Waa maxay inta aad uurka leedahay in aan sameeyo ma noqon karo iyo sababta?

Uurka - xaaladda gaarka ah ee haweenka. Haddaba waxa loo baahan yahay inay is ogow fiican naftaada, maxaa yeelay, caafimaadka hooyada iyo fayo-qabka uu saameyn toos ah ku horumarka buuxa ee ilmaha. Haa, waxaa jira xayiraad badan, laakiin ay wanaagsan yihiin oo keliya.

Waxaa laga yaabaa in ay tahay wax qarsoodi ah khamriga, sigaarka, iyo isticmaalka more daroogada si xun u saameyn horumarinta ilmaha. caadooyinka xun u saamayn horumarinta maskaxda, xaaladda guud ee ilmaha, taasoo keentay in hypoxia iyo xataa tan iyo cawaaqib aad u nasiib-darro ah. Inta aad uurka leedahay waa mid aan macquul in aan ku xuso xadgudubka, iyo xataa neefsatid qiiqa sigaarka iyo khamriga uumi.

Haddii aad uur leedahay laguma qaadi karo saxanka qubeyska aad u kulul. heerkulka sare dhirfinaya ah wareegga dhiigga xoog iyo heerkulka jidhka kacsantahay. In marxaladaha hore waxay keeni kartaa dhicis in ka dib - si ay u soo bixitaanka foosha iyo dhalmada soo hormarta. Tan waxaa ku jira safarada in sawnada. Waxaa fiican in aan halis ilmahaaga iyo inay iska ilaawaan booqashadeeda.

Waa maxay sababta aan kor u qaadi kara gacmihiisa uur leedahay? In xaaladda noocaas ah murqaha caloosha kacsan ilaa si xoog leh, danab a dhigma ohyahay ee ilmo-galeenka, taas oo iyana karaa keeni dhicin. Taariikh dambe, marka ilmuhu uu horey u galay noqotay bandhigga cephalic, show gacmahaaga waa cidhiidhi, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu u dhaqaaqo iyo, sida natiijo ah, meesha kama saarayso suurogalka ah ee u soo guuraya ee dayaca ama duubo xadhig.

Hooyooyin badan ayaa si adag u xiiso su'aasha ah ee midabaynta timaha inta aad uurka leedahay. Sida la og yahay, in rinjiga ee timaha waa kiimikooyin badan oo kala duwan, sidaa darteed haweenka iyo takhaatiirta caruurta ma ku talinaynaa in ay fuliyaan nidaamka ah saddexda bilood ee ugu horeeya, marka uu jiro saarista iyo formation of xubnaha ilmaha. Muddooyinka soo socda ee xayd looma tixgelin doono waxyeello, laakiin weli, waxa fiican in aad codsato rinjiga this gaar ah oo loo jare meel ay.

Maxaad likaha uurka leh aysan qaban karin? Alaabta Tani waxay leedahay khasaaraha badan. Likaha xasaasiyad nadiifiyey, waxay aad u liidata waxaa jidhku u nuugo. Plus waxay plohousvoyaemye abuuraan cadaadis ah oo ku saabsan kelyaha, caloosha, iyo inta ay uurka leedahay maamulka iyo sidaa darteed waxaa jirta load weyn. Waxaan ma dhihi karo in boqoshaada yihiin arrin si fudud, si ay u isticmaalaan waa in aanay noqon noqnoqda iyo in si dhexdhexaad ah.

Ha xirto kabaha u gaddoomaysaan Cidhibtiinii sare, iyo wanaagsan in aadan u tanaasulaan. Cidhibtiina siin stress xoog on dhabarka, ee keenaya daalka iyo xitaa xanuun. Ma load ku on lugaha, taas waxay keeni kartaa in xididdada qaradhku. Waxaan ma dhihi karo uurka ee u baahan in si buuxda la siiyo ilaa Cidhibtiina sare, tani ma aha daruuri haraaga toban sintimitir suurto gal ciribta yar oo xasilloon. Laakiin, habase yeeshee, maqnaanshaha lagu kalsoonaan karo, hooyaday raaxo badan in ay u guuraan, loo yareeyo khatarta inuu dhaco.

Haddii hooyaday tagaa isboortiga, waxaa aad u fiican ilmaha, waxa uu helo oksijiin badan. Dabcan, haddii ay timaado a dagaalka, faraska ama sports xad-dhaaf ah, inta aad uurka leedahay, ha isu soo bandhigaan in ay halis, fasalada waa in ay joojiyaan in muddo ah waday ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, go'aanka ku saabsan in la sii wado ama joojinta shaqada sameeyey by dhakhtar ku salaysan gobolka guud ee hooyada iyo ilmaha. xamuulka sare waxay keeni kartaa dhalashada dhicis ah.

hooyooyinka qaar ka mid ah, iyo aabbe, sidoo kale, waxay aaminsan yihiin in uur ma yeelan karaa galmo. Tani ma aha arrin run ah. ganaaxay Full ama ku meel gaar ah oo joojisey dhakhtarka at halista dhicin ama wax kale oo muujinaya. Xaaladaha kale, galmada waa xitaa mid waxtar leh marka la eego jir iyo maskaxeed, iyo ilmaha si fiican yahay derbiyada ilaaliyo ee ilmo-galeenka, xuubka uurjiifka iyo dheecaanka amniotic. Laakiin haddii galmo sabab xanuun ama sababaha-soociddiisa, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in ay diidaan ka iyo dumarka la tasho.