Haddii aad xiiseyneyso in la ogaado haddii uu cherry yahay mid faa'iido leh, markaa qodobkan ayaa ka jawaabi doona dhammaan su'aalaha ku saabsan alaabtiisa. Berry Tani waxay noqotay mid caan ah waqtiyadii hore. Waxaad la yaabi doontaa, laakiin xilligaas oo ah cherry macaan wuxuu ku dhowaadaa argagaxa! Dhammaan cudurada waxaa loo daweeyey iyada. Hadda tani waxay u muuqataa wax cajiib ah, laakiin su'aasha ah in cherry macaan waa faa'iido leh, waxaa si wanaagsan looga jawaabi karaa kalsooni. Caawimadeeda, dadka qaba xanuunka madax-xanuun, arthritis, urolithiasis iyo kuwo kale oo badan ayaa isku dayay in ay bogsadaan.
Wakhti yar oo taariikh ah
Sida aad hore u fahamtay, mid ka mid ah kuwa ugu qiimaha badan ee daaweynta aragtida waa cherry. Waa faa'iido maaha in la cuno oo keliya miraha cusub, laakiin sidoo kale si aad u sameyso waxqabadka, samayso liishurs. Meeqo mucjisadan-berri bay ku koraan oo koraan? Gormaashu waxay jecel yihiin diirimaad, sidaa daraadeed waxay si fiican u koraan dalalka koonfurta, tusaale ahaan Moldova. North Caucasus iyo South Asia ayaa sidoo kale ku faani karo joogitaanka of berry. Sida Russia, waxaan sidoo kale arki kartaa geedo cherry ah. Hadda noocyo gaar ah ayaa la kala saaraa, taas oo lagu gartaa caabbinta dhaxan. Geedka marmarka qaarkood wuxuu gaari karaa toban mitir, marmarka qaarkood xataa labaatan. Ilaha qaar ayaa sheegaya in ay jiraan dhirro ka yar soddon mitir. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad doonayso inaad "mucjiso" u dhigato naftaada, marka hore dooro meel ku haboon, waana inay noqotaa wax badan. Berry ugu horeeya waa la raaxeysan karaa May.
Miyuu yahay faa'iido leh? Guryaheeda
Waxay u muuqataa in liiska qaybaha raadinta ee ku jira buurrada yaryar ay run ahaantii aan dhammaad lahayn. Fiitamiinada ee jeeriga waa sababta uu saameyn ku leh iyo faa'iido leh on jirka. Waxa intaa dheer in fitamiin, taas oo had iyo jeer waa on maqalka, cherry coumarin hodan, Cobalt, copper, malic acid iyo klorofyll. Tusaale ahaan, coumarin gaar ahaan waxtar u leh dadka xanuunsan ama kuwa horeyba u qabay, sababtoo ah fitamiinkan ayaa siinaya jidhka oo awood u leh oo u keena tamar. Waxa kale oo si fiican u coumarin dilutes dhiig qaro weyn, si kuwa ka dhigteen caadiga ah si joogto ah cunaan jeeriga, ma noqon karo ka cabsan xinjiro dhiig iyo cudurrada wadnaha. Haddii aad qabtid dhibaatooyin wadne, ka dibna cherry macaan ma dhaawici doonaa, sababtoo ah potassium, ku jira berry, ayaa aad u faa'iido leh ee shaqada ee wadnaha iyo xididada. Ma waxaad weli ka shakisan tahay in miro yar yahay faa'iido leh? Saameyntiisa ka durugsan ayaa si deg deg ah u hagaajin doonta shaqada kelyaha. Haddii maalin kasta ay cunaan mebo badan oo miro ah, waxaad si deg-deg ah u ogaan doontaa inaad bilowdo inaad miisaanka dhinto. Sonkorta, taas oo inta badan ku ururto jirka, waxay u noqon doontaa gulukoos fudud, kaas oo kugu soo dallacaya tamar. Sidoo kale, mucjiso-berry wuxuu leeyahay saameyn weyn oo murugo leh, gaar ahaan xanuun badan oo caloosha. Dumarka oo ay ku jiraan johannesoolka cuntadu waxay u badantahay inay ku dhacdo cudurada epidermal. Maqaarku waa mid sahlan oo la yaab leh. Sidee waxtarkan loo gaari karaa? Waxwalbta waa in cherry ka baxo jeexjeexyada halista ah. Copper iyo zinc ma ogola in maqaarku sii koraan wakhtiga ka hor, iyo tan xagaaga ayaa si siman u seexan doonta oo sii dheeraan doonta. Inaad tagto dukaanka, hadda ha iloobin inaad iibsato qaar ka mid ah berry macaan!