Ku'saabsan "Shirka." Calorie, nafaqo iyo caafimaad

Ku'saabsan "Shirka", taas oo ah arrin calorie hooseeyo - ugu doorbiday in Russia. Hilibkiisa hadda nasoo iyo macaan dhalaalayaa afkaaga.

lacagta

Ku'saabsan "Shirka," taas oo calorie waa wax yar marka la barbar dhigo miraha kale, waxay fursad si aad u isticmaasho cuntada kala duwan. Ma yeeli doona tirada miisaanka laga badiyay. midho Tani waa faa'iido badan ee dadka ka cabanaya xanuunka ee wadnaha, iyo marka lagu daro, waxaa lagu tilmaamay in loo isticmaalo si loo hagaajiyo difaac. Ku'saabsan "Shirka," taas oo calorie waa calories 40 oo kaliya, waxaa ku jira wax badan oo acids organic, iyo fiber.

Oo midhaha waxa ku jira 40 protein mg, 30 baruurta mg, 105 mg ah carbohydrate per 100 g Marka la eego in uu culeyskiisu yahay 200 g, qiimaha tamardhac 1 waa 80 baaraha Kcal. Tani waa cunto fudud oo wanaagsan u dhaxaysa xiliyada cuntada ama macmacaan ma aha cuntada aad u culus. Calorie 1 pear "Shirka" ogolaanaya iyada u cuno intaanan casho, si loo dilo aad cuntada iyo ha buux calooshaada habeenkii. Ha illoobin in miro waa in la cunaa si dhexdhexaad ah, tan iyo markii ay xoojisaa caloosha.

Adaabta iyo vitamins

Ku'saabsan cuni isticmaalaya fargeeto ah iyo mindi. First, waa la googooyaa, ka dibna si taxadar leh u foojignaadaan, soocay jeex yar oo u geliyeen afkayga ma gelin. Inta badan adkaha `s ilkaha galay pear jilicsan oo hadda nasoo iyo ku cuna hilibka iyo maqaarka, laakiin waa - guriga. Booqashada isku mid ama in soo dhaweynta muhiim ah in la raaco dhaqanka. Waana mid ka, oo dubka midhihiisa in inta badan ee vitamins (A, kooxda B, C, E, H, K) oo loo raad raaco canaasirta (Ca, mg, Na, Ka, P, S, Fe, amayno, CU, Mn, Se, F) .

pear talinayo "Shirka" calorie kor ku xusan, dadka da'da dhexe iyo sare. Sidoo kale, haweenka uurka leh iyo carruurta.

miraha la qalajiyey

Miraha waxaa loo isticmaalaa cusub tiro yar (marka la barbardhigo dalalka kale). In Russia, caan ah isteroberi qalajiyey, kuwaas oo content calorie waa 270 Kcal per 100 g Waxaa intaa dheer, dadka jecel yahay noocyo kala duwan oo hakadka, compotes, hakadka, liqueurs, gele. Laakiin in daaweyn kulaylka ugu badan ee vitamins waxaa laga badiyay. Sidaa darteed waxaa wanaagsan in la cuno cusub pear ah.

juice pear

juiciness midho ogolaanaya cusub u fiican. juice pear Fresh - Wakiilka kaamilka cabdo. Waxaa uma muuqato dhanaan, ka duwan tufaax, inkasta oo sonkor ah waxa ku jira wax ka yar. juice ku'saabsan leedahay saamayn faa'iido on beerka iyo Daahiriya xididdada dhiigga ka dabar kolestaroolka. In muddo gaaban in laga takhaluso laab iyo raaxo mindhicirka. Waxaa kale oo faa'iido leh ee cholecystitis iyo gastritis.

Marka juice pear cunto waa in ay wax cabbeen hal mar maalintii. Waxay kordhin doontaa-shiid iyo gacan ka nadiifisaan degdeg jirka ka mid ah sunta. juice Fresh waa in ay cabaan markii qaar ka mid ah hadhuudhka (1-2 saacadood) ka hor.

A yar oo taariikh

Ku'saabsan dheer lagu yaqaano in ay Dadka. On asalka ah ee geedka ma macluumaad kama dambaysta ah. Sida laga soo xigtay mid ka mid ah version, hooyo pear in Shiinaha. Poets waxaa ku xusan saddex kun oo sano ka hor, oo waxay qadarin sida calaamad u ah socdeyba. Sida laga soo xigtay version kale, waxaa la rumeysan yahay in nalka ugu horeysay bilaabay inuu baaqbaaq Gariigta ah ee qadiimiga ah. Waxay la geeyay ka duwan duurjoogta ah oo ka mid ah macaan oo miro waaweyn, iyo miraha ayaa la beeray Jannooyin ay. Si kastaba ha ahaatee, waxaan aaminsanahay in pear cusub fiican inaadan cunin, iyo si ay u sameeyaan of iyada khamri.

In India, geed this ka fadilnaa nafta iyo qarsaday qarsoodigooda isaga, iyo rajo.

Dadka ku nool dalalka Yurub ayaa soo bandhigtay xiisaha ee pear kaliya ee qarnigii 18aad. Markaas mass ee ay taranta iyo doorashada. xataa Waxaa jiray fursad saaray kala duwan, midhaha of kuwaas oo isku khilaafay dhadhan of subagga.

Maanta, pear waxaa meel kasta koray, marka laga reebo dhulalka waqooyiga. Mid ka mid ah geedaha sano dalagga waa awoodaa kor u soo dirto 250 kg ee miro. Under Geedkeeda pear iska dhigeen meelaha la taaban karo ka.

xaqiiqooyinka oo xiiso leh

• baaraha la dubay ( "shirka" iyo ma aha oo kaliya) waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo qufaca iyo boronkiitada.
• Miraha Kuwani waa wanaagsan ma ahan oo keliya in macmacaan, laakiin sidoo kale in saladh hilibka, jiiska iyo nuts.
• noocyo ku'saabsan jira in ka badan 3,000.
• oo geedka caleemihiisuna waxay waxaa loo isticmaalay halkii tubaakada in muuqaalkiisa.
• Wood sameeyey alaabtii muusikada.
• Gao Xinjiang nin Chinese soo baxay si ay u koraan baaraha qaab figurines Buddha. Si arrintan loo sameeyo, waxa uu u adeegsanayaa caaryada caag ah. miraha, kuwaas waxaa lagu gadaa dukaamada Chinese iyo waxa loo yaqaan "pear ku faraxsanahay."
• Waji ka saxarka of pear loo isticmaalo Qurxin. Waxa ay adkeeyaan daloolada ah, hagaajinaysaa barti, Wuxuu Bogsiiyey dildilaaca iyo ka qaadmay, codadka iyo rejuvenates.

Ku'saabsan in Qurxin

• maaskaro Timaha ku jira saxarka la shiiday miro iyo shaaha of gelatin oo barara. Waxaa laga codsadaa in ay madaxa, 15 daqiiqo ka dib, ku dhaq off shaambo.
• Firming Halabuurka timo ka mid ah baaraha saxarka, hal ukun garaacay, shaaha of liin iyo xaddiga la mid ah oo saliid ah burdock. Suuxaan maqaarka, maydhaa off 20 daqiiqo ka dib.
• maaskaro wajiga ka kooban yahay oo kaliya hilibka pear duurjoogta ah. Waa hodan ku walxaha bayoloji firfircoon in ay gacan isbedel maqaarka, bogsiinta of xagashada yar, la baabi'iyo barar iyo cuncun waa.
• Si loo yareeyo content baruurta ee maqaarka ayaa kaa caawin kara decoction ah ee caleemaha geedka pear ah. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u tirtiri wejigaaga laba jeer maalintii.

• Maqaar qallalan oo ku caawin kara pear saxarka leh laba qaado oo ah boorashka iyo shaaha oo saliid saytuun ah. 15 daqiiqo ka dib, mayr iyo codsan cream huurka ah.
• Si maqaarka caawin doona baaraha jidhka nadiifiyaan (waxaad qaadan kartaa nooc ka mid ah "shirka" ama wax kale oo kasta), qaso basasha caramelized. Codsatay 15 daqiiqo, dhaqday off biyo.