In waqtigeena, helay ilmaha la gastritis, cholecystitis iyo pankreatit - waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, dad yar u malayn in aad wax ma cuni karo at gastritis, tiirsan adag looxa. Dhab ahaantii ka soo kabsado cudurka tani waa suurto gal oo gargaar ka cunto cuntada. Sidaa darteed article our maanta u hibeeyeen ilaa ay su'aasha ah waxa in lagu cuno gastritis.
Gaastiriko waa cudur of mareenka caloosha iyo mindhicirka lagu gartaa barar ah ee xub-axaleedka ah malawadka iyo caloosha. Xaalad xumeyd ee calaamadaha uu kaliya dhacaya haddii aadan aqoon waxa aad uma cuni karaa gastritis. Haddii aad aadan fiiro in talo ah ee nafaqada, in muddo ka dib, bukaan-socodka wuxuu bilaabaa inuu sii kordheysa ka cawdaan laab, caloolxumo in sare caloosha, yalaalugo iyo matag. Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo cudurka: la hooseeyo iyo aysidhka sare. Sidaa darteed, si ay u fahmaan in ay jirto gastritis ah, waxaa lagama maarmaan ah marka hore si loo ogaado ashitada.
Waayo, dadka qaba aysidhka yar yahay, waxa ugu muhiimsan waa hawshooda u ah ee qanjidhada dheefshiidka. Si aad ka jawaabto su'aasha ah in aan la cuni karin, waayo, gastritis kiiskan waa mid aad u fudud. bukaanka noocan oo kale ah laguma talinayo in la cunin cunto basbaas, la shiilay iyo cusbada, cabitaan qabow, cuntada qasacadaysan, iyo alaabta la xasho. Laakiinse dadkii la shaqayn sare secretory ee caloosha waa ka fiican in la ilaawo oo ku saabsan hilibka dufanka leh, kalluunka iyo likaha broths, khudrad cayriin, rugbrød, kalluunka sigaar cabbin, suxuunta qabow, oo ay ku jiraan iyo jalaatada. Oo sidaas daraaddeed, iyo kuwo kale oo lagu talinayaa in ugu yaraan muddo daaweynta in la siiyo ilaa sigaarka iyo cabitaanka khamriga ah.
Iyadoo la macaamilooday xaqiiqada ah in aad cuni karin at gastritis, waxa la joogaa wakhtigii si ay u wax soo saarka, kuwaas oo gacan ka si kor loogu qaado saamaynta ku daweynta kaniiniyada in bukaanka qaadan on talo dhakhtar u tago. Si aad u bilowdo, xusuuso in dadka la gastritis cuni karaa si degdeg ah, waa in aad isku daydo in calyanaqsiga qaniinyada kasta. Waxaa fiican in la cuno 5-6 jeer maalintii in qaybo yaryar oo ka badan muddo ah.
Haddii aad qabto wax shaqo ah la dhimay secretory, si ay u dhaqaajiso shaqada oo ka mid ah qanjidhada dheefshiidka oo aan waxyeelo u xabka, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo wax soo saarka, kuwaas oo in cuntada:
- hilib, kalluun, khudaar, likaha, maraqa cereals,
- waxyaabaha caanaha laga sameeyo;
- baastada la kariyey iyo noocyo kala duwan oo cereals,
- digaagga caatada ah, hilib iyo kalluun,
- khudaarta iyo miraha;
- buskudka iyo rootiga cad.
Haddii aad u kordhay shaqo secretory gastric, yareeyo ashitada caawin doonaa soo saarka ee soo socda:
- caanaha oo dhan,
- labeen dhanaan iyo jiis,
- khudaarta la kariyey, dubay iyo caadka,
- baastada iyo badarka (marka laga reebo sarreen ah);
- tufaax (dhanaan), muuska iyo baaraha,
- hilibka aan baruurta iyo kalluunka.
nafaqada ku haboon caawin doonaa ma aha oo kaliya in ay ka fogaadaan xaalad xumeyd ee cudurka, laakiin sidoo kale gacan ka si loo hagaajiyo xaaladda guud ee jirka aadanaha. Hoggaansanaayeen talo ah ee nafaqada, waxaa lagu daawayn karaa iyada oo aan isticmaalka wax daawo ah, taas oo inta badan ay soo saaraan oo keliya saamayn muddo gaaban.