Dibka Jug: daaweynta cudurka

Nasiib darro, dhaawac uga dambayso shiidaa meel kasta oo jidhka ka mid ah. Yaa doonaya in ay ka hadlaan sida loo daweeyo saynta ah nabar, iyo wixii cawaaqib dhici karaa ka dib markii dhaawac.

calaamadaha

Waa in la ogaadaa in ay aqoonsadaan saynta nabar si sahal ah sida ay calaamado u gaar ah. First of dhan, waa xanuun xoog leh, kaas oo laga yaabaa inuu dhaco waqtiga isbedelka booska jidhkaaga marka galmada ama mindhicirka dhaqdhaqaaqa, iyo xataa raaco qofka marka uu socdo iyo xataa soo gaaray goobta. Sidoo kale, meel gaar ah waa awood nabar (haddii ay tahay quruxsan dhalaalaya, waxaa ku qornaan doonaa in dibka waxaa kaliya ma la tumay, oo jebiyey), waxaa laga yaabaa in barar ama yar kuuskuus.

Gargaarka degdegga ah

Haddii qofku qabo saynta ku burburay, daaweynta waxaa laga yaabaa in sida soo socota. Isla markiiba saameeyay u baahan si ay u siiyaan gargaarka degdegga ah. U mid aad u fudud, sababtoo ah kaliya aad leedahay in la sameeyo meel nabar ku cadaadi baraf ah si ay u yareyso xanuunka iyo in la yareeyo suurtagalnimada of dhacdo bararka. Taasi oo dhan. Dheeraad ah, durbadiiba waxaa loo baahan yahay in la sii wado xarunta, halkaas oo X-rays si loo ogaado heerka uu dhaawaca ku dibka ah lagu sameyn doonaa, maxaa yeelay, ma noqon karto burburin oo keliya, laakiin sidoo kale jab. daaweynta A ay noqon doontaa arrin oo kala duwan in xaaladda noocan oo kale ah.

Hababka digniin

Haddii qof fahamsan arrimaha in noocan oo kale ah nabar saynta, cawaaqib, daweynta cudurrada this, ka dibna waxaa weli lagu sheegay in ilaa bukaanka ayaa si buuxda u soo kabsaday, wuxuu ahaan uu u jimicsi, maxaa yeelay, waxay ka hortagi bogsiinta deg deg ah oo dhaawaca. Oo wakhtigii hore oo dhan nasashada sariirta talinayaa, laakiin haddii kale xanuunka halista dhaawaca koraan galay joogto ah iyo xitaa inta jeedin karaa qofka. Sidoo kale, waxaa dhaanta inay ka tanaasulaan ka bad kulul yahay, kulayl kordhisaa xanuunka. Waa hagaag, haddii qofka qaba dhibaatada this weli sii wadaan in ay ku shaqeeyaan on kursi in ay ku riday goobo caag gaar ah oo looga hortago doonaa xiriir la dusha adag ee dibka ka, taas oo si weyn loo yareeyo raaxo la'aanta.

cadar

Sidaas daraaddeed, haddii qofku qabo dibka ah nabar, daaweynta la fulin karo oo isticmaalaya noocyo kala duwan oo cadar gaar ah. Waxay waxaa loogu talagalay in xanuunka suuxiyo. Si kastaba ha ahaatee, waa in la xusuustaa in walaxda uma baahna in xoqin dhaqdhaqaaqa massage, waxa uuna keeni karaa raaxo. Gel ama cadar waxaa laga codsadaa oo keliya daaha labis on meesha ay dhibaatadu saameysey.

dawayn lahaa dad

Haddii qof uu dibka ah nabar, daaweynta la fulin karo by yahay dawooyinka dabiiciga ah. Haddii ay sidaa tahay talinaynaa dhakhaatiirti? Good rigoore ku dhaawacmay in ay ku riday dacar budada ah, oo waxaad ka samaysaa bogsan oo casiir basasha. Si aad uga takhalusi xanuunka, waxaad u baahan tahay in ay qaataan galay galiyey of arnica, 30 dhibcood. Sidoo kale u fiican tahay burbur caawisaa caleen muuska, waa in laga codsadaa in ay meesha ay dhibaatadu saameysey. Waa maxay more, waa la jecel yahay in la sameeyo haddii bukaan nabar saynta? Daaweyntu waxay la fulin karo iyadoo la kaashanayo hooyaday ah. Waxaad u baahan tahay in la sameeyo cadar gaar ah 0.5 garaam oo daroogada ah, iyo saliidda lagu kacay. noqonto khafiif ah galay meesha ay dhibaatadu saameysey. By mabda'a isku mid ah, sida cadarkan shaqeeya baradho: waxa ay leedahay in la burburiyo on grater ah iyo lifaaq dibka ah. Waa in la ogaadaa in qaababkani ku caawin ma aha oo kaliya burbur u badan tahay inuu ka soo kabsado lafaha, laakiin sidoo kale ka jabay dibka ah.