Salad cauliflower ama saxanka xagaaga kaamil ah

cunto Summer - gaar ah ... Waa inay jiraan qaar ka mid ah waxyaabaha ku jira ee ma suuroowdaa jid Dhibayn aad nambar, laakiin waxa ay noqon doontaa delicious iyo nafaqo leh ... Waa maxay nooca waxyaabaha noqon kartaa miiska aad on? Sidaas ... cauliflower istiwooday in our cunto. Laakiin waxaan leeyahay ee ugu guulaysannaa Roman qadiimiga ah, oo waxay u keeneen geedka ka Cyprus in Europe. Cauliflower waa mid aad u faa'iido badan ee caafimaadka: waxa ay leedahay wax badan oo ileyska. Waxaa laga buuxiyay la vitamins. si aad u diyaariso salad ugu fudud ee cauliflower: karkari cauliflower ah, iyada pre-jaray. Ha qabow, ku dar si karootada kaga daadi, la jarjaray 1 basbaas Dawan, 1 toon jiiska iyo majones. Basbaas, milix iyo qurxin leh dhir. Labaatan daqiiqo iyo salad a delicious waa diyaar!

Seynisyahanno ku ogaaday in xilli qabow, dadka doonaya in ay wax ka badan hal diiran. In kulaylka waxa oo dhan waxaa lagu beddeli karaa cabitaanka cuntada qabow - qorraxdu goortay soo shitaa, gaajo ba'an uu helaba. Sidaa darteed, haddii aad rabto in aad diyaarin fasax ah ee xilliga qaboobaha shid oo dhan menu oo kulul iyo dufan,. Haddii ay dhacdo in la qorsheeyay xagaaga - suxuunta inay hadda nasoo iyo qabow. Ka dibna wax walba oo ay noqon doontaa mid kaamil ah! About nooca cuntada waxaa quman in xagaaga, aan dabooli doonaa in this article.

Sida caadiga ah, salad ah cauliflower - waa saxan xilliyeed. On cuntada sida fudud dadka xagaaga soo xusuusan. Inta lagu guda jiro xilli diiran, iyo suxuunta sida salad of sprouts Brussels, ee u qalmay la bang ah. Sidaas daraaddeed, haddii aad rabto in martidaada in ay ku faraxsan dhaqmo adiga xagaaga aad u leedahay in laga saaro menu ciidda, keega, dufan iyo cuntooyinka cusbada leh. Oo waxaas oo dhan u adeegi doonaa sida kale in salad a of cauliflower, casiirka cusub, jalaatada iyo midhaha. Waxaan idin siin doonaa qaar ka mid ah xiiso cuntada ee suxuunta oo aad si kalsooni leh u isticmaali kartaa.

By habka, salad kaabash Savoy waxaa sidoo kale kaalinta xagaaga top suxuunta succulent. Oo ka sokow, waa mid aad u fudud in la kariyo. kaabajka iyo xoolo, la doorbidayo yar, jar basasha cut, yaanyada - xabadaha, ku dar beedka iyo reer liin, oo saliid iyo cusbo ay u dhadhamiyaan. salad oo dhan waa diyaar!

Haddii aad rabto in aad saxanka dheeraad ah oo kulul, aad diyaarin kartaa salad ah cauliflower la likaha.

Si tan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa Suite soo socda ee alaabta:

150 garaam cauliflower, tufaax 2, waa la jecel yahay in ay ahaayeen dhanaan, 100 garaam oo boqoshaada, basbaas 1, majones, 1 beedka iyo reer liin, basbaas cas, cusbo ay u dhadhamiyaan, 2 ukunta.

Si fiican u biyo raaci basbaas ah, waxa ay u qadimeen jarjar, likaha jarjar xabadaha iyo shiil on kulaylka hooseeyo. Kaabashka aad u jar jartey. In miisaan la mid ah ku darto tufaax indha tiray, waxa oo tuban jar hore. Ku dar ukun la kariyey. Waxaan isku daraan salad ah, ku labisan Maraqa gaar ah.

Buuxinta saxan this diyaar u yahay sida soo socota: qas majones la liin iyo ku dar si basbaas cas. oo dhan wada qas iyo waxaad ka dhigi kartaa saxanka on miiska.

Waa maxay faa'iidooyinka ku saxan this? Xaqiiqada ah in aanay hadda nasoo oo kaliya, waxa ay sidoo kale waa wanaagsan tahay in la cuno. Intaa waxaa dheer, mid ka mid ma ku doodi lahaa in salad a of cauliflower kale oo badan oo faa'iido leh ka badan saxan hilib kasta. By jidka, waxaa soo bixi doona iyo kuwa fadhiya on cunto, iyo kuwa jecel in ay cunaan wax badan. Xaqiiqada ah in uu guud ahaan calories ma aha mid halis u ah tiradaasi, iyo saxan laftiisa waa mid aad u dheregto.

Laakiin sprouts Brussels dhadhan fiican la kariyey. Cuntadani waa sida soo socota: sprouts Brussels - 200 garaam, digirta cagaaran - 200 garaam, cauliflower - 100 garaam, karooto - 100 garaam, basasha, dhir - dhadhamin, 400 garaam oo cheese.

khudaarta First jar jaray, ka dibna isku daraan wax walba ka farmaajo iyo digir, khudaarta kasoobaxa marka laga reebo. Ha qabow, dhadhan, ku dar farmaajada, jiiska, iyo rid qaboojiyaha mudo ah hal saac. Salaad waa diyaar! Cunno wanaagsan!