Pie Oatmeal: cuntada waayo, foornada iyo Multivarki

Sida la og yahay, dubo sida cake la diyaarin karaa noocyo kala duwan oo ah maaddooyinka. mid ka mid ah ugu weyn, dabcan, waa burka. Si kastaba ha ahaatee, ee muddooyinkii dhowaa xirma loo isticmaalo dubista iyo boorashka this. Ka dib oo dhan, alaabta this waa mid aad u faa'iido leh oo ay tahay saxan of dhadhan wanaagsan. moofo sareeen cuntada, waxaa aad u kala duwan. Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad barato la Lahjadaha ugu delicious iyo fudud ee diyaarinta dubista.

cake sareeen la mooska

Waxaan kuu soo bandhigi version ah mid aad u xiiso of diyaarinta macmacaan. Wuxuu ma aha oo kaliya delicious doono, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. On mudnaanta oatmeal ku doodi karaa muddo dheer. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ma leeyahay wax shaki ah in wax soo saarka this waa mid ka mid ah macdanta horseedka alaabooyinka caafimaadka. Ka dib oo dhan, waxa ku jira antioksidanter caawin jidhka bini'aadamka in ay u adkeysan saamaynta xun ee deegaanka oo iska caabin ah cudurada kala duwan. Intaa waxaa dheer, boorashka ka kooban yahay tiro badan oo ah xubno sida lagama maarmaan inoo ah sida birta, fosfooraska, iyo calcium. Waxaan ka fiirsaneysa inay la dubo sidoo kale waa weyn oo loogu talagalay dadka aan jeclaan Boorash. Ka dib markii macmacaan ku salaysan wax soo saarka waa mid aad u dhadhan fiican leh. Ka sokow, by isku saxarka muuska iyo cake oatmeal qalafsan ayaa texture xiiso leh.

maaddooyinka

Sidaas, marka hore la ogaado waxa soo saarka ayaa looga baahan yahay si ay noogu soo kariyo cake oatmeal la muuska. Sidaas, sida waxyaabaha aan u adeegsanno: laba ukunta, 180 caanaha ml, shaaha oo ah budada dubista, xoogaa yar oo subagga, cusbo yar ah iyo qorfe. Sidoo kale, waxaan u baahan doonaa laba moos iyo 140 garaam oo oatmeal.

barashada

Diyaari cake waa SNAP ah. Marka hore waxaan u baahan tahay si aad u nadiifiso ilaa moos ah. Markaas, saddex-meelood laba ka mid ah midhaha ku saabsan waa in la jarjar xaleef, kuwaas oo ka dibna waxaan u isticmaali doonaa in ay qurxiyaan macmacaan ah. muuska kale oo ka dhiman ee loo baahan yahay kii ugu horeeyay ee fidin, bedalayo dartaa. In baaquli, iyadoo la isticmaalayo a Corolla ukunta garaac. Ka dibna ku dar caanaha iyo walaaqaya. Ku billow in qorfe, iyo cusbo isku dar. Waxaad kaloo isticmaali kartaa dhir udgoon kale sida si aad u dhadhan. Fall oatmeal hurdo iyo budada dubista. isku darka A wanaagsan. Hadda waxaan galaan dartaa muuska cajiinka. Walaaq mar kale. cajiinka waa in ay leeyihiin qaro weyn a, laakiin weli pourable. Waxaan ku kala bixiyey qaab top iyo qurxin leh xaleef muuska diri ee 180 digrii preheated foornada loogu talagalay 25-30 daqiiqo. macmacaan Ready aad u baahan tahay si ay u qaboojiso oo u adeegtaan oo miiska saaran. Waxa kale oo aad ku qurxin karaa keentay hawlan oatmeal dhadhan leh oo sonkor ah budada ah iyo xaleef citruses cusub. Cunno wanaagsan!

Recipe for Multivarki

macmacaan viewed la kariyo karaa iyadoo la isticmaalayo mashiinka mucjiso in hadda laga heli karaa jikada ee hooyooyinka badan. Sareeen cake in multivarka soo baxday aad u tabar daranyahay, flavorful iyo leedahay dhadhan weyn.

Si aad u diyaariso cuntada, waxaan u baahan nahay waxyaabaha soo socda: 100 garaam oo subagga, kala badh koob oo sonkor ah, saddex ukunta, galaas oo bur ah, yogurt, laba koob oo boorashka cuntada si dhakhso ah, nus qaado yar soodhaha, kolay vanilj iyo qanjaruufo oo cusbo.

talooyinka

Si aad u bilowdo saxan qoto dheer waa in aad ku garaacday ukunta sonkor ah. Habka ugu fudud ee ay tan u sameeyaan waa iyada oo la isticmaalayo fiicni. Sidaas darteed, waa in aad u hesho miisaanka xumbo fudud iyadoo ku dhowaad si buuxda u milmaan sonkorta. Ku darista u jilcincy subagga (hore waa in laga saaro qaboojiyaha iyo ka tagay markii qaar ka mid ah heerkulka qolka). Ku darista yogurt, baking soda, milix iyo vanilj. Si fiican u qas ah maaddooyinka. Waxaan ku dhici bur iyo sareeen jajabi oo pre-xaadhin hurda. Cajiin cajiinka. Waxaan isbedbedelaan Multivarki koobka ay ugu hooseysa oo derbiyadii oo waa in marka hore saliidayn. Doorashada hab dubista iyo dhigay saacadda 1 saac iyo 20 daqiiqo. waqti Karinta kala duwanaan karaan ku xiran qalab aad. cake oatmeal Ready si tartiib ah maarmaan ah marka laga koobka. Qurxin macmacaan la budo kartaa sonkorta ama midda. Sidaas daraaddeed, ugu delicious cake of jajabi oo sareeen diyaar u adeegaya. Cunno wanaagsan! Xusuusnow in aad had iyo jeer tijaabiyaan karaa maaddooyinka in la siiyo dhadhan cusub oo macmacaan jecel!