaax ah oo kaliya ay gaareen gobolka debecsanaanta, laakiin ma razlezlis.

On saxanka ama saxan dhoobada (waxa ay ku xiran meesha aad ku soo qaado loogu badali lahaa ilaa foornada ama microwave) waxaa lagu bixiyey in a tufaax goobada, ka dibna goobo been lakabka cagaarshowga, iyo in xarunta la shiilay ilaa nus jarjaran siddo basasha, qaso paprika iyo curry. By jidka, isku shiil basasha ee saliidda la mid ah, kaas oo la isku diyaarineysa beerka iyo tufaax.

Marxaladda ugu dambeeyay ee lagu kariyo foornada qaadataa meel (5-7 daqiiqo) ama in microwave (2-3 daqiiqo) a. Waxaa soo baxday si delicious iyo yaab leh in aad ku farxi kartaa carrabkayga liqin! Sidaa darteed, dhammaan sida caadiga ah aamusan, malqacadaha oo kaliya igu dhuftay inta lagu jiro qadada.