"Waxbarashada jimicsiga" - koox taam in Yekaterinburg: barnaamijka tababarka iyo qalabka tababarka

"Waxbarashada jimicsiga" - kooxda taam ah Yekaterinburg, abuuray by dunida ka ganacsiga dadka qalbigiisa ku jirtaa magaalada. Waxay ku taallaa meel u dhow xarumaha ganacsiga, kooxdaan waa mid aad u fudud in ay ku dhaqmaan maalmood oo shaqo ka dib. Waxaad la kulmi doontaa kooxda ka mid ah tababarayaasha xirfad leh oo had iyo jeer yihiin degdeg ah oo kaa caawinaya in aad xariif qalabka sare ka soo saarayaasha oo dunida ku baahsan.

The qol oo kuwa raaxada leh jawi caafimaad ka buuxsamay, abuuro shuruudo wanaagsan ee lagu gaaro waxqabadka ciyaaraha fudud. casharada Group martida u hesho lacag ah oo vivacity iyo niyadda wanaagsan, waayo, maalintii oo dhan. Shaqaalaha saaxiibtinimo ku soo dhaweyn doontaa ma adiga keliya, laakiin sidoo kale ku siin doonaa wax walba oo aad u baahan tahay: nadaafadda ee dhismaha iyo qalabka, ammaanka inta lagu guda jiro tababarka iyo adeegyo dheeraad ah ka dib markii ugu rarataan culaysyo cod.

Gym "Fitness"

Hall lagu qalabeeyey dhammaan heerarka xarumaha taam. Wadnaha lagu rakibay meel gaar ah: treadmills, baaskiilada jimicsi, orbitreki (tababarayaasha elliptical), steppers, iwm Waxay kaliya ma ahan xoojiyo nidaamka wadnaha iyo neefsashada oo jidhka ah, laakiin sidoo kale tababar muruqyada lugaha iyo badhida.

Tababarka Xoog waxaa loogu talagalay si loo horumariyo iyo in la dhiso dhammaan kooxaha muruqa. block Tani (oo la dhisay-in miisaanka) iyo kabaalka lagtiisa (oo leh miisaan ah taas oo ah madax banaan booday on design ka). Dhanka kale diyaarin hayayaashii qalab awood buuga - dumbbell iyo canjeelada miisaanno kala duwan.

Kooxda ayaa ka mid ah tababarayaal xirfad leh, "Waxbarashada Jirka", kooxda taam in Yekaterinburg ah, had iyo jeer ku siin doonaa talo wanaagsan iyo talooyin tababar ku saabsan lagtiisa. Tani waa mid aad u muhiim ah, sababta oo ah bilowga ah ee ciyaaraha fudud waxay noqon doontaa adag tahay in la maraan in tiro ka mid ah qalabka. Xitaa haddii aadan rabin in ay bixiyaan adeegyo dheeraad ah si ay u tababarto shaqsi, oo aad sii haysatid warbixin hordhac ah, faahfaahinta oo dhan la soo bandhigi doonaa, jawaabi doonaa su'aalo ah.

casharada Group

"Waxbarashada jimicsiga" - kooxda taam in Yekaterinburg ah, uu leeyahay noocyo kala duwan oo badan oo barnaamijyada fadhiyo kooxda. Muddada jimicsiga sida waa 45-55 daqiiqo. Waxaa jira barnaamij universal ee horumarka ah ee dhammaan kooxaha muruqa. Barnaamijyada qaarkood waxaa loogu talagalay isticmaalka qalabka dheeraad ah: baaskiilada taagan, miisaanka, xubno ka mid ah nidaamka , Joseph Pilates, treadmills. Waxaa jira qol gaar ah oo loogu talo galay ee fanka legdinta.

jimicsi yoga sameeyay sayidkiisa khibrad leh, oo aan kaliya ku bartaan sida loo sameeyo postures adag, laakiin sidoo kale aad u sheegto sida in aad neefsato iyo nasasho. Athletes bartaan si loo xakameeyo jirkaaga iyo horumarinta dabacsanaan muruqyada iyo laabatooyinka. Qoob ka ciyaarka in garaaca barnaamijka fuusto laga takhaluso casharada cellulite iyo qoob ka caloosha siin doonaa dabacsanaan jidhka iyo plasticity.

adeegyo dheeraad ah

"Waxbarashada Jirdhiska" (taam in Ekaterinburg) waxay bixisaa ka dib tababar degdeg ah si ay u booqdaan qowladda massage ah. In waxa aad nasato doonaa muruqyada, takhaluso cellulite, ka uu dhaawac ka soo kabsaday. In solarium ah waxaad ka heli doontaa midab ah maqaarka oo dahab ah.

Kaalay kooxda taam cinwaanka: Ekaterinburg, Turgenev, 13. Waxaan sugeynaa!