Baytaraafka: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka

Xididdo, lacagta iyo dhibaato in halkan hadli doonaa, waxa loola jeedaa a warshad herbaceous ka tirsan qoyska reer Aramantovyh. Mararka qaarkood waxa ka mid ah saddex nooc:

• caadi ah,
• sonkorta,
• AFT.

All kala duwan ee cuntada this, oo aan og nahay soo jeedaan dabocase aad u, kaas oo mar ku dul mar ah ayaa la sii kordhaya ee Hindiya iyo sidoo kale Bariga Baydka Horeeyey. In cuntada iyo ujeedooyin kale ee Isticmaalka dadkeeda tan iyo wakhtiyadii hore.

Markii hore waxaan cunay oo keliya caleemo iyo xididdada of khudaarta loo isticmaalo ujeeddooyin caafimaad. In Russia, waxay bilaabeen inay in la isticmaalo ka ah oo ku saabsan tobnaadna wuxuu u qarnigii kow iyo tobnaad, iyo ka hor ay gaartay Europe dhowr qarniyo ka dib. 1747 - tani waa sanadkii marka sonkorta giisa waxaa soo saaray ka soo dabocase. Dhacdadani waxa ay dhan beddelay aragti dadka dhinaca khudradda this, iyo sonkorta wakhtiga muuqatay mucjiso dhabta ah. content sonkorta waa labaad oo kaliya in ay qasabka sonkorta. xididdo Maanta waxaa laga heli karaa qaarad kasta.

Baytaraafka: lacagta iyo dhib

khudradda Tani waa caadi ahayn in siyaabo badan, iyo hantida faa'iido, waa wax wanaagsan iyo wax ka badan waxyaabaha la midka ah ka xun. Xididdo, faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka kuwaas oo dhammaantood lagu yaqaan muddo dheer, waa mid caadi ah, laakiin dad badan oo inta badan ma u mahad waayo, waxa ay tahay in uu kaa caawiyo la nno kala duwan, laakiin xaqiiqada ah in ay la karinayo waa fudud maarmin. Waxa loo isticmaalaa in saladh, maraqa, iyo ku daray in ay la shiilay. khudradda Tani waa ay awoodaan in ay ka dhigi saxan kasta oo dhalaal, adkaha ah iyo qurux.

In daawada loo isticmaalo oo la kariyey iyo xididdo ceeriin - lacagta labada iyaga ka mid ah arrin weyn.

xididdada Beet ay ku badan tahay vitamins: gaar ahaan vitamin C, A, B, iyo PP. walxaha macdanta jira dhexdeeda - waa bir ah, fosfooraska, calcium, magnesium iyo iodine. xididdo ayaa badanaa loo isticmaalaa by kuwa qaba dhibaatooyinka dheef ama wax dhibaato ah dheefshiidka.

Maadadaha ku jira iyo xididdadiisa, waxay leeyihiin atherosclerotic, vasodilator iyo saamayn ku dejinaaya. Sidoo kale, waxay awoodi karaan ka Biraha shucaaca oo culus si noo la difaaco, iyo waqti isku mid ah ay yihiin iyo in la yareeyo heerka kolestaroolka dhiiggaaga.

Xididdada dabocase ka badan vitamin C, laakiin waxa ay afkoda - vitamin A. Oo waxaa ka buuxa antioksidant. Taas macnaheedu waa in waa in ay isticmaalaan dadka doonaya in ay sii joogaan dhallinyarada ugu dheer ee suurtogalka. Sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in la xusuustaa in antioksidanter hana u oggolaan in ay u sameeyaan iyo horumarinta burooyinka kansarka.

Xididdo, lacagta iyo dhibaato in aannu aragnay, diirkja cunin, sida hodan ku ah vitamin B9. isticmaalka joogtada ah waxaa ka mid ah waxay fursad si ay u ilaaliyaan heerka hemoglobin caadiga ah, taas oo macnaheedu yahay in aysan u muuqan iyo horumarinta cudurada sida kansarka dhiigga iyo dhiig la'aan.

Waxay kor u cusboonaysiinta gacanta folic acid, taas oo cuntada ka muujiyey noogu badan, oo waxaa iska leh ee Halabuurka kiimikada ah quartz ku xoojiyaa laftayda iyo saamaynta wanaagsan ugu on maqaarka.

Waayo, kuwa la dhibtoonayo cayilka, waxaa waxtar leh in la ogaado in dabocase bandhigayaa jirka ah ee dareeraha xad-dhaaf ah oo awood u leh inay dumin dufanka. Haween badan ayaa waxay yaqaaniin waxa la xididdo la kariyey wanaagsan - adeegsigeeda cuntada sare.

Inta badan waxaa la isticmaalaa oo daahirinta dhiig, iyo xubnaha kala duwan ee gudaha (kelyaha, beerka iwm). u isticmaali si loo yareeyo ashitada ee jirka. Habase ahaatee waxaa dhammaataan waxaa ka caawisaa atherosclerosis, cudurada wadnaha, dhiig-karka iyo cudurro kale oo badan.

Nasiib darro, xididdo la cuni karin, oo dadka oo dhan. First of dhan waxaan ka hadleynaa kuwa ka cabanaya cadaadiska dhiigga oo hooseeya. Sidoo kale qiimihiisu halkan xusay iyo macaanka, taas oo waxyeello ku jira kara in sonkorta dabocase ah.

Baytaraafka - khudradda la yaab leh in aad siin doonaa caafimaad iyo soo celinta muuqaal ah. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo sida ugu macquulsan.