Fuud kaabash

Haddaba aynu wada ognahay sida ay muhiim u isticmaalka joogtada ah ee wax soo saarka sida kaabash. Waxaa jira waxyaabo badan oo macdanta, calcium, potassium, fosfooraska. Sidoo kale, wax soo saarka waa hodan ku fitamin A iyo B. Intaa waxaa dheer, kaabash waxaa loo arkaa a alaabta hooseeyo-calorie, sidaa darteed waa horyaal for kuwa doonaya in yar oo ah in la yareeyo miisaanka. Oo waxay leedahay qaar ka mid ah xaalado caafimaad, sida marka si joogto ah loo isticmaalo in badan taribuunka ka soo juice ee gastric, oo sidaas daraaddeed waxaa kaa caawin kara dadka qaba calool.

Kaabash waxaa guud ahaan loo isticmaalaa in suxuunta badan sida dhismaha wax soo saarka ee salad ama maraq, laakiin marar dhif ah loo isticmaali karaa sida koorsada ugu weyn. Mid ka mid ah kaabash ugu weyn waxaa braised. Diyaari this saxan, xataa siyaabo kala duwan.

guri kasta waxa uu jecel yahay, iyada oo la karinayo u gaar ah ee gurigeeda. Haddii fuud kaabash aan loo saarin karaa in ay wax fiican, oo aan la soo gudbin karaa miiska xafladda, ka dibna soo ururin qoyska guriga qado Sunday si sax ah u awoodo. waxa kale oo u adeegta sida buuxintii kahyraadka pie ah. Maqaalkani waxa uu qeexi doonaa fursado dhowr ah diyaarinta cuntada in ay si fiican u ballaadhiyaan menu ah maalin kasta.

Waayo, qado, tusaale ahaan, fuud kaabash haboon beed ama hilibka iyo sausages. Si aad u diyaariso Kaabashka hilib laba kiilo baahan yahay Caputo, sausages iyo hilib, mid ka mid basasha, iyo basbaaska iyo milixda. Waxaa lagama maarmaan ah in ay jar jaraan basasha, Kaabashka iyo xoolo, khafiif ah si fiican ugu, gooyay bolse iyo hilib. Ka dib markii in, basasha la shiilay la hilib iyo kaabash ah lagu daray. Ka dib markii galidda, waxyaabaha ay tahay in ay isku kari ilaa hoos daboolka. Wixii diyaarinta dhamaystiran loo baahan yahay laba saacadood ah. Waayo, saxan this waa arrin habboon iyo sauerkraut. Qaar ka mid ah in dhamaadka dar gooyaa qaar ka mid ah, iyada oo saxan waxay keensataa galyadeena basbaas.

fuud kaabash likaha wanaagsan. Si aad u diyaariso saxanka this baahan likaha, sida basasha ah, karooto a, xoogaa koollada yaanyo, 150 garaam oo labeen dhanaan, oo dhir udgoon iyo saliidda cuntada. Bow baahan jar jaray, gelin on digsi pre-kuleelka iyo dufan leeyihiin. Ka dib markii dhagin kooban oo ku dar boqoshaada, pre-la kariyey, diiri jar jartey. dhowr daqiiqo ka dib isku dar karinta waxaa lagu darayaa karootada kaga daadi, iyo shan daqiiqo kale koollada yaanyo. Kaabashka jar jartey yiri mar hore ku dhowaad dhammeeyey labiska yaanyo. All isku qasan, dhigay yar heerkul ah, dabool dhow iyo wax kasta oo la kariyey, waayo, qiyaastii laba saacadood. cuntada cusbayn nus-saac ilaa in waqti isku mid ah ayaa lagu daray oo dhan xawaash lagama maarmaanka ah, basbaas iyo labeen dhanaan. Dhibic muhiim ah - haddii Laurel ee lagu daray ka dib markii lagu karsado waa in laga saaraa cuntada, haddii kale waxay heli doonaan dhadhan qadhaadh. Ku darso Kaabashka waxa ay noqon kartaa sida u kulul yihiin sida sidoo kale qabow.

kaabash Fresh dheriga waxaa loo arkaa mid ka mid ah saxamada ugu delicious, iyo, iyadoo jidka ag fadhida, waa la siin karaa on miiska oo iidaya. Xididdada saxan this ka France iman, waayo, sidaas-oo lagu magacaabo "kaabash Ayskiriim in Faransiis." Marka hore waxaan u baahan tahay inaad isku shiil in cuntada hilib doofaar saliid, jarjaran in burburi hore. waxaa Karinta waa in ay hal dhibic si ay si buuxda u kulul oo saliid. By hilib doofaar ku dari kartaa wax yar ham iyo sidoo kale isku shiil. Intaas ka dib, hilibka waa in laga saaraa oo saliid haray shiileyso basasha, qadarkuu of laba madax. All khudaarta in qayb ka mid ah suxuunta, jar jaray ama masaxo ka gees ah iyo demo ku dhow in ay diyaar buuxa u noqon doonaa. All isku dar ah diyaar la kaabash daray waa in la riday dheriyo, ku dar oo dhir udgoon iyo saaray kariyaa. Cuntadan waxaa waa arrin ku haboon miiska oo iidaya.

Sida aad arki karto, cuntada oo dhan waa mid aad u kala duwan, sidaa darteed ha ku koobnaan warbaahinta baaxadda deminta. Xitaa kaabash tijaabinayo karaa.