Recipe A delicious for salad qudaar

salad qudaar waxaa inta badan loo yaqaan superblyudom. Eeg sida badan waxaa ka mid ah nafaqooyinka. fiber Tani, macdanta iyo fitamiino. saladh khudradda Light yihiin aad u faa'iido badan kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan, kuwa u labisnaayeen, waxay tahay menu cunto fiican. Ka dib oo dhan, ku dhowaad dhammaan iyaga ka mid ah waa ku yar-calorie.

By ay dabeecadda, waa fiican ee caafimaadka iyo quruxdiisa. Khudaarta kaalmo weyn in ay caadi shaqaynaya ee mindhicirrada iyo xubnaha kale ee gudaha iyo gacan jidhka bini'aadamka in ay qaab ciyaareed fiican. Sidaa darteed, sida kala duwan ee caanka ah ee saladh khudradda cuntada. Waayo, wax badan oo ka mid ah ma u baahan tahay maaddooyinka adag, qaali ah oo adag. Ku dhawaad alaabta oo dhan waa iska diyaar, iyo haddii aad qabtid beerta qudaar ah ama buul, ka dibna, u badan tahay, ma yeelan doonaan ku dhawaad waxba si ay u iibsadaan.

Salad oo jiis feta abuurka iyo gabbaldayaha.

Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in la qaato shan yaanyada iyo basbaas udgoon. Ayi iyo dar aad jarjartey galay xabadaha yar oo farmaajo iyo miraha gabbaldayaha qaar ka mid ah. Waxaas oo dhan si fiican yahay iyo saydhaa leh cagaarka jar jartey. salad Tani ma awoodo milix iyo ma waxa ay sii kordhineysaa in ay Maraqa.

Baytaraafka la sabiib ah.

Dubi foornada loogu talagalay 3-4 xididdo. Waxaad qaadan kartaa fudud oo la kariyey, la dubay, laakiin wax badan adkaha. Shabaggeedii xididdo ku grater weyn. Iska yaree tufaaxa u jarjartaa si dhuudhuuban, ku dar sabiib iyo jartey ah iniinta dubay yar. All of isku darka this iyo ka buuxin majones fudud. Tani labiska waayo salad cuntada waa mid aad u caan ah oo ay la socdaan saliidda cuntada.

cuntada sida khudradda ugu caansan The salad of yaanyada, qajaarka iyo basasha. Halkan waxaa ku qoran mid ka mid ah cuntada sida ugu xiisaha badan.

Saxan u baahan tahay inaad shabaggeedii toon. waxaa mar kale saar lakabka of yaanyo, lakabka sare ee qajaarka aad jarjartey iyo yaanyada lakabka. On top of dhan aad u baahan tahay si ay kula saydhaa basasha jar jartey iyo ku shub Maraqa. Refills waxaa la samayn karaa ka saliid saytuun ah, oo khal iyo basbaas. Salt ay u dhadhamiyaan.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira saladh kala duwan cuntada sida khudradda, waxaa sidoo kale waa siyaabo kala duwan oo soo qadimin on miiska. Waxaan u fidin karaan in dheri yar ama salad a carte la. Waxaa lagu siin karaa xeedho waaweyn ama baaquli salad qoto dheer. salad qudaar nuujiyo aad u xiiso badan ee rooti ah - on jeex yar oo kibis ah toasted, waxa delicious oo aan caadi ahayn.

Waayo, decoration wanaagsan ku haboon cagaarka cusub, iyo waxaad isticmaali kartaa kuwa khudaarta in ay yihiin qayb ka mid ah. Qaar badan oo saladh khudradda si fiican u leh miraha gabbaldayaha iyo sisinta. sidoo kale waxay ka mid yihiin fiican ee decoration. Haddii aad isticmaalayso in salad a khudaarta macaan (karootada iyo xididdo), waxaa loo qurxiyey karaa yicib ama iniinta. Inta lagu qurxiyey canab salad qudaar ama sabiib ah.

Marka laga reebo khudaarta ee saladh cuntada sida khudradda saameeyaa labiska iyaga u. Qaybaha isla buuxinta kala duwan waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan iyo dhadhan gaar ah oo ka mid ah maraqa for salad ah , wax badan ku xiran tahay. Refills laga sameyn karaa saytuun ah, gabbaldayaha iyo saliid hadhuudh, ee yogurt littir oo subagga ku yar labeen dhanaan, majones, oo khal ama liin.

Oo dhamaadka coleslaw recipe guga.

Tani waa salad a nuurkiisa yaabka leh ka kaabash cusub oo la qajaarka buni. Durba mid ka mid ah oo keliya ku udgoonsado waxaa cad in guga ayaa u yimid. Falgal Kaabashka ka dhil, ka dibna waxa la tuujiyaa si ay u xitaa ka jilicsanaayeen. Qajaarka gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh. Jaraan basasha cagaaran. All waa in la qaso iyo diyaariyo labiska salad ah. Qaado toon, cusbo, sonkor, oo khal cider tufaax ah iyo dhadhan wanaagsan oo saliid gabbaldayaha. Tirada maaddooyinka for Maraqa la doortay sida laga soo xigtay si aad u dhadhan. Haddii saxan ma miiska mar keeno, oo aan siin si ay u degaan iyo qoy ilaa Maraqa, ka dibna waxay dhadhamin waxa ay noqon doontaa kaba sii fiican.