Weerarka argagaxa. Description. sababaha

Walaaca waa la yaqaan in ay dad badan oo. waxa inta badan u kacaya oo xidhiidh la leh xaalad nololeed oo adag. Dad badan ayaa waxay la kulmaan walaac caafimaadka, daryeelka, daryeelka caruurta, qoyska, saaxiibada. Qaar ka mid ah sawirrada mammogaraafka ee xasilooni iyo hubin mustaqbalka. In dunida sababo badan oo maanta ka digtoonaanta ah. xaaladda noocan oo kale ah waxay muujinaysaa wax xaaladaha allifey oo nolosha. In kasta oo xaqiiqda ah in tani ma aha dareen fiican, waxay gacan ka geysaneysaa hawshooda u ah ee hormoonnada walbahaarka jidhka ku. Iyada oo ay hawl bilaabmaa abaabulka khayraadka gudaha, iyo dadka ay awoodaan in ay ka gudbaan dhibaatooyinka.

Caadi ahaan, xaaladda alarm waxaa ku weheliyay wadno iyo neefsashada, kor u dhidid, gaar ahaan inta badan on Timir ah. Xaaladaha qaarkood waxaa laga yaabaa inuu dhaco willies, qof leexdo cirro. All of falcelinta waa kuwan natiijada habeyn in hawshu hormoon in dood digniinta. Dawladdu waxay laftiisa waxaa lagu tilmaamay sida dareen raaxo, stress, laga filayo xun.

In welwelka guud waa dareen aasaasiga ah nin. Si kastaba ha ahaatee, sababta waa in uu noqdaa iyada. Waxaa jira, si kastaba ha ahaatee, cudurada ka, calaamadaha ugu muhiimsan ee uu noqdo oo walaac. Tani waa saamayn aad u allifey oo ku saabsan xaaladda aadanaha, waxa ay ka hortagtaa in arrimaha nolol maalmeedka. Cilad-walaaca cudur waxaa lagu fuliyaa habab kala duwan. Waa in la ogaadaa in cudurka uu yahay mid aad wajiyo badan, lagu gartaa daliilka kala duwan ee dabiiciga ah. muujinta cad ee waxaa loo arkaa in ay weerarka argagaxa. xaalad Tani waa saameyn aad u xun ku tayada nolosha e nin.

Waa maxay weerarka argagaxa?

Under xaaladan loola jeedaa in weerar lama filaan ah oo cabsi xooggan ka kacay.

Calaamadaha weerarka argagaxa mid ah calaamadaha walaaca jira. Weerarka ayaa waxaa ku weheliyay neefsashada degdeg ah, uurkuna waa, dhidid, midabka. Sida caadiga ah, weerarka ma dhici karto in ka badan saddex jeer toddobaadkii muddo saacad ka badan. weerarka argagaxa lagu muujiyey in xaalado kala duwan. bukaanka intooda badan waxay la kulmaan in gaadiidka dadweynaha, goobaha ku lifaaqan, meelaha dadku.

Sida caadiga ah weerarka argagaxa wuxuu dhacaa sabab la'aan, waxaa jira khatar u lahayn in ay caafimaadka ama inay nolosha aadanaha ama dadka u dhow isaga. Weerarada inta badan si lama filaan ah ay dhacaan.

Khubarada weli ma dhihi karo waxa arrimo keeni dhacdo ee weerarada argagaxa. Sida laga soo xigtay dhakhaatiir badan, weerarada ay yihiin natiijada xaaladaha argagaxa muddo dheer ama stress daran. Waa in la sheegay in qof kasta oo aan kan waqti adag ku noolaa, waxaa jira weerarka argagaxa. Marka tan la eego, khubarada ayaa sidoo kale farta ku cabista hidde falcelin sida, hormoonada iyo sifooyinka dabeecad.

Si loo kala saaro walwalka caadiga ah ee weerarka argagaxa, waa inaad marka hore fiiro gaar ah u tayada nolosha dareenka. Haddii qof uu dareensan yahay inuu awood la'aan, rajo xumo, awood inuu la qabsado deegaanka, ayaa dareensan in walaaca ahayn, taas oo ah waxa lagu gartaa xoojinta sare, waxaa jira a weerarada argagaxa oo joogto ah.

Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad la tashato xirfadle u qalma. Waxaa la sheegay in weerarka argagaxa si joogto ah waxay dhici karaan oo sabab u ah heley halis ah oo xubnaha gudaha. Sidaas awgeed waa lagama maarmaan, haddii ay suuragal tahay, baaritaan dhamaystiran. ogaanshaha iyo daaweynta waxaa qoray ku salaysan natiijooyinka falanqayn iyo sahan.