Budo Ginger - uunsigii mucjisada ah. budo Ginger waayo, miisaanka oo yaraada, caafimaadka, iyo dhadhan wanaagsan!

Ginger iyo dhir udgoon oo kale bariga yaqaan Dadka muddo dheer. Aadka u mahad awoodda bogsiinaya of warshadda this. Waqtiyadii hore, sinjibiil bedelay rabadh iyo dadka loo isticmaalaa si loo xisaabiyo, waayo, wax soo saarka iyo dhar. Dhakhaatiirti helay ay guushu waxaa ka mid ah in la xoojiyo jidhka, cuntada kariya ku daray in dhammaan noocyada kala duwan ee suxuunta kala duwan: maraqa, cabitaanka, macmacaanka.

budo Ginger: sida loo isticmaalo?

dhaqanka-ku-daweyn oo wuxuu bogsiin waxaa dhaqan ahaan loo isticmaalaa in xididka ugu horeysay ee warshadda, laakiin saamaynta oo daaweyn iyo caleemo, iyo xataa afkoda. Si ay lumiyaan miisaan badan, waxaad u baahan tahay in ay isticmaalaan budada sinjibiil la qalajiyey. Isaga waxaa loo badan si fudud u nuugo doonaa by jidhka, waxay yeelan doonaan saamayn dheeraad ah oo qoto dheer ku baruurta jidhka.

budo Ginger, pre-la qalajiyey, iyada oo aan laga badiyay vitamins group B daaweyn kaamerada, vitamins A, C, hannaanka ah acids amino lagama maarmaan ah in jirkeena, waxyaalaha lagama maarmaanka ah sida zinc, potassium, fosfooraska, magnesium, birta, calcium! uunsigii Tani dareen kulayl ee jirka, waxay kordhisaa heerka dheefshiidka. budo Ginger Caafiya dhalmo la'aan iyo kacsi la'aanta, hargab iyo boronkiitada, cudurada of caloosha iyo beerka. Runtii - talogelin! Our jirka oo dhan waa la macno nadiifiyaa iyo samovozrozhdaetsya.

Sida loo cabbo sinjibiil dhulka? Shah, oo qayb ka ah taas oo warshad waa si dhab ah mucjisada ah! Waxay yihiin, taas oo ku xidhan habka diyaarinta, raaxayn laga yaabaa oo u hindisi, oo ka saari sunta, iyo daaweeyo calool kacsan. Keena aan toos ahayn, dabcan, laakiin si ku habboon hadda saamayn - miisaanka oo yaraada.

sababo

Laakiin waa in aynu iloobin in, sida wax daawo ah (xitaa dabiiciga ah), budada sinjibiil wuxuu leeyahay sababo ay. Waa in aan la isticmaali karaa marka cudurka xameetida, caabuq ku dhaca xiidmaha, boogaha, ulcerös, qandho. Iyo sidoo kale ubucda iyo cadaadis dhiig oo sareeya. Waa lagama maarmaan in la tasho dhakhtarkaaga.

Waxaa jira cuntada sida badan shaaha leh xawaash this. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah.

karinayo aasaasiga ah

Qaado cad yar ee xididka, nadiif ah, saddex grater aad u wanaagsan. Laakiin waxaad isticmaali kartaa diyaar-dhulka, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, budo cusub. Waxaa helay qaado afar iyo badh ka mid ah "semi-dhammeeyayna". Waxaan ku rid weel laba-litir, ku shub biyo karkaraya. Isku dar ah waa in dhiga hal saac. Ka dib wakhtigan shaah waa diyaar. dhadhanka lagu dari karaa liin iyo malab la barwaaqaysan. Haddii aad u isticmaali markii ugu horeysay, waayo, mar, qaadanaa nus koob oo ah cabitaan. Markaas qiyaasta lagu si tartiib tartiib ah kor u kordhin karo laba litir maalintii. Lumiyaan miisaan damaanad qaaday, laakiin si tartiib ah oo aan stress waayo jirkaaga!

oo lagu daray toon

Si weyn kor loogu qaado saamaynta galiyey oo toon ah, kaas oo sidoo kale waxay leedahay "gubanaya" dhadhanka iyo "tooso" dheef. Ku dar shaaha dhulka sinjibiil ah, oo immika brewed, oo lagu daray seddex ama afar xabo oo toon ah (ku adkaysanayaan in habeen madow). Cab cadaadis fiican marayo cheesecloth ama strainer a hor inta aadan cabbin.

Iyada oo reexaanta iyo kulayl - "jir" version!

Burburin ama qaawi leh days a - sida aad jeceshahay - xaashiyo toban, reexaanta cusub. sidoo kale dar sinjibiil budada ah, qanjaruufo of kulayl, dhulka, walaaqaya. Buuxi ka kooban laba litir oo biyo nadiifa ah laba saacadood, decanted. Our cabitaan uu diyaar u yahay! Cab waxa qaboojiyay - wax badan gooyeen. Mar kale, waxaad ku dari kartaa malab iyo liin, haddii aad rabto. Baabbi'iyee budada sinjibiil inta badan la qalajiyey for miisaanka oo yaraada, laakiin ma aha oo kaliya!

Hot "qaboobaha" Shaaha

Isu ururi juice ee laba ama saddex liin, adkeynin off lafta iyada oo shaandho ah. Isagoo intaa ku daray laba ilaa saddex qaado oo malab iyo malqacad (kaleh May ama la doonayo, awoodo iyo lime), qanjaruufo of sinjibiil kaga daadi (ama budada), oo ka buuxi biyo karkaraya (pint). Oo halkan qarsoon - dhawr dhibcood oo khamri ama khamrada! cabniinka Tani waa caawimo aad u goryachitelny kuwaas oo ka yimid qabow ah si ay u sii diiran. Dabcan, waxa waa u in "dhalashadiisa dhinacyada carruurta!" Ilmahaagu inuu ku soo celiyo karinayo, laakiin aan khamri ah.

shaah Green iyo sinjibiil

Habka ugu badan soo dhiga shaaha cagaaran - aan aad u dhagan. Add qanjaruufo oo ah budada sinjibiil, waxaan ku adkaysanayaan (haddii ay jirto darmuuska a noqon kartaa waxa ku jira) for 20-30 daqiiqo. Cab kulul. shaah Taasi waxay hagaajinaysaa muuqaal, ka saaraysaa sunta jirka, a qufac stop wanaagsan ka.

Waxaa weli in lagu daro in aad kala duwanaan karaan Cuntadan in lagu daro sharaabka of sinjibiil: yarrow, safsaf-geed yar, oday iyo dhirta kale ee waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, waxa uu waxba kuma yeeli doonaan, iyo joogitaanka ahaa ee uunsiga weynayn saamayn bogsiinta of galiyey kaliya.

recipe salad

Ma shaaha keliya, laakiin sidoo kale salaar sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa si loo gaaro goolka grand - in ay lumiyaan miisaan! Qaado qaybo siman of diirka liin, sinjibiil jiiska, celery, xididdo dubay karootada jiiska cusub (waxaa suurto gal ah in ay qaataan laba xabbadood). Add a liin yar iyo qayb ka mid ah oo saliid saytuun ah. isku darka oo dhan. Salad diyaar. Waxaa jiri kara ka hor koorsada ugu weyn, iyo halkii iyaga ka mid ah!

Sidoo kale, ha iloobin in aad calalin xaleef yar oo ah xidid la qalajiyey of warshad ee u dhaxaysa xiliyada cuntada ama inta lagu jiro xisbi. Ka caawi in ay lumiyaan miisaan iyo xidid candied, la kariyey ee malab. Had iyo jeer isticmaal dhulka sinjibiil for miisaanka oo yaraada. Cuntadani waa mid fudud, laakiin wax ku ool ah!

Reviews

Sidaas daraaddeed, our habka tartiib ah miisaanka iyadoo la kaashanayo xawaash this ayaa bilaabay. Bisha, kale ... dhakhso ah aan pohudeem, laakiin habkan iyo waxaa loogu talagalay kuwa aan si dhaqso ah. Laakiin si run! Oo kilo lumay ma soo laabtaan inoo mar kale. Waxaan leenahay muddo dheer isticmaalka dhulka a sinjibiil for miisaanka oo yaraada. Reviews raacsan horeysay soocay. Qaar ka mid ah gaaloobay laba ama saddex bilood ka dib inta aan la gaadhin natiijooyin la taaban karo. Shaaha nacdaa, kiilo ma tagaan, guud ahaan, nolosha waa failure ah! Oo calaamadaha ugu horeeya - soo kilo ugu horeeya jidhkeenna tagay. Guusha, Guusha, Guusha!

Kuwa iibsaday budada sinjibiil ah, sida loo isticmaalo, marka hore, ma aan ogayn. Isku day in aad ku adkeyso khamriga oo wax u cabbayeen, xanjo xaleef la qalajiyey of xididka. Laakiin ugu waxtarka badan waxaa weli loo arkaa in ay shaah. The more sidaas maxaa yeelay waxa ay la cabbay kartaa kulul ama qabow, iyadoo lagu daro kala duwan - dhab ahaantii, wakhti kasta, in cimilo kasta, in gobol kasta oo ka mid ah jidhka iyo nafta! Kuwa muddo dheer loo isticmaalo sinjibiil cuntada, ee ah isku cod sheegeen in ay tahay wax ku ool ah. Laakiin ma isla markiiba, laakiin muddo ka dib. Sidoo kale, dabcan, waa in laga joojiyaa cunto, slimming dufanka, sonkorta, cuntada-calorie sare, pickles, kuwaas oo u nugul inay dib u dhigto dheecaanka ku jira jirka.

Iyo in yar oo taariikh iyo Aragti

Ku dhawaad ugu waxtar leh ee dunida ka buuxo - sinjibiil - waxaan u noqday caado, ma aha mid aad loo jecel yahay! badan oo naga mid ah ma oga guryaha si fiican isaga. Laakiin dhakhaatiirti ee qadiimiga ah qeexo saamaynta kululaaneysa ee geedka iyo saamaynta on dheefshiidka, sinjibiil xitaa ku xusan sida le ah. Waxaa jiro shil "vishvabhesadzh" ee Sanskrit macnihiisu waa "daawo universal". Sidaas Hindiya waxaa la odhan jiray Ginger. Sida geedka uunsigii a waxaa la isticmaalaa diyaarinta suxuunta badan. Iyo sinjibiil ka badan udgoon cusub oo qalalan - af. Si aad u diyaariso sinjibiil in la cuno, waxaa lagama maarmaan ah in la xoqo off diirka ka dibna shabaggeedii. On dhanxanegga udgoon basbaas iyo macaan. Waxay leedahay carminative, diaphoretic, xanuunka, guryaha antiemetic. Quudiyaa oo dhan unugyada jirka. saamayn togan ku caloosha, neefsashada, dheefshiidka. Mid ka mid ah guryaha ugu fiican - ka dhigaysa cunto digestible. Waxaa la soo qaaday si loo yareeyo kolestaroolka. Warshad diirka A kordhinaya saamaynta durayo.

Ginger in daawada dad

• Haddii aad keentay in gaadiidka, qaado yar oo sinjibiil (shaaha badh), waxaa kala diridda ee shaaha ama biyaha macdanta, laakiin waxaa dhaanta aan gaaska, hal saac ka hor bilowga safarkaaga.

• Haddii aad leedahay calaamadaha ugu horreeya ee hargab, qaadan sinjibiil shaaha malab iyo liin (qufac qoyan, ku dar qorfe, iyo toon ah)

• Haddii aad qabto saxarada, baabbi'isaa biyaha, qanjaruufo of sinjibiil iyo xawaashka iyo qas ka dhasha yogurt dabiiciga ah.

• Madax tagaan, haddii aad isku daraan sinjibiil ka biyo diirran si ay u sameeyaan, Jinka ah iyo waxa ka codsan on foodda ama u furani.

• Si aad u sawiri kari a, Jinka sinjibiil, codsan in meesha ay dhibaatadu saameysey.

• Babaasiirta loola dhaqmo by qaadashada Hadeydaan sinjibiil - waayo qaaddo yar ilaa dib u soo kabashada.

• Back xanuun mari doonaa, haddii aad saaray cadaadi sinjibiil. Si aad u diyaariso waxa loo baahan yahay laba malqacadood budada sinjibiil, iyo malqacad timirta (sinjibiil duurjoogta ah), nus basbaas suugo basbaas iyo malqacad. All isku darka biyo diirran si ay u sameeyaan, Jinka ah. Si aad u gelin on faashad, si lifaaq kaalintan ku xanuuno, qarin shukumaan.

Halkan ah ayuu, sinjibiil, our gargaare wanaagsan for cuduro badan!