CaafimaadkaCudurrada iyo Xaaladaha

In si deg deg ah ka caawisaa calool? Sidee inay si dhakhso ah ka takhalusaan calool

Dib u kursiga sida ilmo iyo qof weyn - taasi waa arrin aad u xasaasi ah, taas oo abuuri karta carqalad qaar ka mid ah. Sababtan darteed, dad badan oo qaba dhibaatada jirta, ka codsanaynaa in si deg deg ah ka caawisaa calool guriga? Laakiin si ay u xaliyaan dhibaatadan la joogo macnaheedu ma aha in aysan u soo laabto, maadaama ay tahay oo kaliya cawaaqibka failure ee jirka. Haddii calool inta badan waxay dhacdaa, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar si dheefshiidka ah. Habka keliya ee aad uga badbaadi kartaa dhibaatooyin ah in inta badan kaliya lagu xallin karaa qaliin.

Waa maxay calool? Cufan, kursi aan joogto ahayn in uu shaqada. Meeshii isaga ku xigtayna, waxaa jira dareen ah in mindhicirka waxaa si buuxda ma loo madhiyo. Tani waa mid aad u halis ah, maxaa yeelay, saxarada keeni iskala derbiga xiidmaha. Sida cawaaqibka - waxaa qurmay oo ku harta, taasoo keentay in lagu sumoobo jidhka gudaha. In si deg deg ah ka caawisaa calool? Aynu isku day in aad ogaato.

caawimo Quick la calool

Waxaa jira jeer marka baahi degdeg ah si ay u xaliyaan dhibaatada of dib u dhac ah ee kursi. Maxaa si deg deg ah ka caawisaa calool:

  1. Microclyster.
  2. Shumac.
  3. daawooyinka farmashiyaha.
  4. layliyo gaar ah.

Ka hor jeestay ilaa xad, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo calaamadaha in la socon calool. dabada glycerin waxaa loo isticmaali karaa oo kaliya haddii uu jiro caabuq ku dhaca xiidmaha, sii daridda ah ee babaasiirta iyo dillaacyada in futada. Tani waa sida ugu dhaqsiyaha badan in laga takhaluso calool, taas oo lagu dabaqi karo oo leh calaamado kasta oo fog.

Glycerol leeyahay irritant khafiif ah, waxaa soo saartaa kicinta xubnaha godan. gargaarka kowaad caawin kara ma aha oo kaliya dadka waaweyn, laakiin sidoo kale in ilmaha lagu xanaaneeyo ah. Shumac qoray in haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya. tallaabo ee daroogada ay taasi dhacdo shan iyo toban daqiiqo ka dib codsiga gudahood.

Microclysters - kaliya qalab cusub in laga takhaluso calool. Kala duwan ka enema caadiga ah si mug iyaga ka mid ah waa mid aad u yar. Waxa intaa dheer in biyaha oo qayb ka ah microclysters jira Walxaha firfircooni gaar ah. Waxay gacan ka qubo degdeg ah gelanayo saxaarada. Sababo isticmaalka wakiilka tani ma aha hadiyad, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in la akhriyo tilmaamaha, sida mikroklizme laga yaabaa qaybaha oo keeni xasaasiyad.

"Microlax" - nooc ka mid ah micro-enemas, oo ka kooban sorbitol, milix iyo glycerine. diyaarinta waxaa loo isticmaalaa calool carruurta, qof weyn waa fiican in la isticmaalo xal kuwaas oo ka kooban glycerol. Sababo xalba aadan lahayn, marka laga reebo dulqaad shakhsi, laakiin caruurta waxaa loo ogol yahay oo kaliya on gaarey labada-sano jir ah.

Haddii ay jirto qayb ka mid ah microclysters docusate sodium, waxaa wanaagsan in aadan u isticmaali aan la tashan dhakhtarkaaga, tan iyo daroogada this badan oo sababo.

Sida loo caawiyo jidhka for calool?

In si deg deg ah ka caawisaa calool guriga? Waxay kaa caawin karaan iyo neefsashada oo jimicsi ama qaar ka mid ah jimicsi kale.

Jimicsiyada si ay uga caawiyaan heshiis la dhibaatada:

  1. Istaag, gacmahaaga saaray calooshiisa dhexda iyo neefsan toban jeer, ka dibna ku tiirsan in ka badan, gacmihiisa oo qabanaya lugaha iyo caloosha neefsan tiro la mid ah waqtiga. Haddii aad tahay okay la dabacsanaan, ugu dambaysta toban jeer neefsado caloosha, gacmaha ku duudduubtay oo ku wareegsan u gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Cunay inta aad bilaabaan inay dareemaan xanuun, ka dibna la siiyo ilaa layliga oo ay isticmaalaan qalab in lagu hore ku qoran.
  2. Layli ee saxaafadda si aad u wanaagsan ka caawisaa calool. By habka, haddii aad samayno jimicsi maalin kasta subaxdii ama fiidkii, handarraabbadeedii aadan silcin doonaa.
  3. Boodayaa on kaalinta - tani waa hab kale oo wax ku ool ah in xallin doonaan dhibaatada la kursi.

Maxaa si deg deg ah ka caawisaa calool? Dabcan, caloosha jilciya. Laakiin dhakhaatiir yihiin bixinta si ay xaqiiqada ah in ay la isticmaalo ee guriga si aad uga taxadirtaa fiiro gaar ah. Dabcan, caloosha jilciya si deg deg ah looga caawiyo calool, laakiin wuxuu noqon karaa qabatimo, iyo horumarinta kartaa syndrome ee "mindhicirka caajis". Sidaas darteed haddii aad takhaluso calool - taasi waa kaliya caawimada pre-caafimaad, waxaa fiican in la isticmaalo fogaado waa. daawooyinka waxay leeyihiin saamayn caloosha jilcisa khafiif ah iyo soo celinta microflora ee mindhicirka.

Sidoo kale, isticmaalka daawooyinka cuntada la saamayn caloosha jilcisa caawin kartaa, laakiin daawooyinka waxay keeni karaan yaaqyaaqsi ee dadka waaweyn iyo caruurta inuu siinayo iyaga laguma talinayo. Good caawin kara abuurka waxayga linenka ah, qaado inuu wax cuno oo aroortii calool madhan la galaas oo kefir. abuur geed linen uurka leh waa u, sida aan lagu talinayaa in bukaanka hypertensive.

In si deg deg ah ka caawisaa calool guriga? From dawayn lahaa dad cuni kartaa xididdo la kariyey, taas oo u dhaqmo sida dabiiciga ah caloosha jilcisa khafiif ah. Haddii ay jiraan sababo kale ma jiro, aad si deg deg ah ka furan kartaa saliidda castor Xiidmahooda gooya, oo waa sakhraansan calool madhan, la doorbidayo wakhtiga hurdada. Iyadoo la tixgelinayo in habkan, ka hor inta aan isticmaalkooda u baahan tahay inaad dhakhtar u tagto oo aad hesho uu talo.

Ayeeyo lagula talinayaa in ay cabbaan, waayo, caloosha oo ku qaado subax oo saliid kasta oo cuntada ah, iyadoo jidka ag fadhida, uurka leh ee calool-joogta waa qalab fiican si ay uga caawiyaan iyada oo aan isticmaalka daroogada.

Calool inta ay uurka leedahay: sida ay wax uga qabtaan?

In si deg deg ah ka caawisaa calool inta aad uurka leedahay? Daawada takhaluso dhibaato oo keliya xaaladaha halkaas oo dib u dhac ah ee kursi ka mid ah qof dumar ah oo waa mid aad u xoog badan oo soo noqnoqda. Dabcan, isticmaalka daroogada ay dhacdo in this Ma wanaagsana, laakiin xad gudub ku ah microflora ee mindhicirrada ee hooyaday horumarin karaan dareen isku mid ah iyo ilmaha. Daawo in xasilinta flora ah, sida "Enterozhermin".

Magacaaban karaa calool jilciye, laakiin saamaynta daawooyinkan on haweenka uurka leh oo aan la bartay, sabab this doorashada ee daawo caloosha jilcisa hooyada waa ay adag tahay. Waxaa jira hal daroogada oo loo isticmaali karo, laakiin kaliya ka dib markii uu la tashado dhakhtarkaaga a - a "Duphalac".

Cuntada loogu talagalay haweenka uurka leh ee calool-

Maxaa ka caawiyaa for calool inta aad uurka leedahay? Reviews haweenka poborovshis dhibaatadan, waxay sheegeen in daawada ugu fiican - cuntada saxda ah. In haweenka uurka leh waxaa jira habeyn buuxda ee jirka, iyo ku saabsan asalka this horumarinta calool chronic. In si uu wax uga fogaado ama loo yareeyo suurtagalnimada ay dhacdo, waxaa lagama maarmaan ah ee xilliga hore waa in ay cunaan ugu yaraan shan jeer maalintii in qaybo yaryar. In qeybtii labaad ee qodobada xiiso u baahan tahay in la cuno toddoba jeer maalintii. Waxaa xusid mudan in cunto lagu miisaamay waayo, protein, carbohydrates iyo dufanka.

Carbohydrates u baahan tahay in la cuno fiidkii, iyo brotiin, iyo dufanka - in qeybtii hore ee maalinta. Biyaha waa in la wada baabbi'iyey ugu yaraan laba litir.

Maxaa ka caawiyaa for calool inta aad uurka leedahay? cuntada dhaqanka badbaadi karaa dhibaatadan xun, laakiin ka hor inta aadan codsan qalabka, la tasho dhakhtarka haweenka.

Halkan waxaa ku cuntada sida qaar ka mid ah:

  1. Baradho. Shabaggeedii ama fal waxashnimo leh baradho ceeriin iyo tuujin juice ka soo saxarka ah. juice Tani waa lagama maarmaan si uu u khafiifiyo by badh biyo iyo qaadan 50 garaam halkii 30 daqiiqo cuntada ka hor.
  2. Honey. Ka hor inta aadan seexan, ku shub nus koob oo caano ah, la doorbidayo diiran, waxa ay baabbi'isaa shaaha malab ah oo wax cabbo.
  3. Dabiiciga ah. abuurka Farrisiin yahay, fennel iyo kamuunta toban qaso qaybo siman, by qaaddo yar. Laba qaado buuxda isku dar ah ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, ha infusions laba saacadood iyo cadaadis. Qaado saddex jeer maalintii cuntada nus-saac ka hor.
  4. Compote. Good, iyo ugu muhiimsan delicious iyo waxtar leh qalab. Miraha qalalan waa in ay ahaataa in inta badan oo tufaax ah iyo isteroberi. Waxaad cabbi karaa halkii biyo ama shaah.

Laakiin xusuusnow, si xun cuntada sida, kuwaas oo aan loo baahnayn.

Waa maxay cuntooyinka caawin kara calool inta aad uurka leedahay?

Maxaa ka caawisaa calool inta aad uurka leedahay? wax soo saarka dhaqanka, taas oo normalizes kursiga - xididdo. Tani waa qalab gooni ah oo aan ku caawin doona oo kaliya laga takhaluso calool, laakiin sidoo kale keentaa in badan oo vitamins jirkaaga. Xididdo u baahan tahay in la karkariyo oo ku cuntaan aroortii calool madhan, saacad ka dib, waxaad bilaabi kartaa cuntada caadiga ah. Sidoo kale kaa caawin karaa nus koob oo casiir dabocase, qeybtii qasi jiray biyo. Just ma xoogan loola waxay ku xadgudbaan, sida dabocase badan uu saameyn ku caloosha jilcisa.

Buruunis kaloo ka caawisaa si ay u nadiifiyaan mindhicirka ee tacsida saxaarada. Waxaa loo dhaqo oo wax cun subaxdii of 50-100 garaam, laakiin waxaad ku karsan kartaa ka compote.

Haweenka uurka leh waxay inta badan wadaagaan dareenkaa ay of this ama hab in laga takhaluso of calool. Qaar badan oo sheegaya in uu yahay mid aad u wanaagsan galaas aad cabto biyo ceeriin subaxdii.

caawimo microclysters Qaar ka mid ah in dhowr daqiiqo ayaa kaa caawin kara saxarada. Iyo, dabcan, cuntada iyo nafaqada, kaas oo dheeli of carbohydrates, dufanka iyo borotiinka.

Calool carruurta, waxa la sameeyo?

Maxaa si deg deg ah ku caawin doona ilmahaagu ka calool? Habka ugu badan oo wax ku ool ah waa enema. Dabcan, habka this ilmaha ma jeclaan laga yaabaa, laakiin waa habka ugu hufan, taas oo caan sanado badan.

Hadda daroogada la heli karo ma yihiin sida wax ku ool ah oo si nabadgelyo ah sida enema ah, sidaas darteed in ay jirto opinion in ugu dhakhsaha badan u baahan doonaan nidaamka this waxaa gebi ahaanba laga badiyay. Laakiin haddii xaalad deg deg ah, ma aad samayn karto oo aan enema.

Wixii diyaarinta of enemas u baahan tahay in aad qaadato biyo nadiifa ah, oo aad ku dari kartaa laba qaado ee glycerin, kuwaas oo loo walaaqo galaas oo biyo ah. Biyaha waa in la maamulo isticmaalaya pear ah, kuna waari dhexdeeda caaradda in loola dhaqmo si la shito dareere ah. Ula dhaqan si taxadir leh in ay aqbasho enema ah, maadaama ay jirto suurtagalnimada ah ee dhaawaca ku xabka xiidmaha. Looma baahna in ay ku riday enema la iska caabin xoog leh oo ilmaha, sida xaalada noqon mid aad u xun laga yaabaa.

Waxaa laguma talinayo in ay inta badan isticmaalaan habkan, sida mindhicirrada ka heli kartaa loo isticmaalaa in nidaam this, ka dibna ilmaha aan musqusha tegi karin oo aan enema. Waa in la isticmaalaa aad u dhif ah oo keliya haddii xaalad degdeg ahi.

Maxaa ka caawiyaa for calool carruurta? Hab kale - dabada futada. caawimo Good glycerin subooso. iyaga billow in si sax ah iyo si taxadar leh. Haddii ilmuhu waa mid aad u yar yar, waxaad ka dhigi kartaa shumac, markii uu been on dhabarka, oo ku filan in la leexiyo lugaha in kolenochki ku riix si caloosha. Haddii ilmaha ka weyn, hab la mid ah waa la fuliyay meel u nugul on kooxdiisa.

Maxaa ka caawiyaa for calool in caruurta ilaa laba sano? caloosha massage aad wax ku ool. Gaar ahaan, maxaa yeelay, waxaa la xoojiyey wacan oo waxtar leh. Waxaa jira carruur yar aan u jeclahay marka hooyaday la duugo caloosha ah, iyo this markeeda caawin doonaa calool. Duugista waa in la sameeyaa counterclockwise. Wuxuu ka dhigay a motion wareeg ah oo jilicsan. Waayo, massage dhallaanka ku filan muddo laba daqiiqo, laakiin waxa aad sameyn kartaa waxaa dheer iyo, ka sii muhiimsan, inuu nimcaysan yahay in ay kid ah.

Sida loo badbaadiyo ilmaha shan bilood ka calool?

Maxaa ka caawisaa calool in ilmo 5 bilood? Sida caadiga ah, wakhtigan ilmaha dhibaato la kursi sababtoo ah hordhaca ah ee cuntooyinka kaabaha. Calool in ilmaha ku jira xaalad this - ifafaale ku filan soo noqnoqda oo la Ulasocto godka dheer oo xanuun aad u daran. Ilmaha in xaaladda noocan oo kale ah, waxmatare, iyagoo qaylinaya oo ka walwalsan tahay. Hooyo waa in kaliya loo ogaado in weecasho ilmaha ka kursiga bilaabay. Sida caadiga ah, at da'da this caadi ah waa hal ama laba jeer maalintii, kursiga waa in sida Jinka. Haddii tacsida waxaa dhaawici oo ay yihiin adag, ka dibna calool ilmaha.

Xaaladdan oo kale hooyada samayn?

Haddii ilmuhu ma aha kookaha muddo dheer, waxaa lagama maarmaan ah in ay qaadaan tallaabooyin degdeg ah. Maxaa ka caawiyaa for calool in carruurta guriga? Waxaad sameyn kartaa:

  1. enema An leh decoction a of fennel, chamomile ama dhir.
  2. Sii ilmaha caloosha jilcisa khafiif ah.
  3. Ku rid shumac glycerin.

In si ay u suurto gal looga fogaado noqnoqoshada xaalado la mid ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay balan xoogga. Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay in la ogaado: caadi Caraabaah la kariyey qaar ka mid ah biyo ilmaha shan bilood - 400 ml. Iyada oo kursiga this jilciso doonaa. Sidoo kale, ka hor inta quudinta u baahan tahay in la siiyo ilmaha inuu la jiifsado on caloosha ee shan daqiiqo. Sababta oo ah calool noqon kartaa hooyo iyo caano haddii ay aad ugu weyn. In xaaladda noocaas ah, hooyaday waa in ay cabaan cabitaano badan.

Haddii uusan keeni calool noqday jiito, markaas waqtiga aad u baahan tahay in la siiyo ilaa cuntada, taas oo ka dib markii la helo ilmaha bilaabay calool, oo soo jeeda. Sida ilmaha ee da'da shan bilood calool noqnoqda ama chronic waa in la xiriir dhakhtarka carruurta, sida uu sababi karo aan caadi ahayn qaar ku jira xiidmaha. Oo haddii ay sidaas tahay, waxaa fiican inaad iyaga la ogaado in marxaladaha hore ee horumarinta.

Maxay yihiin calaamadaha caloosha oo ay wehlin karaan:

  • Qurub dhiig saxarada soo raaca;
  • ilmuhu lugaha Sucitu wuxuu lahaa caloosha xanuun;
  • a kuul kursi-sida, waa mid aad u dhif ah,
  • ilmaha daalid,
  • leeyihiin ilmaha abateed u ma hayo;
  • heerkulka jirka oo kordhay;
  • oohin sabab la'aan.

Maxaa ka caawisaa calool carruurta? Haddii caloosha ilmaha kuwo bararsan, ka dibna laga yaabaa in uu kaliya ma tegin baabuurta GAZ. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay in ay ku riday tube ceeryaamo, kaas oo la geliyo ee futada, in ku dhow afar sentimitir. Sida caadiga ah, ka dib markii baabuur GAZ tago, ilmo yimaado faaruqiyo, iyo qof walba ku faraxsan yahay.

Maxaa ka caawisaa calool carruurta ee guriga, haddii horumar ka dib u dhaqaaqay baabuurta GAZ, ma dhicin? Markaas waxaad u baahan tahay enema ama dabada futada on glycerol. Enema si deg deg ah ku caawiyaan, laakiin haddii hooyada dhalinyaro ah waa ka cabsadeen inay sameeyaan nidaamka this, waxaa suurtagal ah in ay door biday in ay laambadda, waxa ay sidoo kale waa wanaagsan yahay si ay u caawiyaan, laakiin ma aha sida ugu dhakhsaha badan shan iyo toban daqiiqo. Sida ugu dhakhsaha badan inaad ku riddaa laambadda, waxaad u baahan tahay si aad u hubiso in ay nagaanin wax yar oo bilaabay inuu dhalaalin. Sida ugu dhakhsaha badan wuu dhalaalaa, ku jilcisaa doonaa saxarada iyo ilmaha si ammaan ah loo madhiyo karo.

Maxaa caawin doona calool si dhakhso ah? Kiniiniga, daroogo

In farmasiyada iibin badan oo ka mid ah caloosha jilciya, laakiin qaar ka mid ah iyaga ka mid ah waxay leeyihiin saamayn la rabin. Sidaas darteed haddii calool waxaa fiican in meesha laga saaro sababta ay dhacdo.

Laakiin aan ka hadalno kaniiniyaal, kaas oo caawin kara xaaladda this xun. kooxo dhowr ah oo daroogada:

  1. Wax aad looga xumaado.
  2. Fudud.
  3. On cawska.

Aynu falanqaynta si faahfaahsan falalka caloosha jilciya kuwan.

irritant

Waxay waxaa loo arkaa daawooyinka ruminatornymi ugu caansan. Saamaynta ay jidhka ku salaysan kicinta ee dhammaato dareemayaasha mindhicirka, oon ku saxaroodaan go'an. Sida caadiga ah, cabbi kiniin inta aadan seexan, oo waxaa jira saxaro subaxdii.

"Bisacodyl", "Dulkolaks" waa kuwa ugu badan ee isticmaalka caloosha jilciya ee kooxdan. Waxaa jira diyaar la calaashado gaar ah caloosha oo, tusaale ahaan, "Regulaks", kaas oo ka reebin yimaado. Kuwani xabadaha chewy waa in la qaato yimaado siddeed saacadood ka dib ka hor inta aadan seexan, saamaynta Alwaaxdii socday.

Codso cuncun dhif ah loo baahan yahay iyo si taxadar leh, sida ay keeni kartaa waxyeelo aan loo baahnayn:

  1. Iyada oo la isticmaalo daba dheeraaday, waxaad ka heli kartaa mindhicirka, ie receptors xumaanshaha.
  2. Qabatimo - daroogada si loo joojiyo iyo in aad kordhiso qaadashada.
  3. In daaweynta ee kaniiniga waxyaalahan waxaa loo arkay casiraad iyo xanuun caloosha.

Waxaa jira daawooyin aan la qabatimo, laakiin waxay aad qaali u yihiin, waa: "Gutalaks", "Slabilen", "Laksigal".

kiniiniyada Myagkodeystvuyuschie

Waxaa prebiotics, kuwaas oo awood u waxyeello jirka ah ee u daahirintiisa aawadeed aan. Ma aha daawooyin awood badan, laakiin mudada saamaynta ay soo dhaweynta waa badan ka weyn yahay kii ugu horeeyay ee group of daroogada. Xaqiiqada ah in noocan ah kiniinnada calool bilaabaan inay soo saaraan bakteeriyada faa'iido kaliya ka dib markii ay ka gaaraan xiidanka, iyo meelaha sare ee marinka dheef shiidka, iyagu ma ay la nuugo karaa.

Tani waa qalab weyn, sababtoo ah ma aha oo kaliya uu uga takhalusi calool, laakiin sidoo kale kor u microflora iyo nidaamka caafimaadka dheefshiidka oo dhan. Tan iyo microflora yimaado dib u caadi ah, jirka oo waqti dheer in laga takhaluso cudurkan, caloosha oo.

"Poslabin" iyo "Lactulose" - daroogada in hubkaas ayaa loo isticmaalaa, waa in la ogaadaa in sababo daawooyinkaan ku dhowaad ma jiro.

kaniiniyada dabiiciga ah

hay Grass waxaa loo isticmaalaa in ku dhowaad dhammaan daawooyinka in laga nafiso calool. Kiniinkani waa la daaweyn hypotension xiidmaha, feejignaan xumo, babaasiirta iyo dillaacyada in futada la calool. Senna wuxuu kobciyaa muruqyada xiidmaha, oo wuxuu bilaabaa in uu si fiican u shaqeeyo.

"Senade" iyo "Tisasen" - ficil ahaan waa senna cawska qaab saafi ah, tan iyo markii fiirsashada of daroogada ee kiniiniyada waa weyn oo ku filan. Saamaynta kaniiniyada kuwaas bilaabmaa siddeed saacadood, si daroogada waa ka fiican si ay u bilaabaan fiidkii ka hor inta aadan seexan. Haddii aad daaweeyo calool daawooyinkan muddo wiig ah, ka dibna kursiga si buuxda u bogsan doonaan.

kiniiniyada Rhubarb iyo kelp oo qayb ka ah geedo yaryar kartaa caawimo laga takhaluso calool. leysagu ku fiican yihiin in uusan jirin wax isku dardaro aan iyaga ku jiro.

natiijooyinka

Means iyo hababka kaa caawin kara in laga takhaluso dhibaato sida caloosha oo, wax badan oo ilaa xad ah. Waxaa jira tallaabooyin deg deg ah oo kaa caawin kara dhowr daqiiqo, waxay leeyihiin hab ee lagu daweeyo calool chronic. waxaa dhibaatooyin ka kuwaas oo aan caymiska kasta oo dadka waaweyn iyo caruurta. Just doonayaa inaan idin xusuusiyo in haddii ilmaha lagu arkay caloosha oo raaga, waxaa wanaagsan in aad la tashato dhakhtarka caruurta, iyo in aan la is-Dawada.

Sida loogu talagalay dadka waaweyn, safarka dhakhtarka inta badan dib loo dhigay sababtoo ah cidhiidhi, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in ay ka gudbaan, tan iyo xaaladaha qaarkood, foomamka sare ee caloosha oo waa la daaweyn karaa oo keliya by qaliin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.