Saliidaha lagama maarmaanka ah slimming

In caafimaad leh iyo Adkaadaha - riyadii of kasta iyo naag kasta in ay ogaadaan in ay ka go'an tahay si walba la heli karo. Booqashada cosmetologist, tima jaraha, artist qurxiyo caawisaa iyada oo in la fiirsado si fiican u labisan maalin kasta laakiin qurux oo dhan this libdhi karo dumaya ee asalka isu cadaato baruur kayd ah oo cellulite, oo waxaa la helay inta badan ku bowdyaha, caloosha iyo badhida.

In halganka adag kula miisaanka xad-dhaaf waa-hawlgalayaasha muhiimka ah ee tababarka adag ee kooxda taam ah iyo cuntada la galayo in si deg deg ah baabi'in jidhka. Si kastaba ha ahaatee, in sida muddo waqti, dad yar qaban karaa muddo dheer, ka dibna dumar badan oo si fudud isu casilay si ay qaddar "mar buurbuuran." Laakiin si aad u hesho natiijo aan wax dhibaato ah, caafimaadka iyo nabadda ee maskaxda waxaa suurtagal ah haddii aad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah, waayo, miisaanka oo yaraada.

Waxaa jira saliidaha badan oo muhiim ah oo kala duwan, kaas oo ay leeyihiin tiro balaadhan oo ah saamaynta on jidhka. Qaar ka mid ah iyaga ka mid ah ayaa kaa caawin kara maaraynta culasyka fekerka, dajinta habka dareemayaasha jirka. Kale ee muhiimka ah saliidaha, waayo, miisaanka oo yaraada gacan ka gabagabeeyo dheecaanka dheeraadka ah jidhka ka (kaas oo sidoo kale waa arrin inta badan sabab u ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah). Saddexaad, xoojinta shiid, caawiyo si ay u hagaajiyaan shaqada mindhicirka. Sidaa darteed, ka hor inta aadan aadin farmashiyaha for this rasaas sixir, waa in aad ogtahay waxa saliidaha lagama maarmaanka ah ay gacan ka miisaan lumis.

Noocyada saliidaha iyo saamayn slimming

saliid Rosemary leedahay saamayn tonic fiican, xasilinta shiid, wuxuu kobciyaa iyo wanaajisaa maskaxda, sidaas si weyn u hagaajinta xasuusta. sida saamayn slimming saliid aad u yeelan karaan saamayn wanaagsan on maqaarka. Haddii ay tahay in la joogo lotion jidhka, dawona ma ku noqon lahayd in ay hoos u dhigi habka of suuska iyo gacan ka yeeesha ee khadadka u wanaagsan oo qabsatay.

• Shaaha, rosemary iyo milix buurta waayo, miisaanka oo yaraada waxaa lagama maarmaan ah in ay isku daraan 1 qaado yar ee rosemary iyo milix, ka dibna ku shub biyo karkaraya 15 daqiiqo iyo karkariyo badan kulayl dhexdhexaad ah. Maraq si uu ku qaboojiyo, ka dibna is adkeynin iyada oo loo marayo strainer a. Baabbi'iyee koob oo saddex meelood hal maalin ah cuntada ka hor.

Oil of fennel si taxadar leh oo si tartiib ah nadiifiyaa jidhka, hagaajinaysaa dheefshiidka. Waxaa la sheegay in cunista miraha fennel yaraynaysaa xumo iyo gaajo.

• Shaaha la fennel lagama maarmaan ah in ay ku riday 1 qaado yar oo ka mid ah abuurka ah ee wax soo saarka, iyo 2 qaado meel maraboob dhalinyaro ah, ka dib markii ka buuxin 3 koob oo biyo karkaraya. Karkari dab dhuxul yar illaa 15 daqiiqo, daboolay dabool leh. Biyaha ka dhur, qabow, cabbo saddex jeer maalintii 1 koob oo ah maraq.

Saamaynta of saliid sinjibiil waxaa loogu talagalay hagaajinta wareegga dhiigga, si weyn u dedejisaa shiid ee jirka.

• Shaaha of sinjibiil waa in laga gooyaa xidid sinjibiil, waa strips suurad wacan, ku dar malab la liin, ka dibna ku dar biyaha. Waxaas oo dhan waa in la keenay isku kari a, isku kari ilaa 15 daqiiqadood, ha qabow, ka dibna is adkeynin iyo kor u qaado ilaa 2 litir maalintii of galiyey.

Oil of kulayl, iyo sidoo kale saliida badan oo muhiim ah oo kale, waayo, miisaanka oo yaraada, damaanad qaaday miisaan-khasaaraha ka caawisaa.

• saliid kulayl (qiyaastii 8 dhibcood) waa in aan abuurto in caano ama yogurt. Waxaad ku dari kartaa oo biyaha ku shubaa, waayo, qubeyska. heerkulka biyaha kiiskan waa in aanay ka badan 38 darajo.

Dhammaataan caawisaa in slimming basbaaska madow. Awoodiisa in dumin xuub gacanta baruurta ka caawisaa in ay gubaan heerka dufanka iyo hoose ee insulin.

Sidoo kale waxa uu laftiisa xaqiijiyay in bambeelmo miisaanka oo yaraada, iyo halkan bambeelmo ah saliid lagama maarmaan waxaa loo isticmaali karaa ujeedadaas. Marka ee jirka, waxa kale oo ay yaraynaysaa heerka insulin, yaraynta rabitaanka cuntada.

• Baabbi'in by badh ama bambeelmo cabitaan 150 ml juice bambeelmo inta lagu guda jiro cunto kasta iyo 2 toddobaad ka dib markii hoos u dhac ku miisaankiisu wuxuu noqon doonaa oo ku saabsan 2 kg. Haddii aadan jeclaan dhadhanka bambeelmo, waa in la qasi jiray orange juice nectar / liin. liinta waxa kale oo si fiican u khuseyso in dagaalka ka dhanka ah kiilo.

saliidaha kala duwan oo muhiim u ah miisaan lumis ma baabi'iyo kaliya miisaanka xad-dhaaf ah, laakiin sidoo kale ka dhigi caafimaadka dumarka. Fennel, rosemary, basbaaska madow, sinjibiil, liin, kulayl iyo bambeelmo - waa kaliya "gubidda baruurta" aan ugu weyn, laakiin sidoo kale il qani ku ah fitamiin. meel kastood u nafaqooyinka of saliidaha, kuwaas oo aan la rido jidhka cunto ama by codsanaya in ay dusha maqaarka, isticmaalka iyaga ka mid ah gabi doono. Dad badan ayaa u isticmaali muhiim ah saliidaha for massage, tusaale ahaan, anti-cellulite, weheliso ay cunid, iyo saamaynta miisaanka khasaaro badan dhakhso dhacdaa.