Salad Recipe la naasaha digaag - Afar Isbadalka

salad light

Recipe salad la digaag naasaha waxay noqon kartaa mid dhib badan iyo mid fudud. halkan muujiyay - ma fudud ayaa laga yaabaa, si kastaba ha ahaatee, isagu waa wanaagsan yahay dhammaan dhinacyada, iyo dhadhan fiican leh, iyo mid waxtar leh.

Waxa aad u baahan tahay in

Laba tufaax, saddex qajaar, la kariyey naasaha digaag la qaboojiyey, toban iyo Saytuun, basbaas, milix iyo juice a liin yar, yogurt iyo subagga ku yar Suugo labeen dhanaan, iyo geedo yaryar cusub decoration.

Shan daqiiqo ka badan

Shuba tufaax jarjaran leh liin, ku dar in ay jar jartey qajaar iyo digaag naaska. Isku qas ka yogurt iyo labeen dhanaan, isu geeyo Maraqa tufaax iyo khajaarkii jiifay on saxan. Top in ay qurxiyaan leh iyo Saytuun, kula saydhaa leh basbaas iyo caleemo. saxanka waa diyaar in loo adeego!

Salad "xumo"

salad Recipe la digaag for fiidkii laba.

Aad caraf udgoon dhalaalaya, appetizing. Salaad leh toonta, iyo dhir si sax ah waa nooc ka mid ah waxqabadka.

Waayo, salad ah: naasaha digaag, qaado oo toon duqadda, qaado oo saliid ah (si fiican, haddii ay jiraan waa saytuun ah), qanjaruufo oo cusbo iyo ugdoon, salaar jeex, yaanyo, basbaas macaan (gaar ahaan guduud), nus basal iyo dhir cut cad galay kuwa yar yar, laakiin qajaar ma iniinyada yaryar!

Suugada: 3 qaado oo saliid saytuun ah, 3 qaado oo khal khamri, qaado oo toon (ayi), nus qaado yar iniin khardal le'eg, qaar ka mid ah milix iyo basbaas.

Waayo, croutons ah: galaas oo kibis ah duugowday, la jarjaray, 2 qaado oo farmaajo daadi daadi, casiir ah liin yar iyo dhir jar jartey.

diyaarinta:

Sauté badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa toonta waxaa loogu dhawaaqaa dhadhan, rido digaag, saydhaa oo milix iyo basbaas iyo shiil 5-7 daqiiqo on dhinacyada oo dhan. Ku rid digaagga, ku dar saliidda digsi iyo kibista shiil waxaa ku jira, kareyso joogto ah, ilaa iyo bunni. Bedelka croutons ee baaquli, kula saydhaa leh liin, kula saydhaa leh daadi iyo dhir iyo sidoo kale isku daraan. More haboon in la sameeyo Maraqa ee days a, wada whisking oo dhan Cuntadan. Expanded xeedho of salaar baxo waxa on khudaarta, naasaha digaag on top. Waxaas oo dhan si deeqsinimo leh ku shub Maraqa qarkii ah waslad khafiif ah oo ay ku riday croutons. Iyo Cunno wanaagsan!

Salad "Milan"

Salad karinayo la digaag iyo hadhuudh. martidaada jeclaan doonaa!

Waayo, salad ah: 5-6 baradho yar yar yar, cusub (! Ka dibna aad leedahay si aad naftaada la kariyo) Or hadhuudh qasacadaysan, a yaanyada cherry yar, kala bar 2 cantoobooyin badan oo caleemo salaar, sacab muggiis oo jartey caleemo basil cusub.

Maraqa: juice nus liin ah, 2 qaado oo khal cider tufaax, shaaha of iniin khardal 2-3 qaado, dabcan, oo saliid saytuun ah, milix iyo basbaas dhulka oo immika, qayb ka mid ah ricotta ama aqalada cheese, acidified leh ama liin.

Waayo, digaagga: naaska 4 digaag aan lafaha iyo maqaarka, 2 ukunta, koob kala bar breadcrumbs, 4 qaado oo saliidda cuntada, kala badh liin ah.

Karkari baradho ah ee la jilci jidhkoodu on, jarjar xaleef, dabadeedna sabuulka foornada (haddii aan la sii raagayaan) 3 daqiiqo ee microwave ka, kala badar ah. Tamaandho jarjar dhowr gogo '. Kariyo Maraqa ee days a, kaliya qaawi oo dhan Cuntadan, ricotta ahayn. digaagga qaybsan 4 qaybo, duub kasta oo caag oo ku garaacday off si fiican. Geliyaa ukunta garaacay, oo duudduuban in breadcrumbs iyo isku shiishaa saliid saytuun ah ilaa dahab ah iyo crispness. Isu ururi soo leég dhammeeyey liin ah kala bar. On caleemo salaar riday oo dhan ah maaddooyinka haray, ku shub on Maraqa, kula saydhaa leh ricotta. Cunno wanaagsan!

Kaysar salad

Recipes waayo, saladh naasaha digaag jira qadar sida in ka guddi ee set mid ka mid ah waxyaabaha aad diyaarin kartaa wax ma aha oo kaliya cuni karo, laakiin sidoo kale runtii dhadhan fiican leh. In ganacsi ay jiraan wax khudaarta, miraha xitaa (orange, cananaas, cherry, kiwi), likaha dhanaaniyey, pickled, la dubay, cheese, baastada - leeyihiin male filan! Laakiin waxaa jira recipe salad la classic digaag, oo aan jeclahay improvisation ah. Tani, dabcan, "Kaysar." Si kastaba ha ahaatee, waxa uu xitaa in guri walba iyo makhaayad kasta oo cunto kariye, oo waxaad qurxisaan hab iyaga u gaar. Taasi waa mid ka mid ikhtiyaar.

Waxaad u baahan doontaa: 300-400 garaam oo salad "Romaine", daadi daadi - laba qaado, laba jeex oo rootiga cad, labo ka mid ah yaanyada cherry yar, ukunta ama 3-4 digaagduur, dhego yare badan oo toon, 50 grams oo saliid saytuun ah, casiir ka mid ah liin, Worcestershire maraqa - a dhibcood yar (haddii ay jirto), cusbo, basbaas, capers - shaaha.

diyaarinta

Rooti, jarjar xabadaha, ku saydhaa oo saliid iyo dubi muddo 15 daqiiqo ah ilaa huruud ah. Qalalan heerkulka hooseeyo ilaa gobolka tegayo. Burburin toonta, noqonto cusbo, ka dibna is kululeeyo la qaado subagga. Isku qas buskudka la mass this. Haraadiga toon in xoqin saxan salad. naasaha digaag la gooyaa ay weheliyaan aan aad u qaro weyn - naas kasta qeybtii 4 gogo ', ka dibna la kariyo dabkaan ilaa sameeyo. Samee Maraqa: cusbo, basbaas, liin, Suugo Worcestershire, oo saliid saytuun ah. Samee saxan toon la shiiday, salad baxo yar in maraqa, waxay sidoo kale ukun ah la kariyey, waxa Fook iyo sidoo qas caleemaha, ku rid yaanyada, digaag, meelsare oo ka badan Maraqa, saydhaa oo jiis, capers, croutons. Salaad waa diyaar!