Bass badda dubay

Perch oo la odhan karaa kalluunka halkii saliida hodanka ku ah omega-3 acids. Intaa waxaa dheer, hilibka kalluunka ku jira acid amino waxtar leh loo yaqaan "taurine", loo baahan yahay in caadi heerka kolestaroolka. Noocan ah kalluunka waa mid wax tar leh in dadka ay dhibaatadu ka cudurrada wadnaha, dhiig-karka iyo atherosclerosis.

grouper Imaansho arrin laga bilaabo webiga ka duwan wax yar, laakiin hilibka lahaa dhowr jeer juicier ka buurbuurnaayeen.

A yar oo ku saabsan cunto karinta

Inta badan, badda Bass ee lagu kariyey waa in ama la shiilay. Maanta waxaan ku tusi doonaa sida wax loo kariyo badda dubay Bass.

Tiro aad u badan oo dad rumaysan kalluunka kaluun haboonayn shiileyso ay sabab u tahay xaqiiqda ah in uu leeyahay maqaar aad u qaro weyn miisaankii, taas oo ay adag tahay si aad u nadiifiso. Laakiin dhegta kalluunka this cajiib ah u buuxsamayso cajiib ah delicious. Bass nadiif ah iyo sidoo kale sida Pike nadiif ah ama kalluunka kale kalluun, waa ay adag tahay.

Laakiin, inkastoo taasi, dubay grouper soo baxday aad u dhadhan. Isaga oo hilib marka galidda curdan aad oo hadda nasoo.

Recipe for shiilay kaluun waa mid aad u fudud. Halkan waxa hab of goynta yeelan doonaan in ay wax yar ka dooran kala duwan oo ka mid ah kuwa kaas oo aan u bartayba. Weligaa nadiifin kartaa maqaarka qolfo leh.

Sidee loo nadiifiyaa Bass

Fur saabka caloosha maqas fiiqan, laga bilaabo dabada iyo madaxa kor. Goynay madaxa iyo dabadaba, ka saar gudaha ah mindi. Haddaba, kalluunka waa qalalaan soo baxay waxoogaa.

Samee meesha la qalay a gaadhya weheliyaan fin ee dhinaca dambe, soo qaado on hore ee mindi soo ridayo baqtigooda iyo jir- ka saartid. Tani ayaa dhameystiraya ah "hawlgalka" jiidaya fin iyo jirad sare (iyaga geftinka dib), iyo ka dib fin hoose.

Badda dubay Bass, cuntada

Recipe One: breaded Perch

maaddooyinka:

- 3-4 gogo 'oo laysugu kaluun,

- 2 ukunta,

- 100 garaam oo cheese,

- 1 liin,

- 5 qaado oo labeen dhanaan,

- 3 qaado oo bur ah,

- cusbo, basbaas, dill iyo breadcrumbs.

Diyaarinta. laysugu kaluun iyo shabaggeedii immika wax qallocan, liin, milix iyo basbaas. Ka dib markii in, laga rogo in bur. Shabaggeedii jiis ah iyo ku daraan breadcrumbs iyo labeen dhanaan. Beedka ukunta ilaa foamy, iyaga cusbo.

Meeriskiisuna, wixii aad diyaarsatayna, maquufin ee ukunta, markaas laallaabi ee isku dar ah ee labeen dhanaan iyo jiis. shiil Fish ka badan kulayl yar yahay labada dhinac. saydhaa saxan dhamaystirtay la dill iyo u baahan tahay in ay u adeegaan kulul, oo aan weli waqti uu ku qaboojiyo qolof cheese ah. Baradhadu nooc kasta - a saxanka dhinaca weyn u Bass badda la dubay.

mabda'a isku mid ah diyaar u yahay iyo Bass badda ee Aerogrill.

Recipe Labaad: Bass badda, istaarijka dubay

Waxyaabaha ay ka kooban (4 jeer):

- 4 gogo 'oo meeriskiisuna of Bass badda;

- 4 malqacadaha miiska noqde,

- shaaha qeybtii milix;

- saliidda cuntada iyo cusbo.

Diyaarinta. Haddii aad soo iibsatay kalluun oo dhan, inaad marwalba u baahan tahay inay ka sameeyaan galay laysugu. Xusuusnow in meeriskiisuna wuxuu guriga-dhigay waa badan adkaha ka badan waxa aad ka iibsan dukaanka. Iska yaree mindi af badan oo dhinac ah jidhka kalluunka waa sidaas u dhow lafta ee aad awoodo. isku Dhanka kale la samayn.

Daadi laysugu, noqonto milix iyo milix. Ha u istaagaan ilaa nus-saac, ka dibna waxa laga rogo galay noqde. Haatan waa inaan u shiil kalluunka on labada dhinac ee saliidda gabbaldayaha kulul.

The saxan dhinaca wanaagsan ee Bass badda breaded in noqde - shiiday ama baradho la shiilay.

A recipe mid aad u fudud, laakiin waxa uu leeyahay dhowr muuqaalada taas oo aad ku baran doonaa maanta.

Waxaannu xusuusan nahay kalluunkii in, breaded ee istaarijka, si dhakhso ah la shiilay. Oo ma noqon doonto farxad ahaato, sida had iyo jeer dhaca ka dib markii la isticmaalayo bur. Grouper daboolay qolof glaze hufan noqde-sida.

Waxa ay ahayd tii haya xabbadood oo kalluun gudaha juice kalluunka delicious iyo xaydha. Sidaasay u soo baxday kalluunka cajiib ah dhaylo ah oo hadda nasoo, iyo haddii aad ku dar milix ah - oo aad u flavorful.

Cuntadani aan buunbuunin waxaa loogu yeedhi ugu fiican karinta Bass badda karo.

Badda Bass dubay - cuntada xad dheregto iyo nafaqo leh. meeriskiisuna wuxuu A kalluunka si fudud oo dhaqso ku milmaan.

Cunno wanaagsan!