Maxaa la samayn karaa laga bilaabo ukunta? karinta hoose

farshaxanka, Kuliyadda - ma ahan sida adag sida ay u muuqato at jaleecada hore. Ma aha in aad ku qaataan saacado badan u dhow kariyaha iyo bartaan magacyada waxyaabaha qalaad. Dhab ahaantii, delicious, waxtar leh iyo xataa muuqaalka cajiib ah suxuunta yihiin oo ka soo jeeda xaqiiqda ah in ay jiraan had iyo jeer waa qaboojiyaha. Qaado, tusaale ahaan, ukunta digaagga ee caadiga ah. Sida xaqiiqada ah waxay joogaan in aad qaboojiyaha. Maxaa la samayn karaa laga bilaabo ukunta soo hadhay ukun la shiilay? mass ee fursadaha. Khibradda na waxay bixisaa noocyo kala duwan oo badan oo cuntada sida fudud ukun-ku-saleysan. Laakiin iyadoo ay caawimaad, waxaad xitaa ka abuuri karaan cuntada ka dhamaystiran oo aan dadaal badan. Aad rabto in aad la yaab aqoon, Kuliyadda aad jeceshahay? Waxaan kaa caawin doonaa in this.

Sidaas daraaddeed, waxa suxuunta la diyaarin karaa, haddii aad qabto in dersin qaboojiyaha ukunta cusub iyo khudaarta qaar ka mid ah, caano iyo waxyaabaha kale ee maalin walba? Bal aan ka bilowno omelet ah. Ma loo baahan yahay in loo yeedho saxan this trite iyo hackneyed. Sauté khafiif ah in skillet ah yaanyada cusub jarjaran, basasha iyo xaleef rootiga cad. Waayo, iskadeyn khasab ma aha waxay leeyihiin duub cusub la heli karo. Daga xitaa xabbad, oo ay bilaabeen in ay koraan duugowday. Marka basashii noqdaan hufan, oo iibsaday kibis brown dahabka, si taxadar leh ku shub isku dar ah ku galay digsiga of ukunta iyo caanaha. mass Tani waa fiican in la kariyo iyadoo la kaashanayo fiicni. Markaas jeedin maqlaha waa mid aad u xaqse oo cajiib ah u tur. Sida aad arki karto, fudud suxuunta ukunta noqon karaan kuwo asal ah. Ka dib markii omelet ah yaanyo, basasha iyo croutons noqon doonaa quraac wanaagsan. saxanka noqon doonaa mid aad u nasoo iyo qalbiga.

Halkan waa la karinayo a fudud u fiican. Ukuntu la karkariyey adag-la karkariyey. Waa in ay la nadiifiyaa ka soo qolof ah oo aan waxyeelo u daacadnimada protein ah. Gooyay caarada of mindi af badan oo aad si taxadir leh la xoqay oo ah yellow-qaaddo yar. Maxaa la samayn karaa laga bilaabo ukunta in kiiska noocan oo kale ah? Basalsha jar jartey, ku daraan yellow Fiideedu iyo xaleef toon. Bilow miisaanka a ukunta la kariyey. Si aad u samayso asalnimada saxanka u dhigo on top of toortaha Tamaandhada oo waxaad qurxisaan leh dhibicyo majones iyo manjo laamaha of cusub Ereyada. Tani "xaadhista likaha" waxaa lagu soo gudbin karaa xitaa martida miiska oo iidaya.

Haddii aad rabto in aad ogaato waxa laga qaban karo ka ukun si deg deg ah, ka dibna u hesho diyaar u ah inay u qoraan karinayo gaaban. Karisaan iyaga la kariyey, ka saar qolof ah oo ka gooyay in kala bar. Jaallo ah qaso majones, toonta, iyo noocyo cheese adag jar madhay. Haddii aad dooneyso in aad bixiso saxan muuqaalka asalka ah, wax badan oo ka mid ah garaaca leh fiicni. Sidaas darteed, waa in aad leedahay cream yellow-a. Dhig qeybtii ukunta oo isticmaalaya bac wax lagu karsado, iyadoo madaxa waaweyn kuweyga. Cuntadan waxaa xaqiiqo ah u leeyihiin in ay dhadhamiyaan qoyska oo dhan.

Maxaa la samayn karaa laga bilaabo ukunta marka ma jiro waqti badan oo lacag la'aan ah? Sida aad arki karto, fursadaha jira dad badan. Just u muujiyaan in yar oo male ah. Xaaladdan oo ah xad-dhaaf ah, waxaad u iman doonaan inay gargaar ah ee Internet-ka. Ha ka baqin in aad tijaabiso. Kaliya ee habkan ku dhasha cuntada cusub oo cajiib ah delicious. Xitaa haddii ay ku jiraan kaliya labo ka mid ah qaybaha, heli hab asalka ah in ay qurxiyaan.